Fagbokpodden

Gjest i denne episoden av Fagbokpodden er Guro Øiestad, forfatter av boken "Selvfølelsen". Hun er psykologspesialist og førstelektor ved Psykologisk institutt, Universitetet i Oslo. Hun har også privatpraksis i psykologfellesskapet Angst og Jubel i Oslo, og holder kurs og foredrag.

Her er noe av det du kan høre om i denne episoden:

- Hvor kommer selvfølelsen fra?

- Er man den samme personen uansett hvem omgås eller hva man gjør?

- Hvorfor har noen så uforskammet god selvfølelse?

- Kan et par nye sko hjelpe på selvfølelsen?

Programleder: Anders Høglund

Episoden er laget i samarbeid med Gyldendal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gjest i denne episoden av Fagbokpodden er Line Langaard Solberg. Hun er svært engasjert i trening og motivering av barn og unge, og har skrevet boka "Hjelp! Tenåring i huset. Tanketrening for foreldre."

Solberg brenner for at foreldre og ungdom skal ha en god dialog, gjensidig tillit og respekt for hverandre, også gjennom den vanskelige tenåringstiden. Solberg er utdannet adjunkt og NLP-coach. Hun driver egen praksis som coach for barn og ungdom i Oslo, og her legger hun vekt på begrepet «tanketrening».

Her er noe av det du kan høre om i denne episoden:

- Hvorfor er grensesetting så utrolig viktig?

- Når skal man bekymre seg?

- Viktigheten av en nattakos

- Hvor mye betyr foreldrene?

- Forskjell på "innsatsbarn" og "resultatbarn"

Programleder: Anders Høglund

Episoden er laget i samarbeid med Gyldendal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gjest i denne episoden er Gry Bruland Vråle. Hun har skrevet boken "Møte med det selvmordstruede menneske". Boken er rettet mot helsepersonell, men er nyttig for alle som kjenner noen eller er bekymret.

Hun har erfaring fra klinisk arbeid som psykiatrisk sykepleier og har i flere år arbeidet som førstelektor innenfor videreutdanning i psykisk helsearbeid. Hun er nå emerita ved VID vitenskapelige høgskole.

Her er noe av det du kan høre om i denne episoden:

-Hvis du er bekymret, kan du spørre om noen har selvmordstanker?

-Hvordan spør man om slikt, direkte, forsiktig?

-Kan man spørre feil?

-Hvis noen tar sitt eget liv har du ikke skyld, men kan du ha ansvar?

-Det hjelper ikke de etterlatte at vi rundt har en masse meninger.

-Hva er praktisk selvmordsforebygging?

-Ikke nøl med å be om hjelp.

-Våg å trenge deg litt på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden kan du lære mer om samspillet mellom kropp og sinn for regulering av insulin, noe som er svært nyttig for de som har diabetes.

Gjest er spesialist i klinisk psykologi Jon Haug, forfatter av boken "Diabetespsykologi samspillet mellom kropp og sinn". Haug forklarer lettfattelig at hvordan du føler deg, ikke bare hva du spiser, påvirker insulinbehovet. Psyken er ikke bare en ressurs, men sannsynligvis det viktigste virkemiddelet for de med diabetes.

Haug har vært en banebrytende drivkraft i skjæringspunktet mellom diabetes og psykologi i flere tiår. I 2018 vant han Norsk psykologforenings utmerkelse Psykologprisen. Han har arbeidet med diabetes i 40 år, både som privatpraktiserende psykolog ved Norsk Diabetikersenter, og ved Aker og Ullevål sykehus.

Fagbokpodden er laget av Nettavisen Lyd.

Programleder og produsent: Anders Høglund.

Musikk: Mari Hajem.

Episoden er laget i samarbeid med Gyldendal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden kan du lære mer om: Når er egentlig personligheten ferdig utviklet? Er det bra å kaste alle hemninger? Hvordan preger oppveksten deg? Er sinne arvelig? Hvorfor blir man dum i fylla? Hvordan er overgangen fra frisk til psykisk syk?

Gjest er professor i psykiatri Sigmund Karterud, forfatter av boken Personlighet.

Karterud er også daglig leder av Institutt for Mentalisering. Han er tidligere avdelingsoverlege ved Seksjon for personlighetspsykiatri, Oslo universitetssykehus og tidligere leder av forskningsgruppen for personlighetspsykiatri ved Universitetet i Oslo.

Fagbokpodden er laget av Nettavisen Lyd.

Programleder og produsent: Anders Høglund.

Musikk: Mari Hajem.

Episoden er laget i samarbeid med Gyldendal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden kan du lære mer om: Hvem dreper? Hvem blir drept? Hva slags mennesker fantaserer om å ta livet av noen? Er det mulig å drepe for en gård? Er noen drap tillatt? Er de som dreper mange syke i hodet? Hva med barn som dreper? Gjest er en av de i Norge som kan mest om drap, forfatter og psykologspesialist Pål Grøndahl.

Grøndahl har 20 års erfaring som rettspsykiatrisk sakkyndig. Hans nyeste bok heter rett og slett "Om drap" og er utgangspunkt for denne episoden.

Fagbokpodden er laget av Nettavisen Lyd.

Programleder og produsent: Anders Høglund.

Musikk: Mari Hajem.

Episoden er laget i samarbeid med Gyldendal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden kan du høre hvordan du kan takle at du selv blir syk - og hvordan du kan takle at en nær deg er syk. Du får også høre om hvorfor folk med kroniske lidelser bør trene mentalt slik toppidrettsfolk gjør. Boka inneholder også "hjelpemidler til innvortes bruk" som forfatteren selv kaller det. Og viktigheten av håp og hvordan man kan bruke håp aktivt.

Gjest i studio, forfatter Elin Fjerstad, har vært kronisk syk siden hun var ett år, nå er hun en renomert fagperson med en lang karriere bak seg. Hun er spesialist i klinisk psykologi, og arbeider ved Enhet for psykiske helsetjenester i somatikken, Diakonhjemmet Sykehus i Oslo. Hun har skrevet flere fag- og selvhjelpsbøker. "Lev godt med sykdom" har hun skrevet sammen med Torkil Berge.

Fagbokpodden er laget av Nettavisen Lyd.

Programleder og produsent: Anders Høglund.

Musikk: Mari Hajem.

Episoden er laget i samarbeid med Gyldendal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden kan du høre om hvordan og hvorfor du kan bli din egen leder ved å utøve selvledelse i egen arbeidshverdag. Boken er basert på forskning og ledelsesteori, og inneholder mange praktiske øvelser og tips om hvordan du kan gjøre det.

Gjest i studio er forfatter Lars Glasø (Ph.d.). Han er professor i organisasjonspsykologi ved Institutt for ledelse og organisasjon ved Handelshøyskolen BI i Oslo. Han har skrevet "Selvledelse. Teori, forskning og praksis" sammen med Geir Thompson.

Fagbokpodden er laget av Nettavisen Lyd.

Programleder og produsent: Anders Høglund.

Musikk: Mari Hajem.

Episoden er laget i samarbeid med Gyldendal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden kan du høre om blant annet: hvorfor fremtidshåp er det viktigste vi kan gi tenåringen, hvorfor tenåringen ikke synes det er viktig å støvsuge, hvorfor det er bortkastet å gjenta deg selv, hvorfor vi bør slutte å sykeliggjøre normale følelser om at livet er vanskelig. Livet har både gråvær og solskinn, gråværet kommer av seg selv. Solskinnet og følelsen av at vi kan og vil, må vi hjelpe tenåringene å skape selv.

Mia Börjesson er sosionom og arbeider som veileder og inspirator i prosjekter innenfor psykososialt og helsefremmende arbeid med barn og ungdom. Hun har skrevet tre bøker på dette temaet: "Motivasjon, mestring og medfølelse. Om å samtale med tenåringer", "Å bygge psykisk helse. Helsefremmende samtaler med ungdom" og "Jentegrupper. En møteplass for selvtillit og vennskap."

Fagbokpodden er laget av Nettavisen Lyd.

Programleder og produsent: Anders Høglund.

Musikk: Mari Hajem.

Episoden er laget i samarbeid med Gyldendal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden kan du høre mer om: De beste tipsene til masterstudenter. Finnes det en "oppskrift" på hvordan være masterstudent? Er det viktig å være ambisiøs? Blir alle masterstudenter ulykkelige? Hva er "bedragersyndromet"? Og hva angrer Fekjær selv mest på i arbeidet med sin master?

Fagbokpodden er laget av Nettavisen Lyd. Denne episoden er en samtale med professor Silje Bringsrud Fekjær om hennes bok "Hvordan bli en lykkelig masterstudent". Fekjær er professor ved Høgskolen i Oslo og Akershus (HiOA).

Programleder og produsent: Anders Høglund.

Musikk: Mari Hajem.

Episoden er laget i samarbeid med Gyldendal

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.