F5podcast

By Matthieu Dubreucq

Matthieu Dubreucq et invités discutent de sujets qui ont rapport au Fitness... more

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F5podcast episodes:

April 16, 2020 Résumé Waterlogged de Tim Noakes
La vrai science derrière l’hydratation
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41min
April 09, 2020 Résumé : Ultimate Back Fitness de Stuart McGill
Matthieu résume le livre de Stuart McGill.
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54min
April 02, 2020 Résumé du livre Good to go de Christie Aschwanden
Quels outils et quel sont leur place pour mieux récupérer?
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50min
March 26, 2020 Résumé : the power of habits
Livre par Charles Duhigg qui nous explique les habitudes, la dépendance et comment transformer nos mauvaises habitudes.
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40min
March 19, 2020 Résumé Obesity Code de Dr Jason Fung
Matthieu fait un résumé non exhaustif du livre Obesity Code de Dr Jason Fung
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37min
March 13, 2020 Pas d’atlas on parle excellence avec Fit Process
L’équipe Fit Process passe a CrossFit Laval et Matthieu parle excellence avec eux.
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25min
March 06, 2020 S’éduquer pour maximiser les exercices accessoires
Nik Bibic, Physio, parle avec Matthieu du rôle du PHYSIO, des exercices accessoires, du rôle des coach et cours de groupe en CrossFit.
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34min
March 01, 2020 Wodapalooza 2020: debrief
Dino Sanna et Matthieu Dubreucq debrief l’édition 2020 du wodapalooza. Quels sont les apprentissages que vous pouvez utiliser pour votre prochaine compétition.
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26min
February 28, 2020 Mettre la switch à ON
En direct du Wodapalooza Dino Sanna et Matthieu Dubreucq parle de leur vision de « mettre la switch à ON »
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14min
February 25, 2020 Garder la motivation
Alex Larouche, Dino Sanna et Matthieu Dubreucq parlent de motivation
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29min

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