这一期我们从心流体验聊到爱的困境以及人的价值是什么。每一个都是难解的谜题，聊到最后，晶晶依然带着困惑回去做她似乎永无止境的实验。我们都如此矛盾的跌跌撞撞前行。

我们对自己的观感、从生活中得到的快乐，归根结底直接取决于心灵如何过滤与阐释日常体验。我们快乐与否，端视内心是否和谐，而与我们控制宇宙的能力毫无关系。——《心流》

关于主播：

哈哈：一直出各种录音事故的麻烦鬼

马点心：正经出差博主

本期嘉宾

晶晶：一个凡人，暑假也在疯狂做实验的女博士

这期你大概会听到：

06:48 哈哈的禅定时刻是跑步和听radiohead

10:46 熵是一个用来度量物理变化的概念，它指一个系统的混乱程度，越混乱，熵值越高。而负熵就是从无序走向有序的趋势，精神熵的反面就是心流。

21:00 一个困惑，理论和实践之间总是跨越着鸿沟

24:27 缺乏正向体验，会更容易选择即时满足。而有时会觉得缺乏力量感。

25:25 哈哈用跑步和超短发来提升自己的力量感。

26:40 录播客时总会觉得有另一个我在观察自己。

32:00 爱到底是有条件的还是无条件的？关系中都存在价值交换吗？

37:30 人最基本的价值是存在价值。

47:20 正念冥想更像是从佛教概念中简化出来的一套心灵广播体操，它的有效性哈哈是存疑的。

本期提到的书影音：

《心流》—米哈里·契克森米哈赖

《无条件养育》—埃尔菲·科恩

《了不起的我》—陈海贤

本期歌单全部私心是Radiohead