Você também tem muitas dúvidas de por onde começar quando o assunto é emagrecer? São tantas dietas, fórmulas mágicas, dicas milagrosas, que realmente fica difícil não se perder no meio disso tudo, não é? E é por isso que nesse episódio do podcast Falando Nisso, nós conversamos com duas especialistas em nutrição que vão te explicar tudo sobre reeducação alimentar. Não se esqueça de compartilhar esse conteúdo com quem você conhece e quer cuidar.

Quer saber como tornar a viagem dos seus sonhos uma realidade? É só vir com a gente em mais um episódio do Falando Nisso, o podcast em áudio e vídeo do Sesc Goiás. No episódio de número #21, Humberta Carvalho recebeu mais dois convidados especiais no estúdio e, juntos, conversaram sobre tudo que é necessário para ter uma viagem tranquila e agradável. Simplesmente imperdível!

Neste Dia da Mulher, colocamos no ar um episódio super especial e importante para todas as mulheres, vamos falar sobre a Menopausa! Vem acompanhar a nossa apresentadora e as convidadas em um bate-papo super rico de informações e aprender a passar por esse momento com mais qualidade de vida.

Mamães e papais (e quem está planejando ter uma criança em breve), esse episódio é perfeito pra vocês! Nossa apresentadora Humberta Carvalho recebeu no estúdio a médica pediatra Christyanne de Paula e a ginecologista, especialista em sexologia, Kássia Lourenceti. Juntas, as três conversaram sobre aquelas coisas que ninguém te conta sobre maternidade e paternidade, mas que vão fazer toda a diferença na hora que a criança chegar.

O tema dessa semana está simplesmente imperdível. A nossa apresentadora Humberta Carvalho conversou com a Mestre em Educação Carmen Silvia e o Consultor Organizacional Caio Fábio sobre positividade tóxica e os riscos dela para a nossa saúde física e mental - E claro, como a proposta do Falando Nisso é levar mais qualidade de vida pra você, tem muitas dicas de como driblar a falsa felicidade, alcançar o otimismo realista e viver de forma mais saudável e feliz.

Você sabia que a automedicação pode trazer vários riscos para a sua saúde mental e física? E que certas práticas cotidianas podem desencadear uma série de prejuízos. Em mais um episódio do Falando Nisso, nossa apresentadora Humberta Carvalho recebeu dois convidados muito especiais no estúdio, o médico endocrinologista Guilherme Borges e a Enfermeira e Coordenadora de Saúde do Senac Goiás Aline Camila. Acompanhe o episódio até o final, tire todas as suas dúvidas sobre o assunto e tenha mais qualidade de vida e bem-estar.

Nesse episódio do Falando Nisso, a nossa apresentadora Humberta Carvalho conversou com dois especialistas em Higiene do sono. Um assunto que precisa ser mais discutido e que está ligado diretamente com o seu bem-estar e qualidade de vida. Quer saber mais? Quer saber como praticar uma boa higiene do sono e dormir melhor? Acompanhe o episódio até o final.

O Falando Nisso é o podcast original do Sesc Goiás, que leva até você assuntos sobre qualidade de vida e bem-estar. Apresentado por Humberta Carvalho, sempre com convidados especiais. Disponibilizado gratuitamente no formato de áudio e vídeo. 

Qual é a sua maior saudade? No dia 30 de janeiro é comemorado o Dia da Saudade e nesse episódio do Falando Nisso, a nossa apresentadora Humberta Carvalho conversou com dois profissionais muito especiais sobre luto - Como lidar com esse momento que todos nós eventualmente vamos passar e conviver com a saudade que fica. Temos certeza que esse bate-papo vai te ajudar muito.