Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von F2B! Heute geht es um zwei Themen, die viele Frauen betreffen: Entscheidungen treffen & Grenzen setzen. Vielleicht kennst du es auch: Du überlegst lange hin und her, holst dir noch eine Meinung ein – und am Ende bleibst du trotzdem unentschlossen. Oder du sagst Ja, obwohl du innerlich eigentlich Nein meinst, nur um niemanden zu enttäuschen.

Aber warum ist das so? Warum fällt es uns Frauen oft schwer, klare Entscheidungen zu treffen und Grenzen zu setzen, während Männer scheinbar oft schnell und entschlossen handeln?

In dieser Folge erfährst du:

✅ Warum Frauen & Männer unterschiedlich geprägt wurden und was das mit Entscheidungsfreude zu tun hat.

✅ Welche innere Prägung dich vielleicht daran hindert, klare Entscheidungen zu treffen.

✅ Warum es so wichtig ist, dass du zu dir und deinen Bedürfnissen stehst.

✅ Wie du durch die richtige Kommunikation dein „Nein“ wirklich stehen lässt – ohne Schuldgefühle.

✅ Fünf konkrete Schritte, mit denen du schneller entscheidest & deine Grenzen schützt.

💡 Du lernst:

• Wie die 3-3-3-Regel dir hilft, Entscheidungen klarer und schneller zu treffen.

• Warum dein Nein ein Ja zu dir selbst ist – und was das mit Selbstfürsorge zu tun hat.

• Wie du im Alltag Grenzen setzt, ohne dich ständig rechtfertigen zu müssen.

• Warum du Entscheidungen mit Vertrauen treffen darfst, ohne dich schlecht zu fühlen.

🎧 Challenge für dich:

Teste es in den nächsten 24 Stunden: Setze eine klare Grenze oder triff eine Entscheidung, ohne lange zu hadern. Und spüre, wie es sich anfühlt.

📢 Teile deine Erfahrungen:

Was fällt dir schwerer: Entscheidungen treffen oder Grenzen setzen? Und warum? Schreib mir gerne, ich bin gespannt!

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👉 Teile diese Folge mit einer Frau, die das hören sollte!

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