Acorda cansado, sem vontade de levantar, mais um dia obrigado a ir trabalhar, passa o dia com sono e levando a vida do jeito que dá, produtividade baixa, e aí vira uma boa de neve. Se identificou? Tudo isso pode estar ligado à qualidade do sono. Se isso se ajustar, a vida pode mudar.

O episódio de hoje é sobre uma doença que afeta 22% dos homens e 29,5% das mulheres no Brasil (IBGE): a obesidade. Muitas vezes considerada como desleixo, a doença causa danos à saúde física e emocional do paciente, que ainda precisa enfrentar a gordofobia.

A experiência do luto é individual e não pode ser comparada. Não existe manual, existem análises individuais e que o profissional que acompanha adota procedimentos que considera ser o melhor protocolo para o caso. Em tempos de pandemia, viver esse luto ficou difícil, o que causou reações inesperadas e sofrimentos ainda maiores.

Nesse mês convidamos a formanda em ginecologia, Monica Kilishek, pra falar sobre planejamento familiar. Quando ter filhos e formar uma família? Você quer ter filhos? O que seu parceiro ou parceira pensa sobre isso? Existe momento ideal?

Uma pesquisa de uma produtora de softwares russa feita em 2016 mostrou o que se vê até hoje: um em cada três usuários diminuiu a comunicação cara a cara com as pessoas por causa das redes sociais. Como anda aí na sua casa? Isso já chegou a prejudicar a relação entre os moradores da casa?

Na Semana Nacional do “Agora vai”, o Familiarizar traz pro debate a retomada dos hábitos saudáveis. Como voltar e não largar mais? Solta e play e confere o que Leo, Salime, Natália e Henrique têm pra dizer pra você que realmente quer se tornar mais saudável em 2022.

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O tema do Familiarizar de hoje é difícil e infelizmente comum em muitas famílias, iremos falar sobre como lidar com a dependência química nas famílias.

clique pra conferir ficou muito interessante.

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como decidir na casa de quem?

Como não engordar nas festas de fim de ano?

Não quero convidar alguns parentes...

Natal, reveillón, família reunida, sinal de paz e confraternização? Nem sempre, né? Hoje a gente vai falar sobre os encontros das famílias reais, e não dos comerciais de margarina, nas festas de final de ano.

A gente bem sabe que emergência médica não tem hora pra acontecer e pode ocorrer durante as férias, viagem de fim de ano, mas normalmente a gente nunca se prepara, até por que a gente não quer que aconteça, né? Mas é bom se prevenir, e hoje a gente vai falar sobre isso.

E o Home Office vai bem? Ele chegou com tudo, dividiu opiniões e agora é o companheiro de muita gente ou foi mantido em partes dentro de casa. O Home Office foi/é bom mas também foi/é ruim. 

O episódio de hoje do Familiarizar é sobre esse “novo” formato de trabalho e estudo.