“如果我被老虎咬了，可能也不会马上求救。因为如果没有人救，我只是可能会死；可一旦有人救了，还得跟他打招呼……”

这期我们又又“不务正业”了。想聊“社恐”这个话题起源于AI君的一次小范围社交试验，我们发现这个词正在被身边的很多朋友关注。自2016年以来，“社交恐惧”的网络检索率持续攀升，豆瓣上有十几个关于社恐的小组，前三分别是“人际交往障碍小组”“社恐报团取暖小组”“我患有严重的社交恐惧症小组”，组员人数超过17万。

“线上社牛，线下社恐”，到底是时代的通病还是个体的演化？如何通过令人舒适的方式适当缓解“社恐”，获得良好的社会关系？结合我们的经历和思考，希望本期播客可以对你有所启发。

*特别声明：本期播客内容不构成医学指导，仅代表个人观点。

【主播】

DJ——逐渐靠近“万惡资本主义”的前新消费品牌人

AI君——自由职业者，前大厂产品经理（公众号：Lightmup）

【时间线】

00:02:54 我们“社恐”吗？

00:08:04 究竟什么是“社恐”？

00:10:51 为什么“社恐”在当下会被频繁提及？

00:18:06 为什么好像人人都在标榜自己是“社恐”？

00:21:37 如何检验自己到底是不是社恐？

00:24:52 社恐者如何在社交或公众场合应对社恐？

00:34:27 一些克服社恐的实用小技巧

00:41:52 社交牛*的歪果仁也会社恐吗？

00:49:03 社恐是社交媒体时代特有的产物吗？

00:52:06 男女在看待社交关系上有差异吗？

00:56:44 对皆为社恐的我们想说的话

【音乐】

French Accordion - Souvenir De Monmartre

Catie Mckinney - Sunrise

关于「产品相对论」

由“前新消费品牌人”DJ和“前大厂产品经理”AI君发起的中文首档“冲突类”商业对话播客节目，旨在从不同视角理解商业和我们周遭正在发生的变化。

你可以在苹果Podcast、小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐等播客/音频平台收听和订阅我们的节目，也欢迎你随时与我们留言交流。