〈比丘觀穢悟無常〉

「見色心迷惑，不惟觀無常，愚以為美善，安知其非真。
以婬樂自裹，譬如蠶作繭，智者能斷棄，不眄除眾苦。
心念放逸者，見婬以為淨，恩愛意盛增，從是造牢獄。
覺意滅婬者，常念欲不淨，從是出邪獄，能斷老死患。」

在充滿誘惑與變化的世界中，保持內心自由的秘訣，在於培養一種“完整的看見”——看見事物的生與滅、美麗與朽壞、得與失。當我們能同時容納事物的兩面，執著便無從生根，智慧與從容便自然生長。 這不僅是出世間的修行，更是入世的一門生活藝術。

專題分享：「佛法中的『習氣』－習氣對生命的深遠影響」

一、習氣塑造人格與命運
二、習氣束縛輪迴
三、習氣障礙解脫

習氣雖然深遠，卻不是不可更動的。
每一次覺察，都是在慣性的習氣洪流中築起一道牆城；
每一次選擇善意而非慣性反應，都是在重塑我們良善的靈魂傾向。
我們無法控制所有發生在生命中的事，
但我們永遠能選擇如何回應——
正是這份選擇的累積，決定了生命的質地、關係的溫度，與靈魂最終的自由。
要記得，你的習氣，正在書寫你生命的下一章。而改變，始終在你我手中~~~


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〈慳貪長者受度緣記〉

「所生枝不絕，但用食貪欲，養怨益丘塚，愚人常汲汲。
雖獄有鈎鍱，慧人不謂牢，愚見妻子飾，染著愛甚牢。
慧說愛為獄，深固難得出，是故當斷棄，不親欲為安。」

此故事照見每個人內心深處的「慳貪」與「無明執愛」。它最終指向的，不是恐懼，而是希望——只要願意打開心門、直面真相、實踐正道，任何人都能從自編的輪迴劇本中醒來。

專題分享：「佛法中的『習氣』－習氣與業力的關係」

每一個清醒的呼吸，每一個善意的念頭，每一個覺醒的瞬間，你都在改寫生命的程式，都在重新塑造自己與世界的模樣。
這，就是從束縛走向自由的，最踏實也最真實的光明道路。



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〈火中七子歸佛記〉

世尊：
「或多自歸，山川樹神，厝立圖像，禱祠求福。
自歸如是，非吉非上，彼不能來，度汝眾苦。　
如有自歸，佛法僧眾，道德四諦，必見正慧。
生死極苦，從諦得度，度世八難，斯除眾苦。
自歸三尊，最吉最上，唯獨有是，度一切苦。」

七位梵志：
「見聖人快，得依附快，得離愚人，為善獨快。
守正見快，互說法快，與世無諍，戒具常快。
使賢居快，如親親會，近仁智者，多聞高遠。」

故事指向一個核心：離苦得樂之道，在於以智慧照亮內心，以正道指導生活。 這份「智慧」與「正道」，在故事中是佛法，而在更廣泛的意義上，可以是任何能引導人走向清醒、慈悲與內在自由的真理與實踐。

專題分享：「佛法中的『習氣』－習氣的種類與表現」

· 名言習氣（取名字、貼標籤的習慣）：關於「我們如何認識世界」（認知模式）
· 我執習氣（自我中心、分你我的習慣）：關於「我們如何看待自己」（自我中心）
· 有支習氣（製造未來命運的習慣）：關於「我們的行為如何創造未來」（因果法則）
1. 優化「名言習氣」：練習「去標籤化」的感知。看花不只是「花」，而是純然地欣賞其形態、顏色與生命。
2. 調伏「我執習氣」：練習「去中心化」的思考。在情緒升起時，問問：如果這件事發生在別人身上，我會怎麼看？
3. 善用「有支習氣」：練習「有意識地種種子」。在每個當下的選擇中，問自己：我想為未來儲存怎樣的生命種子？

當你能：
· 看著概念升起，而不完全相信它就是真的（超越名言）。
· 觀察「我」的種種故事上演，而不完全認同那就是你（軟化我執）。
· 知道每個行為都在編織未來，而選擇帶著善意行動（善用有支）。
你就從 「被動創造種種行為的人」 ，逐漸轉變為 「清醒的共同創造者」。
世界還是同一個世界，但因為你明白了背後的「創造情境機制」，你的體驗將從一個令人投入又痛苦的行為模式，變成一場你可以帶著覺知、好奇與創造力參與的開放式旅程。
要知道，這趟旅程的起點，就在我們下一個念頭升起的此刻。

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〈獼猴歸樹喻〉

「如樹根深固，雖截猶復生，愛意不盡除，輒當還受苦。
獼猴如離樹，得脫復趣樹，眾人亦如是，出獄復入獄。
貪意為常流，習與憍慢并，思想猗婬欲，自覆無所見。
一切意流衍，愛結如葛藤，唯慧分別見，能斷意根源。
夫從愛潤澤，思想為滋蔓，愛欲深無底，老死是用增。」

總結：這個故事告訴我們
1. 當你想逃離時 → 先停下來，問自己：「我想逃離的，是外在環境，還是內心的某種感受？」
2. 當你重複舊模式時 → 想想那隻獼猴：「我是不是又自動地走回老路了？」
3. 當你感到修行或成長停滯時 → 記住比丘是在「退心路上」遇佛。你的低谷，可能是轉折的起點。
4. 當你面對關係捆綁時 → 區分「愛」與「執著」：是希望對方自由，還是需要對方滿足自己？
5. 最終的解脫之道 → 不在深山或紅塵，而在於「以慧斷根」——用智慧照見並斬斷內心貪愛執著的循環機制。
這個故事最終告訴我們：解脫不是到達某個地方，而是清醒地行走在每一個地方。 當我們能看清自己內心那隻「離開又歸樹」的獼猴，並以慈悲與智慧安撫它時，牢獄便自然化為道場，步步皆是覺醒之路。

專題分享：「佛法中的『習氣』－習氣的本質與形成」

習氣，如同香氣熏染衣物，或種子埋藏土壤。我們身、口、意的一切造作（稱為「業」），即便當下行為結束，其影響力並未消失，而是以一種極其微細的能量形式，儲存在阿賴耶識中，形成一種慣性的潛在力量。

習氣的形成是一個持續的熏染過程：所謂的「現行熏種子，種子生現行」。

習氣，是本心（清淨的意識）在無始以來的生命流轉中，通過不斷重複的思維、語言和行為，所積累下來的、一股股具有特定傾向的潛在心理動力。它如同心靈的河床，決定了心念之河的流向；也如同內建的軟體程式，自動化地處理我們接收到的外在數據，並輸出情緒、認知和行為反應。
理解習氣，可以讓我們看清自身煩惱與行為模式的源頭。最終，這份理解引領我們走向智慧與解脫的實踐。

每一個當下清醒的念頭、善良的話語、正確的行為，都不僅僅是一個孤立的動作，而是在為你的心識宇宙，播下一顆顆決定未來風景的種子。
願我們都能以明澈之眼，觀照自身的河流；以溫柔之手，疏導其走向；最終，抵達那超越一切慣性、自在清淨的彼岸。


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〈調象與調心〉

「如象名護財，猛害難禁制，繫靽不與食，而猶慕逸象。
本意為純行，及常行所安，悉捨降結使，如鈎制象調。
樂道不放逸，能常自護心，是為拔身苦，如象出于陷。

雖為常調，如彼新馳，亦最善象，不如自調。
彼不能適，人所不至，唯自調者，能到調方。」

我們都是「調象師」，努力用各種方法控制生活；但佛陀提醒：真正的安穩，始於轉身面向自己那顆躍動不息的心。

專題分享：「佛法『調御』意涵及實踐」

調御的實踐，使我們能在不完美的世界中，活出相對圓滿的生命品質。它不要求我們逃離塵世，而是教導我們 「在泥濘中綻放蓮花」——以智慧轉化煩惱，以慈悲擁抱不圓滿。
佛法的「調御」之道，最終邀請我們成為自己生命的完整主人——不是控制一切的主宰，而是深刻理解生命規律，並與之和諧共舞的覺醒者。
這條道路始於對一次呼吸的覺知，對一個念頭的觀察，對一次情緒波動的善意暫停。它擴展到我們如何說話、如何傾聽、如何回應世界的苦難。它最終引領我們體認：調御的究竟，是發現心本來就具足清明與自在；所有修持，不過是拂去遮蔽它的塵埃。

願我們都能在這趟內在航行中，在修行道上前行，每個人都可以是自己的調御師，駕馭生命之車，穩步走向覺悟彼岸。在這無分別的覺性中，真正的自由與平靜自然顯現。

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〈羅雲洗足記〉

「我如象鬪，不恐中箭，常以誠信，度無戒人。
譬象調伏，可中王乘，調為尊人，乃受誠信。」

修行始於對最細微處（口業）的警惕，成就於最寬廣處（無畏利他）的胸懷。 它照見我們的粗獷與脆弱；更指引我們從約束到調伏、從自護到利他的完整成長之道。

專題分享：「『象』在佛法中的象徵意義及普賢菩薩騎象的意涵啟發」

真正的修行，是發起一個無限的利他心願（願），然後在每一個有限的當下（行），以全然的智慧與慈悲去行動，並體認到這當下的行動本身，就具足圓滿的實相（法界），且能通達無礙（遊行）。
這是一條將最宏大的理想與最微小的當下徹底貫通的道路，也是大乘佛教最積極、最圓融的生命實踐。願我們都能開發本自具足的普賢願行，朝向菩提大道前行不止。


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〈七比丘還山證道記〉

「學難捨罪難，居在家亦難，會止同利難，艱難無過有。
比丘乞求難，何可不自勉？精進得自然，終無欲於人。
有信則戒成，從戒多致寶，亦從得諧偶，在所見供養。
一坐一處臥，一行不放恣，守一以正心，心樂居樹間。」

佛陀偈語先點破「貪執」是眾苦之源，再鼓勵比丘忍耐乞食等外艱難、精進向內修心，並說明持戒能自然感召福慧善緣。最後指引他們在日常生活間保持正念、安住禪定，方能心得自在。七比丘因受佛陀威德與真理震撼，悔悟重返深山，依偈專修，終證聖果。

故事的結局七位比丘「得羅漢道」。它象徵著：當一個人能看破表象的艱難，戰勝內在的懈怠，並將覺悟的智慧貫徹於行動，便能達成生命的究竟超越與自在安樂。 這對任何在學業、事業、修養道路上感到疲憊的我們，都是一劑清醒而溫暖的良藥。

念佛收心，是一場深刻的內在修心旅程。它不要求瞬間的完美寂靜，而是接納每一個散亂的當下，並一次次輕柔地回歸。不要求你躲到深山中修持，而是教你在平常的坐臥行住中，透過有意識的以佛號安住、節制和專注，一點一滴地洗去內心的散漫與塵垢，最終達到內心澄澈、如如不動的境界。
當念佛音聲漸息滅，心念漸純粹時，那份原本具足的寧靜與明晰，便如蓮花般自然綻放。在這喧囂時代，這可貴的修持法門仍如清泉一般，等待每一位願意傾聽自心的人。


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〈妒海沉淪－富蘭迦葉與獼猴王宿世因緣記〉

「妄證求賂，行已不正，怨譖良人，以枉治世，
罪牽斯人，自投於坑。如備邊城，中外牢固，
自守其心，非法不生，行缺致憂，令墮地獄。」

嫉妒、自大、誹謗、貪求名利這些「心行不正」的行為，會像無形的鎖鏈一樣，將人拉向自我毀滅的深淵。真正的防護不在於外在的競爭或辯駁，而在於像守護邊城一樣，嚴密地守護自己的心念，從根源上斷絕惡業的產生。一切外在的災難（如投水、墮獄）都是內在罪業（不正的心與行）必然招致的結果。

真正的較量，從來不是與他人的神通比較或地位爭奪，而是與自己內心貪、瞋、癡、慢、疑的無形戰爭。建設好內心的防線，便是最根本的神通與安樂所在。 富蘭迦葉師徒向外求勝，卻敗給了自己的煩惱；佛陀向內證悟，故而能如如不動，心城永固（內心的城池永遠堅固）。
所以這個故事給予我們最珍貴的啟示就是：一切苦樂，皆由心造；守護自心，即是守護整個世界。

專題分享：「從佛法看『嫉妒』：毒火的覺察與轉化」

嫉妒不必是敵人，它可以是一種訊號，提醒你內心還有執著與比較；它也可以是修心的道場，每一次對它的轉化，都是心量的一次擴張。佛法教我們，不是要壓制嫉妒，而是要藉它看清自己的局限，並透過「隨喜」的練習，把見不得人好的狹窄，轉化成與人同樂的遼闊——最終發現，他人的光，從不會熄滅你的燈，反而能共同照亮更遠的路。



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〈節食得輕安〉

「人當有念意，每食知自少，從是痛用薄，節消而保壽。」

「人之無聞，老如特牛，但長肌肥，無有智慧。
生死無聊，往來艱難，意倚貪身，更苦無端。　
慧人見苦，是以弃身，滅意斷欲，愛盡無生。」

真正的修行是捨離對身體的執著，透過智慧超越輪迴。

專題分享：「輕安之境：遠離粗重，身心調暢」

佛法的輕安，不是普通的放鬆快樂，而是一種有明確步驟、以智慧為導向的內心訓練。它提醒我們：真正的安頓，來自減輕內心的負擔；真正的活力，不在於忙亂，而在於深層的和諧。
這條 「遠離粗重，調暢身心」 的道路，每一步都是在澄清我們的生命。當輕安生起時，我們不僅是體驗到片刻的安寧，更是在進行一場莊嚴的轉化——將凡夫沉重的身心，逐步淬煉成承載智慧與慈悲的純淨載體。
願我們都能善用這個方法，調和身心，培養能力，最終到達徹底的自在與安樂。



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〈梵志尋子記〉

「人榮妻子，不觀病法，死命卒至，如水湍驟。
父子不救，餘親何望？命盡怙親，如盲守錠。
慧解是意，可修經戒，仂行度世，一切除苦。
遠離諸淵，如風却雲，已滅思想，是為知見。
智為世長，憺樂無為，如受正教，生死得盡。」

這首偈頌層層遞進，從「診斷」世間的痛苦根源，到「開出」解脫的藥方，最後「預見」解脫的成果，完整地闡述了佛陀的核心教法。

專題分享：「『空』的理解與實踐：從聞思到證悟之道」

空性，是佛法的精髓，是宇宙的實相，也是眾生解脫的鑰匙。它並非消極的虛無，而是最積極的覺醒——讓我們從迷執中脫身，以清澈的智慧面對生命，在緣起緣滅的世間，活出無礙自在的風景。正如龍樹菩薩所言：「因緣所生法，我說即是空，亦為是假名，亦是中道義。」當我們真正領悟空性時，方能在一花一世界中，見證生命的無限深意。




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