世卫组织数据显示:在过去的一年,新冠疫情导致全球焦虑和抑郁的发病率大幅提升了25%,且由于居家隔离限制等原因,人们无法获得面对面的心理健康护理,很多人开始通过寻求其他方式缓解日常情绪。冥想类App成为人们的选择之一。数据显示,疫情后冥想类App的下载量激增,头部冥想 App Calm 的下载量突破1亿次。
中科院陆林院士近日表示:疫情3年新增7千万抑郁症患者,9千万焦虑症患者,且这种心理层面的影响将持续至少20年。根据央视CGTNd的报道:中国目前患有不同程度精神或心理障碍人数估计为1.9亿;《中国城镇居民心理健康白皮书》显示:73.6%的人出于心理亚健康状态;《中国睡眠协会报告》显示:3亿中国人存在睡眠问题。有业内人士估计,中国精神心理互联网赛道有3000亿元规模,其中冥想将占据其中很大一部分市场。
另外根据 Data Bridge 数据显示:2029年全球冥想市场规模将达到205亿美元,亚太地区冥想市场规模将超100亿美元,年复合增长率达20%,中国将成主导市场。
本期是拖更后的一次超级大放送~ 我们邀请了两位中国冥想行业的先行者——「心念冥想」的创始人宅宇和「Heartly Lab 哈梨冥想」的创始人 Vivienne ,还有金融投资行业的 Ben ,一起就冥想的不同流派、科学性、有效性、商业化等话题展开了深度且有趣的探讨。
我们也聊了聊在当下的环境,年轻人应该如何抵抗焦虑,保持心理健康等话题。希望能对你有所启发。
【主播】
DJ——逐渐远离“万恶资本主义”的品牌人
AI君——自由职业者,前大厂产品经理(公众号:Lightmup)
【嘉宾】
宅宇
心念冥想创始人。毕业于清华大学、斯坦福大学,建立冥想的神经科学专业体系,为众多高校、名企、投资机构等提供冥想教学。
微信公众号:心念冥想(微信搜索并关注,暗号“产品相对论”,将获得独家课程优惠呦~)
著作:冥想的原理与实践进阶——《一本册子》https://www.yibencezi.com/notes/397?share_level=1&share_type=friend&utm_medium=wechat
Vivienne
Heartly Lab 哈梨冥想创始人&CEO。曾为Uber中国核心成员,字节跳动 - 抖音早期核心成员 、Tik Tok 早期成员,曾任字节跳动全球战略合作及市场负责人。
Heartly Lab 哈梨冥想已获得知名天使投资人投资。
App:哈梨冥想 - Heartly lab
小程序:Heartly Lab 冥想
公众号:Heartly Lab 哈梨冥想
播客:Heartly Daily 每日冥想 ; Heartly Talk 丨 哈梨录呀
Ben
长期深耕金融投资领域,专注消费、互联网等赛道,兼具多方经验。
【时间线】
00:04:44 三位嘉宾简单的自我介绍
00:07:34 Vivienne 的个人经历、结识冥想的故事以及 Heartly Lab 简介
00:16:04 宅宇的个人经历、结识冥想的故事以及心念冥想简介
00:26:03 Ben 的个人经历以及何时开始接触冥想的?
00:31:18 什么是正念?为什么 Heartly Lab 选择从正念切入冥想市场?
00:36:09 Heartly Lab 定位生活方式品牌,是否想成为 Lululemon ?
00:47:46 冥想的科学性以及什么是科学冥想?为什么选择这个方向切入?
01:05:44 站在资本的角度,对冥想行业有什么样的认知?
01:11:16 对比心理咨询/医生,冥想的有效性、商业化及“治标” or “治本”的探讨
01:30:15 如何落地开展正念/科学冥想业务?有什么意想不到的收获和挑战?
01:59:53 冥想行业商业化,核心3点 :PMF、用户运营、商业闭环
02:03:38 在当前环境下,对年轻人保持心理或心灵健康有什么建议?
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