Kennst du das Gefühl, immer zu funktionieren – und trotzdem innerlich leer zu sein?
Genau so ging es mir. Die Wende kam, als ich begann, mit meinem Unterbewusstsein zu arbeiten – und das mentale Training wurde mein Schlüssel zurück in die Kraft.
In dieser Folge erfährst du:
✨ Warum dein Unterbewusstsein über 90 % deiner Entscheidungen steuert
✨ Was es mit dem Bild vom „Reiter und Elefanten“ auf sich hat – und warum Veränderung so schwerfällt
✨ Wie du mit mentalem Training neue Gedankenwege baust und alte Muster überschreibst
✨ Warum Wiederholung, Emotionen und Geduld so wichtig sind
✨ Welche Rolle mentale Audios spielen – gerade dann, wenn du selbst keine Kraft für Affirmationen hast
✨ Konkrete Beispiele aus der Wissenschaft (u. a. Basketball-Studie & Muskelkraft durch Vorstellung)
✨ Wie du mit einfachen Routinen dein Unterbewusstsein für dich arbeiten lässt
💡 Und du wirst verstehen: Mentales Training ist nicht nur für Olympiasieger oder Spitzensportler. Es ist für dich, für deinen Alltag – beruflich und privat.
👉 Wenn dich das Thema tiefer interessiert:
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🎧 Hör rein und entdecke die ungenutzte Kraft deines Unterbewusstseins!
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