Bleiben oder gehen? Viele Menschen verharren über Jahre in Jobs, die sie unzufrieden machen – aus Angst vor Unsicherheit oder weil die Komfortzone bequemer scheint. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele trotz Unzufriedenheit bleiben, welche Vorteile ein Jobwechsel bringen kann und wie wir den Mut zur Veränderung stärken.

In dieser Folge von Äinschi’s Talk wird’s persönlich, berührend und ein bisschen wehmütig – aber mit einem Augenzwinkern!

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Manchmal scheint alles grau. Und doch – da ist dieses Licht. Dieses kleine, unbeirrbare Zeichen:

In dieser sehr persönlichen Folge spricht Äinschi über:

Mit Geschichten, die unter die Haut gehen, Gedanken zum Weitermachen und einer Prise Sonnenlicht für Deinen Tag.

🌅 Eine Folge für alle, die gerade durchs Tal gehen – oder jemanden kennen, der genau das jetzt hören sollte.

Teile sie. Hör rein. Und erinnere Dich: Die Sonne kommt. Versprochen.

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In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Freundschaft sich im Laufe der Geschichte verändert hat – von der Steinzeit bis zur digitalen Gegenwart. Warum fühlen sich viele Menschen heute trotz zahlreicher Kontakte oft einsam? Was macht eine echte Freundschaft aus – und wo hört sie auf?

Wir beleuchten wissenschaftliche Erkenntnisse zu Freundschaft und Gesundheit, die Kraft echter Nähe und den Mut, den es braucht, um Freundschaften wirklich zu leben. Für alle, die sich nach echten Verbindungen sehnen – und die verstehen wollen, was Freundschaft heute wirklich bedeutet.

Das erwartet dich:

Spannende Fakten und Studien aus Psychologie und Sozialforschung

Impulse zum Nachdenken und zum Handeln

Ein ehrlicher Blick auf Einsamkeit und soziale Isolation

Mutmachende Gedanken über Nähe, Vertrauen und Loslassen

Mach mit und entdecke, warum Freundschaft mehr ist als nur ein Wort – und wie du selbst zum Freund werden kannst, der gebraucht wird.

Unsere Körpersprache spricht – und das oft lauter als Worte. In dieser Folge geht’s darum:

Mit praktischen Tipps, kleinen Alltagsübungen und Aha-Momenten – damit Du beim nächsten Auftritt nicht nur gut aussiehst, sondern auch stark wirkst.

🔎 Für alle, die mehr über ihre Wirkung erfahren wollen.

Hör rein – Dein Körper hat einiges zu sagen!

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In der heutigen Folge von Äinschi’s Talk sprechen Äinschi und Martin über das spannende Thema „Haltung – Attitude“. Was verbirgt sich eigentlich hinter diesem Begriff? Warum ist Haltung weit mehr als nur Körperhaltung, und wie prägt sie unser Denken, Fühlen und Handeln?

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Wie fühlt es sich an, älter zu werden? Ab 40, 50 oder mehr? In dieser Folge sprechen wir über die körperlichen, emotionalen und gesellschaftlichen Veränderungen des Älterwerdens – mit Fakten, Humor und praktischen Tipps.

Folgt Max Ferdiand Huber auf Instagram und erfahrt mehr über seine aktuellen Projekte.

Eine Kugel Hass, mit Zucker glaciert ISBN 978-3-7115-1471-4

Migräne, Mörderpuppe - Bericht einer Schmerzpille

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35 Grad, der Kopf brummt, die To-do-Liste ist länger als ein Freibad-Sonntag – und vom Urlaub keine Spur? Dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich!

Wir zeigen Dir, wie Du Dir mitten im Alltag kleine Inseln der Erholung schaffst – trotz Hitze, Stress und vollem Kalender. Denn: Erholung ist kein Ort – sondern ein Zustand. Und den kannst Du Dir täglich schenken.

In dieser Folge erfährst Du:

💭 Reflexionsimpuls dieser Folge:

✨ Kleiner Reminder am Schluss:

Kennst du das Gefühl, du gehörst gar nicht wirklich auf deinen Stuhl? Dass dein Erfolg vielleicht nur Glück war – oder Zufall? Dann bist du nicht allein. Millionen Menschen erleben genau das – und fühlen sich trotz objektiver Leistung wie Hochstapler:innen.

In dieser Folge sprechen wir über das Impostor-Syndrom:

Du bekommst:

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