Faito Podcast

Venha pegar uma carona comigo e ouvir este papo depois do treino de kendo. O Ricardo me contou sobre as baladas que tocam city pop (um gênero japonês muito famoso nos anos 80). E depois de casado é possível ir na balada?

Será que a forma e o momento que você dá o feedback pode interferir no aprendizado de alguém? É isso que queremos saber nesse episódio.

Fundamentos da Psicologia do Esporte e do Exercício. Weinberg e Gould. 6a Edição.

Motor Learning and Performance: From Principles to Application. Richard A. Schmidt and Timothy D. Lee. Fifth Edition, 2014.

https://www.efdeportes.com/efd164/o-feedback-e-ensino-esportivo.htm

O quê a ciência tem a nos dizer sobre como a motivação afeta nosso aprendizado?

Vamos imaginar que você é o responsável pelo treino. Como você vai montar um treino? Pensar no tempo de execução dos movimentos e descanso, em qual ordem será dado os exercícios, quantos movimentos diferentes serão propostos, quando passar para o próximo exercício? Esses tipos de pergunta te ajudam a formular seu planejamento de treino. Ao final do episódio quero que você saia com maior entendimento sobre o quê a ciência tem encontrado sobre esse assunto e como ela pode nos ajudar a planejar um treino de forma mais eficiente.

O atleta perfeito existe? Quer dizer que ele tem mais força, mais potência, se recupera rápido e não se lesiona? Sim, eles existem, assim como existem as pessoas que estão no extremo oposto e acho que elas não devem ser negligenciadas. O treino deve ser perfeito para ambos e é possível! Escute esse curto episódio recheado de ideias. 

Fontes:

Entrevistamos Alberto Massumi Takayama! Atual técnico e atleta da seleção brasileira de Kendo. Vamos descobrir que ele vomitava antes do treino, praticou sumo e judo. Além disso descobrimos que ele sempre dava gafes com japoneses. Conheça toda sua saga para os campeonatos mundiais e muito mais!

Depois de 4 meses desde o episódio #19 conversamos como andam as rotinas, os treinos e a saudade dos treinos.

Entrevistamos Ryosuke Nakatake, voluntário da JICA. Esteve no Brasil desde Janeiro de 2019, porém retornou ao Japão devido a pandemia da COVID-19, no entanto continua a passar seus conhecimentos através do seu canal no Youtube.

Depois de um longo hiato, o corona vírus trouxe algo de bom, episódio novo! Vamos saber como tem sido lidar com a paralisação total de nossa atividade favorita.

Créditos:

O treino ideal existe? Neste episódio comento sobre os elementos que acho importante para a melhora na arte do Kendo.

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