🎙️ Fabio Audioblog’s Life — Histórias Reais, Vida Real | Podcast do Fabio 🎙️

Setembro começou. E eu também começo este mês de um jeito um pouco diferente.

Não diferente na essência. Continuo acreditando no amor, na reciprocidade, na monogamia, no carinho, na família, na fé e na possibilidade de encontrar alguém que queira viver o mesmo que eu quero viver. Mas mudo o foco.

Aprendi que sentir não significa parar a vida. Gostar de alguém não significa viver preso ao “e se?”. E desejar reciprocidade não significa exigir que alguém queira aquilo que eu quero.

Eu sei bem o que quero viver na minha vida. Não posso exigir que ninguém queira viver o mesmo que eu. Mas posso, sim, procurar alguém que queira. E sigo teimosamente procurando.

Também aprendi que a academia, para mim, é lugar de cuidar da saúde. Que certas convivências não merecem nossa energia. Que aparência não sustenta relacionamento. E que, em algum momento da vida, a gente precisa se escolher primeiro — não por egoísmo, mas por maturidade.

O Podcast do Fábio começa setembro assim: mudando a maneira de olhar, sem mudar a maneira de ser.

E começamos este mês com uma notícia que me emociona profundamente: hoje o Podcast do Fábio chega a 141 países, sendo acompanhado também em 58 países pelo Spotify.

Uma vida real, contada daqui de São Paulo, atravessando fronteiras pelo mundo.

Obrigado a cada pessoa que ouve, acompanha, comenta, compartilha ou simplesmente permanece do outro lado.

Mês novo. Novo foco. A mesma essência.

Porque mudar o foco não é deixar de sentir. É aprender a continuar caminhando.

🎙️ Podcast do Fábio — O Podcast da Vida Real
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✨ ESCUTE O SEU CORAÇÃO — E TENHA CORAGEM DE SEGUIR O CAMINHO ❤️🙏

O último dia de agosto trouxe muito mais do que a rotina de uma segunda-feira.

No episódio de hoje do Podcast do Fábio, compartilho um pouco do meu dia entre aulas, advocacia, natação, academia, os cuidados com minha mãe e com o Tufão… mas também falo sobre algo muito maior: os caminhos que a vida e Deus vão colocando diante de nós.

Conto como foi minha experiência na Catedral Anglicana de São Paulo, o acolhimento que recebi dos reverendos Aldo Quintão e John e a sensação de encontrar um espaço cristão onde fé, amor, respeito e acolhimento podem caminhar juntos. ✝️❤️

Também conversamos sobre sentimentos.

Falo sobre o Gabriel, meu crush, mas principalmente sobre aquilo que ele acabou representando para mim: a descoberta de que a chama de gostar de alguém ainda está acesa.

Crush pode existir de um lado só.Amor, para mim, precisa de reciprocidade.É escolher e também ser escolhido.É dar amor e receber amor.

E continuo acreditando nisso sem pressa, sem obrigar a vida a acontecer e sem exigir de ninguém aquilo que não pode oferecer.

Porque eu sei bem o que quero viver na minha vida. Não posso exigir que ninguém queira viver o mesmo que eu, mas posso procurar alguém que queira.

🎙️ No episódio de hoje tem fé, rotina, trabalho, academia, histórias, risadas, saudade, esperança e coração aberto — exatamente como a vida é.

▶️ Assista, ouça e acompanhe pelo site oficial:www.podcastdofabiotv.com.br

💬 Depois me conte: você acredita que algumas pessoas aparecem em nossa vida não necessariamente para ficar, mas para nos lembrar de que ainda somos capazes de amar?

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🎙️ PODCAST DO FÁBIO | SÁBADO, FAMÍLIA, GRATIDÃO E OS CAMINHOS DE DEUS

O sábado foi de calor em São Paulo, natação, encontro em família e muitas reflexões sobre aquilo que realmente importa na vida. ❤️

No episódio de hoje, conto um pouco da comemoração do aniversário da minha prima Carla e da gratidão que carrego por ela, pelo Guido e pela Rafa — pessoas que estiveram ao meu lado em momentos em que jamais esquecerei quem estendeu a mão.

Também teve natação, histórias da juventude, encontros inesperados, lembranças, risadas e aquela conversa sem filtro que faz parte deste audioblog da vida real.

E, claro, falamos de amor. Não apenas de atração ou de momentos passageiros, mas daquilo que continuo procurando: alguém com quem seja possível construir uma história.

Eu sei bem o que quero viver na minha vida. Não posso exigir que ninguém queira viver o mesmo que eu, mas posso procurar alguém que queira. E, teimosamente, continuo procurando. ❤️

O Gabrielzinho continua sendo aquele crush fofo que mexe comigo, mas a vida não se impõe a ninguém. Cada pessoa tem suas escolhas, seu tempo e sua liberdade. O que tiver de acontecer, acontecerá.

🙏 E amanhã tem novidade.

Um compromisso especial me espera logo pela manhã em uma outra igreja. Hoje ainda preservei os detalhes, mas amanhã conto tudo. Deus conhece caminhos que muitas vezes nós ainda não conseguimos compreender — e eu sigo confiando nEle.

🎧 Assista e acompanhe o Podcast do Fábio pelo site oficial:

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Um podcast sobre vida real, família, fé, sentimentos, cotidiano, amor e tudo aquilo que acontece quando simplesmente deixamos a vida falar.

Que todos tenham um domingo de muita luz, paz e presença de Deus! 🙏❤️

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🎙️ SEXTA-FEIRA, GRATIDÃO E AQUILO QUE AINDA FAZ FALTA

Sextou! Mas nem toda sexta-feira precisa de festa, barulho ou grandes acontecimentos. Às vezes, ela é simplesmente o encerramento de mais uma semana vivida — com trabalho, compromissos, cansaço, pequenas alegrias, lembranças e sentimentos que aparecem quando a gente finalmente diminui o ritmo.

No episódio de hoje do Podcast do Fábio — o podcast da vida real, compartilho mais um daqueles dias absolutamente comuns e, justamente por isso, cheios de vida.

O dia começou cedo, antes mesmo das seis da manhã. Teve lixo para colocar na rua, café da manhã, aula para alunos de carreiras de tribunais, preparação de material, natação, academia, passeio com minha mãe e todas aquelas pequenas obrigações que vão preenchendo nossas horas.

E teve uma conquista que merece ser celebrada: mais 1 kg eliminado nesta semana. Agora são 121 kg, seguindo um caminho que, para mim, não é uma questão meramente estética. É sobretudo uma escolha pela saúde, pela qualidade de vida e pelo futuro. Um passo de cada vez.

Também houve espaço para gratidão.

Amanhã vamos celebrar o aniversário da minha prima Carla e, ao falar dela e do meu primo Guido, voltei inevitavelmente a março de 2021, quando sofri aquele grave acidente no tornozelo. Há gestos que o tempo não apaga. Quando alguém interrompe a própria rotina para cuidar de nós justamente quando estamos vulneráveis, isso merece permanecer guardado no coração.

Gratidão verdadeira não tem prazo de validade.

Mas o episódio de hoje também entrou naquele território que vocês sabem que faz parte deste podcast: os sentimentos.

Fim de semana, para quem deseja dividir a vida com alguém e ainda está sozinho, às vezes tem um silêncio diferente. Não é falta de amigos, de família, de trabalho ou de coisas para fazer. É falta daquela companhia específica. Da pessoa com quem você gostaria de ir ao cinema, jantar, conversar, ficar em casa ou simplesmente não fazer absolutamente nada — mas fazer juntos.

E continuo acreditando em algo muito simples: crush pode existir sozinho; amor, não. Amor precisa de reciprocidade.

Por isso não adianta obrigar histórias, perseguir pessoas ou tentar transformar desejo em realidade pela força. Podemos gostar, admirar, achar alguém especial e até imaginar aquilo que poderia acontecer. Mas o outro continua tendo sua própria vontade, seu próprio tempo e suas próprias escolhas.

Enquanto isso, a vida segue.

Hoje também teve natação, histórias de academia, comentários dos ouvintes, lembranças dos tempos de rádio e audioblog, um novo Zoom F1 Field Recorder chegando para melhorar nossas gravações e, naturalmente, aquelas minhas divagações que começam em um assunto e, quando percebo, já atravessaram vinte outros. 😂

Talvez seja justamente essa a essência do Podcast do Fábio: não existe personagem aqui. Existe vida.

Vida que trabalha.

Vida que se cansa.

Vida que agradece.

Vida que sente saudade.

Vida que deseja amar.

Vida que aprende a respeitar aquilo que não depende apenas de nós.

E vida que, apesar de tudo, continua.

Termino esta sexta-feira repetindo algo que resume muito do que acredito:

Eu sei muito bem o que quero viver na minha vida. Não posso exigir que ninguém queira viver o mesmo que eu, mas posso procurar alguém que queira viver o mesmo.

Até lá, seguimos vivendo. Sem colocar a vida em espera.

Obrigado a cada pessoa que escuta, comenta, manda mensagens, sugestões e participa dessa história comigo. Vocês transformam um audioblog em encontro.

🎧 Ouça o episódio completo do Podcast do Fábio no site oficial:

www.podcastdofabiotv.com.br⁠

Que Deus abençoe a nossa noite, o nosso sábado e mais este fim de semana que começa. E, se Deus quiser, amanhã tem mais vida real por aqui. 🙏❤️

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🎙️ EU JÁ AMEI E FUI MUITO AMADO

O episódio de hoje começou com a vida acontecendo exatamente como ela é: sem roteiro e sem filtros.

Depois de uma madrugada cuidando do Tufão, medicando sua orelhinha e acompanhando seu sono pelas câmeras, o dia começou às 5h50. Teve café da manhã preparado para minha mãe, louça organizada, um delicioso pão francês com margarina — que despertou até lembranças da infância — e o adiamento do exame de urina do meu velho companheiro de quatro patas.

Também houve trabalho: advocacia, correção de um erro processual, produção de materiais jurídicos para meus alunos, compromissos na Rádio Drops Jurídico, natação e exercícios aeróbicos. E ainda fiz novos testes de transmissão diretamente do carro, preparando o caminho para o futuro Vlog do Fábio.

Mas, como quinta-feira é dia de TBT, o coração acabou ocupando boa parte da conversa.

Uma frase enviada pelo Patrick, de Belo Horizonte, resumiu muito bem aquilo que venho aprendendo:

“O amor depende de duas pessoas. O crush depende de uma.”

Por isso, o Gabrielzinho continua sendo meu crush: alguém que acho bonito, meigo e especial. Se um dia houver reciprocidade, a história poderá ganhar outro nome. Até lá, respeito sua liberdade, suas escolhas e seu espaço.

Também relembrei antigos relacionamentos, decepções, despedidas e pessoas que marcaram profundamente minha vida. Falei sobre confiança, traição, saudade e sobre a importância de não aceitar migalhas. Eu não quero ser resto na vida de ninguém. Quando amo, escolho estar junto, cuidar, respeitar e construir.

E recordei com muito carinho o Toshi, meu eterno japonês. Com ele, fiz planos, sonhei com casamento, viagem para a Itália e uma vida compartilhada. A vida, porém, decidiu interromper esses sonhos.

É por isso que uso uma aliança preta com um risco dourado: para me lembrar de que, embora hoje eu esteja solteiro, eu já amei profundamente e também fui muito amado.

Talvez essa seja uma das dores do canceriano: ter tanto amor dentro do peito e não encontrar, agora, com quem dividi-lo. Mas sigo acreditando.

Eu sei muito bem o que quero viver. Não posso exigir que alguém queira viver o mesmo que eu, mas posso procurar alguém que queira. E, teimosamente, continuo procurando.

▶️ Ouça o episódio completo:

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Podcast do Fábio — o podcast da vida real.

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🎙️ EU SEI O QUE QUERO VIVER — E CONTINUO PROCURANDO | PODCAST DO FÁBIO

Quarta-feira, 26 de agosto de 2026. Mais um daqueles dias em que a vida real começa muito antes de eu ligar o microfone.

Hoje acordei às 5h45, depois de poucas horas de sono, coloquei o lixo para fora e comecei o dia trabalhando como advogado: sentença para analisar, petição para preparar e protocolo para fazer. Depois vieram a natação, a gravação de uma aula de Direito, os compromissos de casa, o mercado com minha mãe, comida japonesa, minha amada Pepsi 😂 e, finalmente, o podcast.

No episódio de hoje também respondo algumas das perguntas mais curiosas — e indiscretas! — que vocês me mandam. Falo sobre meu corpo, autoestima, idade, academia, relacionamentos, histórias do passado e algumas situações que renderam boas risadas.

Mas, no meio de tanta conversa, uma reflexão ficou comigo:

❤️ Gostar sozinho é crush. Amor precisa de dois.

Eu posso gostar, admirar, desejar e criar carinho por alguém. Mas uma história só começa de verdade quando existe alguém do outro lado que também escolhe ficar.

E isso não significa acreditar menos no amor.

Muito pelo contrário.

Continuo querendo amar e ser amado. Continuo acreditando em fidelidade, companheirismo, carinho, compromisso e naquela vontade bonita de olhar para alguém e poder dizer: “É com você que eu quero dividir a vida.”

Só estou aprendendo que sentimento não pode ser imposição. Amor precisa ser encontro. Amor precisa ser escolha. Amor precisa ser reciprocidade.

Por isso, continuo repetindo aquilo que se tornou quase um lema para mim:

“Eu sei bem o que quero viver na minha vida. Não posso exigir que ninguém queira viver o mesmo que eu, mas posso, sim, procurar alguém que queira viver o mesmo que eu.”

E teimosamente sigo procurando. ❤️

Acima de tudo, sigo agradecendo a Deus pela vida, pelo trabalho, pelas pessoas que caminham comigo e por cada novo dia.

Porque amanhã a história continua — se Deus assim permitir. 🙏

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🎙️ Podcast do Fábio — o podcast da vida real.

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🎙️ AS DORES E AS DELÍCIAS DE SER CANCERIANO
No episódio de hoje do Podcast do Fábio, abri o coração para falar sobre família, gratidão, rotina, saudade e amor.
Comecei homenageando minha prima Carla, por seu aniversário e por tudo o que ela e o Guido fizeram por mim durante a recuperação da cirurgia no tornozelo. Também contei sobre os cuidados com o Tufão, minhas aulas, a natação gelada, a consulta médica da minha mãe e a volta aos exercícios na Academia Número 2.
Mas a principal reflexão surgiu a partir de uma mensagem muito lúcida do Patrick, de Belo Horizonte: será que, às vezes, não criamos expectativas sobre pessoas que conhecemos muito pouco?
Um crush pode nascer de um sorriso, de um jeito delicado ou de uma presença que nos encanta. Mas amor verdadeiro exige convivência, realidade e, acima de tudo, reciprocidade. Ninguém é obrigado a gostar de ninguém — e respeitar isso também é uma forma de amar.
Eu já amei verdadeiramente, já perdi um grande amor e conheço a dor dessa ausência. Ainda assim, continuo sabendo exatamente o que desejo viver: não posso exigir que alguém queira o mesmo que eu, mas posso procurar alguém que queira caminhar na mesma direção.
Já encontrei, já perdi… e, teimosamente, ainda procuro. ❤️
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🎙️ PODCAST DO FABIO | SEGUNDA-FEIRA, 24 DE AGOSTO DE 2026

São Paulo marcou 13°C nesta noite. ❄️ Mas o episódio de hoje não foi apenas sobre o frio lá fora. Foi também sobre aquele cansaço que vai se acumulando por dentro quando a vida vira uma sucessão de compromissos, trabalho, responsabilidades e mais trabalho.

Hoje foi dia de aula de Direito logo cedo, natação, advocacia, textos para alunos, Rádio Drops, segunda academia, cardio, mais uma aula à noite… e, finalmente, microfone ligado para conversar com vocês.

E no meio de tudo isso veio uma constatação importante: é preciso mudar o foco de vez em quando.

Falamos sobre emagrecimento e qualidade de vida, rotina, academia, relacionamentos, privacidade, redes sociais, mensagens inconvenientes e também sobre uma coisa que faço questão de reforçar: gostar, admirar ou achar alguém bonito jamais dá a ninguém o direito de invadir a vida dessa pessoa.

Não stalkeie ninguém. Não procure endereço, telefone ou informações particulares das pessoas que aparecem nas histórias que conto aqui. Respeito e privacidade vêm sempre em primeiro lugar.

Também falei sobre o Gabriel e sobre minha decisão de mudar um pouco o foco. Isso não significa apagar sentimentos. Significa compreender que ninguém pode ser obrigado a querer viver aquilo que nós gostaríamos de viver.

Talvez essa seja uma das grandes reflexões deste episódio:

❤️ Eu sei bem o que quero viver na minha vida. Não posso exigir que ninguém queira viver o mesmo que eu, mas posso procurar alguém que queira. E, teimosamente, continuo procurando.

Quero amar e ser amado. Quero escolher alguém e também ser escolhido. Quero carinho, companhia, respeito e vida compartilhada — sem invasões, sem imposições e sem transformar sentimento em perseguição.

E talvez eu também precise reaprender algumas coisas simples: descansar, ir ao cinema, sair um pouco, trabalhar menos algumas horas e lembrar que a vida não pode acontecer somente entre aulas, processos, textos, compromissos e obrigações.

Porque trabalho faz parte da vida. Mas não pode ser a vida inteira.

🎧 Este é o Podcast do Fábio — o podcast da vida real.

Aqui tem rotina, opinião, Direito, fé, humor, sentimentos, histórias e aquilo que a vida realmente é: imperfeita, imprevisível e nossa.

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🎧 Ouça o episódio completo.

Porque nessa família sempre cabe mais alguém.

Hoje o episódio termina por aqui. Mas a nossa história continua em ti.

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🎙️ PODCAST DO FABIO | ESPECIAL DE DOMINGO — 18H

“E vós, quem dizeis que eu sou?” (Mt 16,15)

Talvez essa seja uma daquelas perguntas que não podem ser respondidas apenas uma vez na vida.

Quem era Jesus para você quando criança?
Quem Ele foi na juventude?
E quem Ele é para você hoje?

Na celebração deste 21º Domingo do Tempo Comum, uma reflexão muito bonita me chamou a atenção: assim como conhecemos uma pessoa de maneira diferente depois de 20 ou 30 anos de convivência, nossa relação com Deus também amadurece. A resposta de ontem pode já não ser suficiente para explicar a fé que vivemos hoje.

E neste domingo dedicado à vocação dos leigos, fica também outro chamado: fé não é somente aquilo que acontece dentro da igreja.

É família. É trabalho. É profissão. É sociedade. É a maneira como tratamos as pessoas. É aquilo que fazemos quando ninguém está olhando.

Ser cristão é também ser fermento na massa, sal da terra e luz do mundo.

🎧 Nesta edição especial das 18h, compartilho a celebração, a Palavra, a música e essa pergunta que atravessa dois mil anos e continua profundamente atual:

E você… quem diz que Jesus é?

✝️ Podcast do Fabio
🎙️ Fé, vida, histórias e reflexões — do jeito que a vida acontece.

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🎙️ PODCAST DO FABIO | MISSA DAS 9H ⛪❤️

“E vós, quem dizeis que eu sou?” (Mt 16,15)

Na Missa das 9h deste 21º Domingo do Tempo Comum, uma pergunta de Jesus atravessou dois mil anos e chegou diretamente até nós: quem é Jesus para mim, hoje?

Não quem disseram que Ele é. Não apenas aquilo que aprendemos quando crianças. Mas quem Ele se tornou ao longo da nossa caminhada, das nossas alegrias, dúvidas, perdas, encontros, recomeços e experiências de fé.

E neste domingo dedicado à vocação dos leigos e leigas, a celebração também nos recordou algo fundamental: nossa vocação não começa quando recebemos um cargo dentro da Igreja. Ela nasce no Batismo.

Ser cristão não é apenas estar dentro de um templo. É levar o Evangelho para a família, o trabalho, a profissão, a universidade, a política, as relações humanas e para todos os lugares onde a vida acontece.

É ser sal da terra, luz do mundo e fermento na massa.

E isso também significa construir uma Igreja na qual ninguém seja tratado como mero espectador. Uma Igreja em que leigos e leigas possam servir, pensar, dialogar, propor, ensinar, aprender e colocar seus dons a serviço do Reino.

Porque vocação não é privilégio de alguns. Deus chama pessoas. Pessoas diferentes, com histórias diferentes, dons diferentes e caminhos diferentes — mas todas igualmente necessitadas da graça e igualmente chamadas ao amor.

No episódio de hoje, compartilho um pouco dessa celebração e dessa pergunta que continua ecoando:

Quem é Jesus para você — hoje?

Talvez nossa resposta de hoje não seja exatamente aquela de dez, vinte ou trinta anos atrás. E tudo bem. Uma fé viva também amadurece, pergunta, aprende e se aprofunda.

Que nossa resposta não fique somente nas palavras. Que ela apareça na maneira como acolhemos, amamos, servimos, respeitamos e cuidamos uns dos outros.

🎧 Ouça o Podcast do Fabio:
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🙏 Que ninguém se sinta longe demais para ser alcançado pelo amor de Deus. Há lugar à mesa. Há lugar na comunidade. Há lugar para você.

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