Au moment du confinement, Laure Rolin, alors à la tête d’une agence immobilière et maman de deux enfants, renoue avec sa créativité. Elle va jusqu’au bout d’un projet de livre avec une amie photographe, ce qui renforcé sa confiance en elle et sa conviction que tout est possible...

Et tout change : “désormais, il va falloir que je m’accorde ce temps créatif, c’est devenu vital”.

🌈 Pour répondre à ce qu’elle nomme ses “urgences créatives”, Laure va trouver du temps, ou plutôt prendre le temps.

🌟 Elle s'impose de consacrer chaque jour une heure et demie à la création, utilisant pour cela la pause déjeuner.

🌟 Elle intègre ses moments créatifs dans son quotidien et révèle comment elle a écrit un roman… en marchant !

Au fil des années s’enchainent alors les rencontres et les différents projets autour de l’écriture et du collage.

🌈 4 ans plus tard, elle vend ses collages sous forme de tirages d’art, a publié un recueil de poésie et collages et a créé une entreprise d’ateliers de méditation créative.

Le chemin de Laure est un chemin de travail et de foi en soi, car explique-t-elle, “j’ai lutté contre cette pensée envahissante : à quoi ça sert?”

Une de ses réponses : renouer avec notre créativité, ça sert à recontacter notre joie et révéler notre part d’humanité.✨

Tu peux retrouver l'univers de Laure et aller à sa rencontre sur ses comptes Instagram @laure_rolin et desailes_ateliers

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Ouvrages mentionnés :

-Silences

-Là où danse le monde, son recueil de poésie et collages

-Comme par Magie d'Elizabeth Gilbert

-Libérez votre créativité de Julia Cameron

et aussi les retraites Silence Expérience

L'interview a été enregistrée le 24 mai à Clichy.

Musique générique : Wesley Joachim

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En 2018, deux musiciennes, Julie et Victoria, organisent un week-end spécial pour des amies qui ont très envie de faire de la musique, mais qui n'osent pas se lancer. 🎸

Elles les réunissent dans un studio équipé d'une basse, d'une guitare, d'une batterie, d'un synthé et de micros, et leur montrent qu'il est beaucoup plus facile qu'elles ne le pensent de jouer et chanter en groupe.

L'expérience est tellement positive qu'elles décident de la renouveler rapidement et de la proposer à d'autres femmes, et créent pour cela l'association "Salut les Zikettes".

Les ateliers de musique et d'empowerment se multiplient. L'objectif reste le même qu'au début : apprendre les bases en collectif pour pouvoir former un groupe de musique et se sentir plus à l'aise avec un instrument. Il s'agit aussi de favoriser les échanges et de surmonter les blocages. Une véritable communauté de Zikettes se forme et de nombreux autres projets voient le jour.

Après avoir rencontré cinq Zikettes et entendu leur parcours incroyable, j'avais hâte d'interviewer Julie et Victoria 🔥

Dans cet épisode, Julie et Victoria commencent par raconter comment elles sont devenues musiciennes. Deux parcours singuliers, deux témoignages qui ouvrent bien des possibles...

Elles racontent aussi l'aventure de Salut les Zikettes et exposent avec beaucoup de conviction les sujets qui leur tiennent à coeur, les messages qu’elles ont envie de véhiculer, et il y en a tellement ! Et cela va bien au-delà de la musique...

🌟 On a parlé de late bloomers, d'invitation, de communauté, de crier dans un micro, de punk, de DIY, d'oser demander, de modèle associatif, d'un Queer Rock Camp, de pelote de laine, de faire de petites choses, de patriarcat, de perfectionnisme, de meufs géniales qui se sentent nulles, d'écouter sa toute petite voix la plus profonde, de Yes Man, de formuler les choses qu'on veut, de valoriser autre chose que la technique, d'empowerment, de tenter sa chance...🌟

Cet épisode est une invitation à se lancer, à essayer, à trouver sa place et à s’encourager mutuellement ! 💪🏻

Tu peux retrouver Salut les Zikettes sur leur site, leur Insta ou leur page Facebook 

Sur Insta, tu peux aussi retrouver toute l'actu de leurs groupes : Prise Rapide, Margarita, Mary Bell, Oh, no ! It's Diva ! et Paratonnerre.

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Musique générique : Wesley Joachim

Merci à Shit Rockets pour le morceau "Praying's Not Acting" (générique de fin).

Le livre mentionné est celui de Manon Labry : Riot Grrrrls - Chronique d'une révolution punk féministe, aux éditions La Découverte.

L'interview a été enregistrée le 23 mai 2024 à Paris.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans l'épisode 5 de la série « Ce que la vie nous réserve ».

Le concept de cette série : connaitre les coulisses de l’activité de deux invités qui ont récemment fait de la place à l’art et la création : Simon et Clémentine. Je les suis pendant un an, en les interviewant régulièrement.

Aujourd'hui, nous retrouvons Simon Garnès, comédien improvisateur.

Dans cet épisode, Simon nous parle de son actu et des ses projets, de l'enquête policière improvisée à l'impro pour les étudiants en passant par les tournois de catch.

On parle aussi longuement d'un projet qui lui tient à coeur, "ça handi long", un projet qui donne de la visibilité à des histoires moins visibles, celles concernant le handicap.

Simon évoque comment on peut raconter des histoires différentes en faisant jouer des personnes avec des vécus différents, comment son handicap à lui influe sur sa façon de jouer, l'impact des représentations actuelles sur le handicap et comment on pourrait dédramatiser. Et c'est passionnant !

Finalement je me suis rendue compte qu'il y avait un véritable fil rouge dans cet épisode : on aborde de différentes façons comment l’improvisation est finalement au service d’un sujet d’actualité, celui du vivre ensemble.

Simon raconte en effet avec plein d’exemples concrets comment l’improvisation peut aider à donner la parole à des personnes qui ne la prennent pas souvent, à raconter des histoires qu’on n’a pas l’habitude d’entendre ou de voir, à montrer une vision plus large de la réalité, à prendre soin de soi et des autres, et à avoir confiance dans les autres. 🌟

⭐ Tu peux suivre toute l'actu de Simon et échanger avec lui sur 

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-Instagram

-Linkedin

⭐ Si tu as des questions à poser à Simon, envoie les à [email protected]  et je les lui poserai lors de notre prochaine interview. Merci !

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L'interview a été enregistrée le 7 mai 2024 à Lyon.

Musique : Wesley Joachim

Son podcast : Mille et une ondes

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En 2020, Fouapa travaille dans le monde de la publicité à Paris. La création artistique est à ce moment là un à-coté, une soupape dans sa vie.

Au moment du confinement, désabusé par son métier, il décide de rentrer à Lyon, sa ville natale, et d'explorer cette part de créativité. Un jour, il voit passer une story sur Instagram ... et saisit une opportunité qui va changer sa vie.

4 ans plus tard, Fouapa se présente comme artiste, avec un univers bien à lui qu'il nomme Pop Macabre. Avec Laurent du podcast Réserve Créative, nous avons eu la joie de l'interviewer à la Cité des Halles à Lyon, là où se trouve son atelier.

Fouapa nous partage les coulisses de sa vie d'artiste :

🌟 Ca veut dire quoi être artiste? Comment était sa vie avant d'être artiste ? Quel a été le déclic qui l'a mené vers ce chemin ? Comment a-t-il démarré ? A-t-il vécu des échecs ?

🌟 C'est quoi la créativité ? d'où lui vient-elle ? comment il la nourrit ? qu'est-ce qui la freine ? comment on peut nous retrouver notre créativité ?

🌟 Comment il apprivoise l'incertitude financière de sa vie actuelle ? qu'est-ce que cela implique vis-à vis de son art ? y a-t-il des concessions à faire ? quelles sont ses sources de revenu ?

🌟 Comment il utilise les IA et comme il anticipe la suite ?

Fouapa s'exprime avec beaucoup de liberté, de transparence sur sa vie, partage ses réflexions et ses analyses, et c'est passionnant !

Tu peux retrouver l'univers de Fouapa et aller à sa rencontre sur 

-son Instagram @fouapa

-son site fouapa.com

File écouter les autres épisodes du podcast de Laurent, Réserve Créative, "le podcast qui explore et révèle la diversité créative". Si tu aimes Fais-moi une place, ça devrait te plaire 😊

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L'interview a été enregistrée le 28 avril 2024 à la Cité des Halles (Lyon 7).

Musique générique : Wesley Joachim

Son podcast : Mille et une ondes

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Tu as l'impression de passer à coté de ta vie ? de faire les choses parce qu'il faut les faire, mais sans être vraiment, réellement toi ? Alors fonce écouter cet épisode !

J'ai invité Sarah Hoppe, coach de vie, à venir nous parler de son sujet favori : comment on fait pour avoir une vie qui nous ressemble ??

On s'est installées dans un café à Lyon et je lui ai posé toutes mes questions !

🌟 comment on sait qu'on est désaligné, qu'il y a un truc qui cloche ? (et spoiler alert, prendre conscience de ça, c'est un super cadeau à se faire 🎁)

🌟 quelles sont les premières clés à actionner pour se remettre aux commandes de sa vie ?

🌟 comment faire émerger ce ce dont on a vraiment envie ?

🌟 et si c'est trop flippant, comment on fait ?

🌟 et si on ne suit pas nos envies, il se passe quoi ?

🌟 pourquoi faut-il connaitre son pourquoi ? et comment ?

Et les réponses de Sarah, elles dépotent 🚀 Des pépites à actionner tout de suite !

On a aussi parlé d'être sa meilleure amie, de se parler toute la journée et de vivre en slip toute l'année 😂.

Et enfin, Sarah m'a révélé son grand secret pour être en joie 🤫

✨ Bref, un épisode avec coup de de boost garanti !!!

Tu peux retrouver l'univers de Sarah et aller à sa rencontre sur 

-son Instagram @doublehoppe

-son site doublehoppe.com/

-son podcast Double Hoppe

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L'interview a été enregistrée le 2 mai 2024 au Kargo Kulte à Lyon 7.

Musique : Wesley Joachim

Son podcast : Mille et une ondes

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Portraits de Zikettes a été enregistré un soir de décembre à Paris.

J'ai interviewé 5 femmes qui ont fait une grande place à la musique dans leur vie, suite à un atelier Salut les Zikettes, organisé le temps d'un week-end.

Aujourd'hui je suis heureuse de te présenter Lucile. Elle m'a raconté comment ce week-end a changé sa vie.

Quelques extraits de ce que tu vas entendre dans l'épisode :

"C'était vraiment rien, mais juste le fait de le faire en même temps, sans préméditation, d'avoir cette énergie au même moment et de se rendre compte que musicalement, il y avait une combinaison entre le synthé et la batterie, et que ça nous provoquait une émotion. Bah ouais, tu te dis, là ok, il y a peut-être un truc à faire."

"Et je suis rentrée, j'étais dans le métro et je me souviens, j'étais en train de me dire, mais je suis batteuse dans un groupe ! Qu'est-ce qui s'est passé ? C'était la deuxième fois que je touchais à une batterie de ma vie, et j'étais batteuse dans un groupe ! "

"Il y a un truc très empouvoirant du coup autour de la batterie où effectivement d'un seul coup, tu fais du bruit, t'as l'impression de casser les oreilles à tout le monde, mais tu peux le faire ! Et les gens ils sont contents que tu leur casses les oreilles ! "

"Ca complète une partie de ma vie, ça complète une partie de ma personnalité. Ca complète une partie musicale, créative, cette appétence à la musique, ce besoin d'en faire, cette envie d'en faire, d'en partager aussi. Il y a quelque chose d'assez fort, mais en fait, ça touche à toute la vie, c'est à dire que ça complète la personnalité, ça donne de la confiance."

"J'ai fait un chemin féministe que je n'aurais pas soupçonné."

"Quand j'écoute Julie me parler des projets de Zikettes, je me dis, mais elle est en train de changer le monde !"

"Je suis une femme sur scène, donc par définition, je suis un peu un message."

Tu veux une preuve de plus que la musique peut changer le monde ? La voici 🤘

Bonne écoute 😊

🔥 Tu peux retrouver tout l'univers de Lucile et aller à sa rencontre sur Instagram : @Louccile @spaghettikisstheband @tristeambiance

🔥 Va vite écouter Spaghetti Kiss sur bandcamp et toutes les plateformes

🔥 Découvre Salut les Zikettes sur leur site, leur Insta ou leur page Facebook 

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L'interview a été enregistrée le 1er décembre 2023 à Paris.

Musique générique : Wesley Joachim

Merci à Spaghetti Kiss pour les titres "She knows", "Runaway train", "Nostalgia" et "Liar" (générique de fin).

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Portraits de Zikettes a été enregistré un soir de décembre à Paris.

J'ai interviewé 5 femmes qui ont fait une grande place à la musique dans leur vie, suite à un atelier Salut les Zikettes, organisé le temps d'un week-end.

Aujourd'hui je suis heureuse de te présenter Ludivine. Elle m'a raconté comment ce week-end a changé sa vie.

Quelques extraits de l'épisode :

“J’ai une longue experience de chant, sans jamais me sentir à aucune moment musicienne.”

"On avait discuté et elle m'avait dit : "Ah mais maintenant je fais de la batterie dans un groupe, je suis batteuse" et je n'avais jamais entendu ce mot "batteuse"."

"Vraiment, ça a été un peu magique. J'étais là, waouh, mais je pourrais être une rockstar en fait ! Ca ne m’était jamais venu à l’esprit."

"J’ai pris conscience que j’avais le droit. J’ai eu l’impression que les Zikettes m’avaient donné l’autorisation, un peu comme des parents."

“Je me sens encore une arnaque.”

“Je suis hyper fière de faire partie de ce réseau, de ce truc hyper fort qui me dépasse."

Tu veux une preuve de plus que la musique peut changer le monde ? La voici 🤘

Bonne écoute 😊

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🔥 Va vite écouter Limbé sur bandcamp et toutes les plateformes

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L'interview a été enregistrée le 1er décembre 2023 à Paris.

Musique générique : Wesley Joachim

Merci à Limbé pour les morceaux "On pause", "Neon train" et "She was fearless" (générique de fin).

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Portraits de Zikettes a été enregistré un soir de décembre à Paris.

J'ai interviewé 5 femmes qui ont fait une grande place à la musique dans leur vie, suite à un atelier Salut les Zikettes, organisé le temps d'un week-end.

Aujourd'hui je suis heureuse de te présenter Karen. Elle m'a raconté comment ce week-end a changé sa vie.

Quelques extraits de l'épisode :

"Ma vie c'est pas ça, ma vie, c'est pas de recevoir ce genre de mail là, c'est pas de vivre avec un mec comme ça, ma vie c'est pas ça. Ca va être ça ma vie, et ça va être la musique."

"J'avais jamais expérimenté le fait de me retrouver dans une sororité comme ça. Enfin, j'ai des amies, mais là je pense qu'on est dans quelque chose d'autre. Je sais que s'il m'arrive quoi que ce soit, je peux compter sur mes mes sœurs en fait."

"Ce n'est plus le côté technique qui va m'empêcher de jouer. J'ai envie de transmettre des émotions, j'ai envie de transmettre des textes, j'ai envie de transmettre des choses qui parlent aux gens."

"Je peux raconter des choses qui m'ont blessée et je peux mettre des mots dessus, je peux mettre des notes dessus et ça devient quelque chose de beau."

"Je ne sens pas du tout ma cinquantaine. Mais tu vois, je ... ouais, je m'aime bien. Nan mais j'aime bien ma vie quoi. "

"C'est très compliqué de se dire "je suis une musicienne". J'avais déjà quelques mois ou années de pratique avant de me dire "je suis une musicienne". Avant je disais "je fais un peu de musique". Maintenant j'en fais beaucoup, mais je suis une musicienne et ça, on ne peut pas me le retirer maintenant."

Tu veux une preuve de plus que la musique peut changer le monde ? La voici 🤘

Bonne écoute 😊

🔥 Tu peux retrouver tout l'univers de Karen et aller à sa rencontre sur Instagram : @karen_kuikui

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L'interview a été enregistrée le 1er décembre 2023 à Paris.

Musique générique : Wesley Joachim

Merci à Spaghetti Kiss pour le morceau "Liar" et à Margarita pour les morceaux "Khamsin", "Hot Wheels" et "Nose to tail" (générique de fin).

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Portraits de Zikettes a été enregistré un soir de décembre à Paris.

J'ai interviewé 5 femmes qui ont fait une grande place à la musique dans leur vie, suite à un atelier Salut les Zikettes, organisé le temps d'un week-end.

Aujourd'hui je suis heureuse de te présenter Lucia. Elle m'a raconté comment ce week-end a changé sa vie.

Quelques extraits de ce que tu vas entendre dans cet épisode :

“J'ai pris conscience que j'avais plein de choses à raconter et que je pouvais les raconter.”

"Et moi, très sincèrement, je pense que la rage, c'est la meilleure chose qui ait pu m'arriver. J'en ai eu très peur pendant très longtemps, parce que je ne savais pas comment elle allait pouvoir s'exprimer, comment elle allait pouvoir sortir exactement, qu'est-ce que j'allais pouvoir faire avec..."

"Ca sort de partout, mais ça résonne nulle part et tu ne sais pas où canaliser tout ce que tu as à dire."

"Moi ça me fait un bien incroyable parce qu'il y a tellement peu de situations où je m'autorise à être fâchée. Et vraiment, j'ai l'impression que la musique, surtout sur scène, c'est un des seuls espaces où je peux être fâchée sans que ça affecte personne."
"L'énervement, surtout chez les meufs, c'est quelque chose qu'on a tellement peu tendance à travailler, à explorer. On a tendance à se sentir mal super vite."

"Le fait de pouvoir être fâché et que ça devienne même quelque chose d'artistique, c'est trop cool"

"Je me suis autorisée à parler et à penser des choses que je ne me serais pas autorisée précédemment"

"En fait, pour réussir à faire quelque chose, il faut l'avoir fait 15 fois et raté 15 fois."

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Bonne écoute 😊

🔥 Tu peux retrouver tout l'univers de Lucia et aller à sa rencontre sur Instagram :

@choveee

🔥 Pour connaitre les dates des prochains concerts de Canines et la sortie de leur EP c'est aussi sur Instagram @canines_punk

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L'interview a été enregistrée le 1er décembre 2023 à Paris.

Musique générique : Wesley Joachim

Merci à Canines pour les morceaux "Au hachoir", "Tramontane" et "Une forêt"

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Portraits de Zikettes a été enregistré un soir de décembre à Paris.

J'ai interviewé 5 femmes qui ont fait une grande place à la musique dans leur vie, suite à un atelier Salut les Zikettes, organisé le temps d'un week-end.

Aujourd'hui je suis heureuse de te présenter Charlotte. Elle m'a raconté comment ce week-end a changé sa vie.

Quelques extraits de ce que tu vas entendre dans cet épisode :

“J’ai vu une femme derrière une batterie et en fait ça a résonné en moi, mais de façon viscérale.”

"J'étais pas prête. Ca a fait sauter tous les plombs qu'il y avait dans mon cerveau."

"On passe à l'action maintenant. On fait avec ce qu’on a ! Et on y va !"

"Je me suis un peu pris une claque parce que je me suis rendu compte que j'en avais rien à faire d'avoir une carrière, que j'avais envie de travailler moins, que j'avais envie de reprendre le dessin... Je n'avais jamais pris le temps de m'écouter en fait."
"J'avais extrêmement peur de prendre de la place"

"Je suis quand même hyper fière d'arriver à taper sur des fûts !"

"Oui j'ai foiré des concerts, mais je suis toujours là, je joue quand même"

"Vous n'avez pas besoin d'avoir une batterie chez vous pour être batteur ou batteuse."

Tu veux une preuve que la musique peut changer le monde ? La voici 🤘

Bonne écoute :-)

🔥 Tu peux retrouver tout l'univers de Charlotte et aller à sa rencontre sur Instagram :

@cooljanecloud @cool_jane_cloud @h2otofana

🔥 Va vite écouter Aqua Tofana sur bandcamp et toutes les plateformes

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L'interview a été enregistrée le 1er décembre 2023 à Paris.

Photo : Marion Talou

Musique générique : Wesley Joachim

Merci à Aqua Tofana pour les morceaux "Mascarade" et "Aucune Excuse"

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