Was wäre, wenn die Worte, die du täglich zu dir selbst sagst, dein Leben stärker prägen als jeder äußere Umstand?

In dieser Folge von Äinschi´s Talk – der Mutivationspodcast sprechen wir darüber,

Du erfährst:

warum dein Gehirn Worte nicht von „Realität“ unterscheiden kann

was die Wissenschaft über Selbstaffirmationen sagt

weshalb viele Affirmationen nicht funktionieren

wie du sie so formulierst, dass sie dich stärken statt unter Druck setzen

wie du Affirmationen alltagstauglich anwendest – ohne Räucherstäbchen 😉

Diese Folge ist für dich, wenn du:

dich selbst öfter kritisierst als unterstützt

spürst, dass Veränderung im Kopf beginnt

deinem inneren Dialog endlich eine neue Richtung geben willst

🎧 Reflexionsfrage der Folge:

💛 Wenn dir diese Folge guttut, teile sie gerne mit Menschen, die sich selbst öfter ein gutes Wort gönnen dürften.