Nesse episódio nossa nutri e CEO Máris Caroline, passa várias dicas de como se alimentar melhor para obter um melhor rendimento no treinamento de jiujitsu. Descubra 3 alimentos estratégicos de pré e pós treino de Jiu Jitsu e saiba o que os nutrientes essenciais (carboidrato, proteína e lipídeo) tem a ver com isso.

Se seu sonho é ter seu espaço funcionando redondinho com toda a estrutura empresarial, ouça esse podcast e aprenda qual caminho deve ser seguido para alcançar esse objetivo!

Abordamos os 3 tópicos essenciais: - Conhecer seu público: transformando a ideia de aluno para cliente; - Plano de negócios: desenhando a estrutura de onde você está até onde você quer chegar; - Plano de ação: desenhando tempo (quando), responsável(quem) e ferramentas (como) fazendo a execução.

Tópicos da conversa com a faixa preta, Marcia Rego Monteiro. 7 Dicas de benefícios fundamentais para você que está em dúvida se marca ou não sua aula exerimental conosco.

Algumas dicas para aumentar sua segurança pessoal e autoestima com a prevenção.

Nesse episódio falamos sobre o início da escola Behring, o porquê de aplicar tantos conceitos e a importância disso na vida do praticante da arte marcial. Indagamos também se ele se apaixonou pela arte marcial desde o inicio e se até hoje faz com paixão. Outra pergunta foi sobre o que ele achou da nossa escola em formato de estúdio personalizado no Recreio dos bandeirantes. As respostas foram surpreendentes!

Aproveitamos a oportunidade para gravar um bate-papo descontraído com perguntas difíceis em relação à história do Jiu-Jitsu no Brasil, ao Jiu-Jitsu atual no meio escolar e acadêmico. Perguntamos sobre quais são as federações que são mais importantes na atualidade. Finalizamos com 3 dicas fundamentais para os professores que querem oferecer uma evolução mais rápida e com segurança para os seus alunos.

Resumo dos assuntos abordados no podcast Universo feminino.