👋 Привет, меня зовут Филипп Голубев!

Я бегун-любитель и болтун-любитель, который посвятил 2025 год тому, чтобы делиться своим беговым опытом, вдохновлять вас и вместе шаг за шагом открывать мир бега.

В четвёртом выпуске подкаста «Бежим со мной весь год» мы поговорим о том, что мешает нам наслаждаться своим прогрессом и почему мы постоянно сравниваем себя с другими.

🔍 Быстрее, выше, сильнее… Но лучше ли?

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что вам недостаточно просто бежать? Нужно быть быстрее, чем кто-то из бегового клуба, выносливее, чем друг, который тоже готовится к марафону, и сильнее, чем вы сами месяц назад. Почему мы так зациклены на сравнении? Это мотивирует или мешает развиваться?

🏃‍♂️ В этом выпуске:

✨ Мой беговой дневник: честно о тренировках, победах и разочарованиях.

🔄 История о том, как сравнение с другими чуть не сломало мою мотивацию.

🤯 Как отличить здоровую конкуренцию от вредного перфекционизма?

Этот подкаст для тех, кто:

✔️ Чувствует давление из-за чужих результатов.

✔️ Хочет научиться получать удовольствие от своего прогресса.

✔️ Любит бег, но не хочет превращать его в гонку на износ.

🎧 Слушайте, вдохновляйтесь и подумайте: а с кем на самом деле стоит себя сравнивать?

📲 Аккаунт для связи: @Filll17

📢 Телеграм-канал проекта: https://t.me/bezhimsomnoy