Sign up to save your podcasts
Or
Share F55: Oft unterschätzt und doch das beste Heilmittel!
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
F55: Oft unterschätzt und doch das beste Heilmittel!
Warum ist Schlaf so wichtig für uns Menschen?
Wir denken oft, wir brauchen nicht soviel Schlaf oder sehen es als nötiges Übel. Aber Schlaf hat eine wundervolle Wirkung auf uns - wenn wir wissen, wie wir es richtig machen.
Entgegengesetzt kann zu wenig oder unruhiger Schlaf Dir viel Energie rauben, Dich im Job hinterherhinken lassen und Dir einiges rauben, was Du für ein gesundes und zufriedenes Leben brauchst. Martin und Äinschi sprechen darüber, wie Du einen ruhigen Schlaf findest. Tauch ein und hol Dir deine Energie zurück!
**Du möchtest mehr über Äinschi erfahren? **
Dann folge Äinschi auf Instagram: Unter _dieMutmacherin teilt Äinschi viele motivierende Einblicke aus ihrem Leben.
Webseite von Äinschi Jacobsen Coaching
View all episodes
By Angela "Äinschi" JacobsenWarum ist Schlaf so wichtig für uns Menschen?
Wir denken oft, wir brauchen nicht soviel Schlaf oder sehen es als nötiges Übel. Aber Schlaf hat eine wundervolle Wirkung auf uns - wenn wir wissen, wie wir es richtig machen.
Entgegengesetzt kann zu wenig oder unruhiger Schlaf Dir viel Energie rauben, Dich im Job hinterherhinken lassen und Dir einiges rauben, was Du für ein gesundes und zufriedenes Leben brauchst. Martin und Äinschi sprechen darüber, wie Du einen ruhigen Schlaf findest. Tauch ein und hol Dir deine Energie zurück!
**Du möchtest mehr über Äinschi erfahren? **
Dann folge Äinschi auf Instagram: Unter _dieMutmacherin teilt Äinschi viele motivierende Einblicke aus ihrem Leben.
Webseite von Äinschi Jacobsen Coaching