Fala, Folhes!

Hoje nosso convidado é Rodrigo Florêncio, um dos sócios do crossfit rochatown. 

 Nesse bate-papo, Laís, Rodrigo e Orlando falam sobre a importância dos movimentos básicos de LPO no crossfit e seus beneficios! 

 Junte se a nossa comunidade CDPD - https://chat.whatsapp.com/GmIWWnTRwGU1wksFDQBj5f  

Conheça mais sobre o CDPD - www.cdpd.com.br  #crossfit #lpo #levantamentodepesoolimpico

Introdução ao Levantamento de peso olímpico com os profissionais Orlando Folhes e Laís Aló.  Aprenda um pouco mais das técnicas para executar com segurança e eficiência os movimentos relacionados ao LPO.  

Toda semana uma novo dica!  

Para mais informações acesse nosso site -  www.cdpd.com.br   

Siga nos Instagram: https://www.instagram.com/cdpdoficial/  #lpo #levantamentodepesoolímpico #educaçãofísica

Neste Episódio Orlando Folhes recebe o Psicólogo Rodrigo Pieri para uma conversa sobre os efeitos da pandemia x crise de ansiedade!

Saiba mais em www.cdpd.com.br

#saude #mentalhealthy 

Neste episódio, Orlando Folhes recebe os profissionais Lais Aló e Felipe Malizia, duas peças fundamentais na história e presente do CDPD.  #preparaçãofísica #fitness #esporte #treino

Dr Nathalia Mota é nossa convidada de hoje.  Alergista e Imunologista-Instituto Fernandes Figueira.  Falamos sobre alergias e treino, estratégias e tratamentos. Imperdível!  #Alergia #Treino #Estratégias #Medicina

Léo Santos é atleta profissional de MMA, campeão do Ultimate Fighter Brazil, faixa-preta de Jiu-Jitsu e presidente de uma das maiores equipes de Jiu-Jitsu - Nova União. 

Nesse episódio, Orlando e Léo falam sobre preparação física no Jiu-Jitsu, competição, UFC e muito mais!

www.cdpd.com.br

#UFC #MMA BJJ

Dicas de nutrição? Então esse Fala, Folhes! é pra você  A super profissional Mariana Veiga deu dicas em uma papo ultra leve e hiper divertido, imperdível!  #nutrição #bjj #mma #preparaçãofísica

Hoje o "Fala, Folhes!" é internacional com Joaquim e Maurício Santos da Seven Kimonos!

#fitness #business #artesmarciais #jiujitsu

Michele Oliveira (@michele_bjj) é uma multi campeã dos tatames e dos cages e Marcelle Farias (@marcellesfarias) uma pioneira e referência do marketing com foco nas influências digitais. Vamos ter o prazer de conhecer mais sobre essas duas personalidades, acordando temas bem atuais que envolvem o esporte em suas diversas vertentes.

#digitalmarketing #socialmedia #mma #jiujitsu #fitness

O preparador físico @orlandofolhes e multi campeão de jiu-jitsu @alexandrevieirabjj e o faixa preta e profissional de MMA @spartanfreitas

#artesmarciais #fitness #jiujitsu #ufc