I dagens episode af Adolescens, og episode 4 i min lille mini-serie om gode selvhjælpsbøger, giver jeg mine bedste råd til at få mere overskud i hverdagen, finde det essentielle i livet og lære at fokusere på de vigtigste arbejdsopgaver . I dagens episode bliver der taget udgangspunkt i Greg Mckeown bog "Essentialism", også kaldet "Det Essentielle" på dansk.