Was haben Ernährung, Selbstliebe und Bewusstheit eigentlich miteinander zu tun? Eine ganze Menge, das ist zumindest unsere Erfahrung. Wir sprechen in dieser Folge mit Jennifer Koppi oder auch einfach nur Jenni. Sie studiert Wirtschaftspsychologie, hat gerade ihre Ernährungsberaterausbildung abgeschlossen und ist begeisterte Sportlerin und veganer Foodie! Wir haben uns über unsere Essgewohnheiten ausgetauscht und darüber wie abhängig unser seelisches und physisches Wohlbefinden davon ist, womit wir uns physisch und mental nähren. Außerdem haben wir, wie immer eine Challenge für uns und für euch am Start, die zumindest unsere Essgewohnheit ziemlich auf den Kopf stellen wird. 

Ja richtig gehört. Wer es schafft seine Scham hinter sich zu lassen und sich traut sich wirklich verletzlich zu zeigen schafft sich Zugang zu einer ganzen Palette an wunderbaren Gefühlen wie Freude, Verbunden- und Geborgenheit und vielen mehr. Aber was macht es so schwierig sich verletzlich zu zeigen. Die eigenen „Schwächen“ offenherzig zu präsentieren und ins Licht zu rücken? Dass es sich lohnt zur eigenen Verletzlichkeit zu stehen haben auch wir schon begriffen. Wie man dort hinkommt und wo wir auf dieser Reise stehen, bei der uns ganz enorm Brené Brown geholfen hat, erfahrt ihr in dieser Folge.

Welche "Gegen die Wand Renner" haben eigentlich dazu geführt, dass wir uns mit uns selbst auseinandergesetzt haben und das auch immer noch tun? Welche Menschen, Konzepte Ideen haben uns geholfen und maßgeblich beeinflusst auf unserem Weg bis hier her? Wir sprechen über gescheiterte Beziehungen, systemische Familientherapie, einen Alchemisten und ganz viel Inspiration, die uns beim Vorwärtsscheitern geholfen hat. 

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Die ganze Thematik Persönlichkeitsentwicklung, spirituelles Wachstum und dergleichen erfährt einen riesigen Hype in den letzten Jahren. Einerseits ist das 'ne tiptop Sache, denn je mehr Menschen ihren Blick nach innen richten und auf allen Ebenen wachsen, desto besser für's Kollektiv. Gleichzeitig wird aber auch eine riesige Industrie aus dieser Bewegung gemacht, die auch mit Vorsicht zu genießen ist. Unseren Blick darauf teilen wir in dieser Folge mit euch. 

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Ja es braucht noch einen Inspocast zur Persönlichkeitsentwicklung! Einen mit mehr Leichtigkeit und Humor. Einen auf Augenhöhe, der menschlich ist und wo du nicht das Gefühl hast in 2 Sekunden zum Buddha mutieren zu müssen, um als passabler Mensch durchzugehen. Einen der dich auf lustige Weise ermutigt nach dem Hinfallen wieder aufzustehen und dazu zulernen. Hört rein, lernt uns kennen und kommt mit auf diese wilde Reise des Vorwärtsscheiterns. 

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Du willst einen ersten Eindruck davon, wer diese zwei psychologieaffinen Hühner sind, die Scheitern so lieben? Dann klick auf unsere 1:22 min an Hörgold und finde es raus!

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