Fala Pra Milka

#2 Posso confiar no teste rapido para o HIV?

Segunda pergunta da nossa série sobre HIV e aids.

Os testes rápidos são altamente confiáveis. Mas é super importante fazer 2 testes respeitando o tempo da janela imunológica.

Você encontra gratuitamente pelo SUS e o resultado sai em 30 minutos

Mas você pode comprar também nas farmácias.

Se você teve QUALQUER relação desprotegida ou está desconfiando que seu relacionamento não é tão confiável assim, faça o teste rápido

Vai fazer exames de rotina, peça os exames para HIV, hepatite, sífilis... Não tenha vergonha

Deu positivo? Inicia o tratamento IMEDIATAMENTE

E ai? Aprendeu ou ainda está em dúvidas?

Todo esse material está disponível no site da ‎@UNAIDSBrasil 

#soumilkafreitas #hivaids #saúde

Confere a resposta do primeiro episódio sobre HIV e academia

E ai? Há riscos ou não? Porque?

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Esse material maravilhoso foi gravado em 2018.

São 50 perguntas feitas por pessoas de várias idades coletadas na internet.

Selecionei algumas e convidei amigas super importantes para compartilhar informações seguras com a galera daqui.

Como o assunto HIV/aids deve ser falado sempre, dividi em cortes com perguntas para saber o que vocês estão sabendo sobre esse tema.

Vamos participar ?

Para você ficar por dentro sobre como surgiu a #desafiounaids, deixei logo abaixo essas informações.

》Lançado em dezembro de 2017, o #DesafioUNAIDS buscou provocar o engajamento de youtubers e influenciadores digitais de públicos bem diversos para promover um debate informativo, descontraído e inusitado sobre HIV, AIDS, estigma e discriminação.

@UNAIDSBRASIL

#HIVaids #saúde #educacao

Cortes de vídeos de várias atividades realizadas em 2024

2024 foi o ano pra eu entender o quanto meu trabalho faz diferença na vida das pessoas, mas principalmente na minha

Ele só acontece porque eu não desisti de mim, não desisti dele e porque encontrei pessoas no caminho que me oportunizaram grandes momentos

Agradeço a todas as energias positivas e do bem que me abençoaram durante este ano.

Desejo a vocês que 2025 seja próspero, abençoado e saudável.

#2025 #soumilkafreitas

Você sabe que ano novo pode ter duas opções:

1- Começo tudo de novo e mantenho do mesmo jeito pra ter as mesmas consequências

2- Começo de novo, analiso quais resultados eu já tenho e mudo as atitudes que não deram certo

Olhe, aprender a fazer essas comidinhas tá babado. Começar sempre do zero, entender as respostas do meu corpo, aprender a quantidade certa, desperdiçar porque não deu certo e ficou muito ruim e me sentir mal por isso. Enfim.... Ah! E ficar atenta ao tempo e ter paciência. Aff!

Mas está sendo uma experiência massa.

Já fez a listinha do que quer mudar, comprar, realizar, se afastar, iniciar ?

Meus maiores desafios pra não alcançar as coisas que quero:

- A procrastinação

- A impontualidade

Todo ano prometo, mas ainda não realizei grandes mudanças pra mudar esses comportamentos.

Prometo em 2025 dar os primeiros passos, pra quando chegar em dezembro ter conseguido diminuir até uns 70% . Não vou prometer 100% porque faz 42 anos que sou assim e não será em 1 ano, que mudarei de vez.

#soumilkafreitas

#2025

#4 Hoje quero agradecer a mim, por conseguir me afastar de você

Bastidores de uma faxina emocional

Chegamos ao último vídeo dessa série que me mostrou como cuidar de mim, me valorizar e me afastar do que me faz mal inclusive, da pessoa tóxica comigo mesma, fez toda diferença para que eu continuasse viva.

A faxina emocional não tem prazo de validade e deve ser constante.

Se livre da gratidão eterna, isso é a pior doença que você pode adquirir

Uma série com 4 vídeos e várias reflexões sobre nossa vida de pessoa adulta.

Comenta como você estava antes de assistir esse vídeo e depois.

Compartilha com quem você acha que precisa desse vídeo.

Abraços e até o próximo video!

#soumilkafreitas #bastidoresdamilka

#faxinaemocional

#saudemental

#saúde

#mensagemparaoanotodo

#insegurancas

#3 - Família: nossa maior fonte de insegurança

Bastidores de uma faxina emocional

Uma série com 4 vídeos e várias reflexões sobre nossa vida de pessoa adulta.

Comenta como você estava antes de assistir esse vídeo e depois.

Compartilha com quem você acha que precisa desse vídeo.

Abraços e até o próximo video!

#soumilkafreitas #bastidoresdamilka

#faxinaemocional

#saudemental

#saúde

#mensagemparaoanotodo

#insegurancas

#2

Bastidores de uma faxina emocional

- A cabeça caótica da pessoa adulta

Uma série com 4 vídeos e várias reflexões sobre nossa vida de pessoa adulta.

Comenta como você estava antes de assistir esse vídeo e depois.

Compartilha com quem você acha que precisa desse vídeo.

Abraços e até o próximo video!

#soumilkafreitas #bastidoresdamilka

#faxinaemocional

#saudemental

#saúde

#mensagemparaoanotodo

#1 Bastidores de uma faxina emocional- só tinha 2 opções: tentar ou desistir

Uma série com 4 vídeos e várias reflexões sobre nossa vida de pessoa adulta.

Comenta como você estava antes de ouvir esse audio e depois.

Compartilha com quem você acha que precisa dessa reflexão

Abraços e até o próxima!

#soumilkafreitas #bastidoresdamilka

#faxinaemocional

#saudemental

#saúde

#mensagemparaoanotodo

Um empresário pedófilo passou a produzir bonecas sexuais com características infantis para evitar q ele praticasse crimes sexuais contra crianças reais. Sabe o louco disso tudo? Ele faturas milhões. Entendesse?