In dieser Folge erzählt Katharina Lüdtke, wie sie vom leistungsgetriebenen Alltag in ein Leben voller Präsenz, Tiefe und echter Verbindung gefunden hat.

👉 Warum ihr Körper irgendwann laut „Stopp“ sagte

👉 Wie sie heute Yoga, Stimme und Spiritualität vereint

👉 Und warum das Mitteilen der erste Schritt zur inneren Stärke ist

Ein kraftvolles Gespräch über Mut, Veränderung und das Geschenk, sich selbst wieder zu spüren.

✨ Für alle Frauen, die fühlen: Es ist Zeit für mehr Ich.

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