Abhängigkeit vom Partner, psychische und physische Gewalt – toxische Beziehungen können nicht nur sehr belastend sein, sondern im Ernstfall auch sehr gefährlich werden. Sandra hat regelmäßig Mandantinnen, manchmal auch Mandanten, in ihrer Kanzlei, die sich in einer toxischen Beziehung befinden und versuchen wollen, sich daraus zu befreien. Häufig sind auch Kinder involviert, was es noch schwieriger erscheinen lässt, den ersten Schritt in eine Trennung zu gehen. Heute begrüßt Sandra die Familienberaterin und Psychologische TV-Expertin Ruth Marquardt in ihrem Podcast, die Einblicke in die psychologischen Aspekte hinter einer toxischen Beziehung gibt. Was sind erste Anzeichen von gewaltvoller Kommunikation? Welche Charakterzüge sind typisch für Betroffene, aber auch für Täter? Und: Wieso fühlt es sich so schwierig an, sich aus solch einer Dynamik zu befreien? Sandra und Ruth beleuchten in dieser Folge nicht nur die psychologischen Muster hinter einer toxischen Beziehung, sondern teilen auch ganz persönliche Erfahrungen und geben Hoffnung durch positive Beispiele von Menschen, die sich aus solch einer Beziehung befreien konnten.
Ganz wichtig: Wenn du dich in einer toxischen Beziehung befindest und Gewalt erlebst, zögere nicht, dir Hilfe zu holen. Erste Anlaufstellen sind die Polizei, aber auch der Weiße Ring und Frauenhäuser in deiner Region. Ebenso solltest du dir psychotherapeutische und rechtliche Unterstützung suchen. Vereinbare Codewörter mit einer guten Freundin und baue dir unbedingt ein Sicherheitsnetz auf.
Wichtige Links und Anlaufstellen:
Mitmenschlichkeit Initiative für Deutschland e.V: https://www.mitmenschlichkeit.com/
Weißer Ring: https://weisser-ring.de/
Frauenhäuser: https://bit.ly/3sunDnv
Austausch und Unterstützung bei Toxischen Beziehungen und Gewalt:
Svenja Becks Facebook Gruppe zur Hilfe bei toxischen Beziehungen: https://bit.ly/3B8KyZy
Youtube Channel: https://bit.ly/3gGqAMc
Folge Sandra jetzt auf Instagram: https://www.instagram.com/sandra.guenther_anwalt/
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