Be Who You Are! | ライフキャリアコーチ・臨床心理士Ari

番外編:取り入れてしまった批判や恐れを手放す方法


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※一度はボツにしたエピソードなのですが、最近家族や大事な方が同じように批判を受けることがありましたので、期間限定で公開します。同じような思いをしている方に届くといいなと思います。



人は批判を受けてストレスを感じるとき「脅し」を受けた時と同じ感覚になるそうです。人からの批判を取り入れすぎず、手放すための方法をお話しています。

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