👋 Привет, меня зовут Филипп Голубев!

Я бегун-любитель и болтун-любитель, который посвятил 2025 год тому, чтобы делиться своим беговым опытом, вдохновлять вас и вместе шаг за шагом открывать мир бега.

В восьмом выпуске подкаста «Бежим со мной весь год» мы поговорим о том, что остаётся от бегуна, если он вдруг перестаёт бегать. Как изменится ваша идентичность, если по какой-то причине бег временно исчезнет из жизни?

🏃‍♂️ Что делать, когда нельзя бегать, но очень хочется?

🧠 Как пауза может сделать вас сильнее и осознаннее?

🔥 Остаёмся ли мы бегунами, если временно не бегаем?

Я расскажу, как не потерять связь с бегом, даже если кроссовки пока стоят без дела, и как этот период можно использовать для того, чтобы вернуться ещё более мотивированным и подготовленным.

🎧 В этом выпуске:

⚡ Бег как идентичность: почему он становится частью нас?

🌀 Что остаётся от бегуна, если он временно не бегает?

🔥 Как пауза может сделать вас осознаннее и вернуть любовь к бегу?

Этот выпуск для тех, кто:

✔️ Вынужденно взял паузу в беге и не знает, чем себя занять.

✔️ Боится, что после перерыва будет сложно вернуться.

✔️ Хочет научиться ценить бег ещё больше.

Слушайте, делитесь своими мыслями и рассказывайте, что помогает вам держать связь с бегом, даже если временно нельзя бегать.

📲 Аккаунт для связи: @Filll17

📢 Телеграм-канал проекта: t.me/bezhimsomnoy