翻腾习气，是修行到了一个特定的阶段后，会经常出现的扰动。习气，就是阿赖耶识中的种子。翻习气，主要是就翻不善种子，有不善身、口、意方面的行为事项。翻习气，一般是就着扰动、烦恼这个方面来说的。

    翻腾习气，是有前提的，就是修行要到了我执习气比较弱，我执比较弱的阶段，在这个阶段，第七识的“人我执、法我执”的执持力量、染污力量比较弱，第八识中的种子在遇缘起现行是显得更加直截了当，更加地强劲。在我执习气变弱、我执的力量变弱的情形下，不管是善种子还是不善种子，起现行的力量都会显得比以前加强——强而有力，所以不容易生起的心行也生起了。一个方面，无论是善种子还是不善种子，生现行力量显得更加强悍；同时，另一方面，由于用功到了这个阶段，就有了觉照的力量，有时能够清晰的觉照到习气的翻腾，这样就很容易额外又增加了相应的扰动。所以，翻习气的时候，扰动是显得强悍而彻底，而且是没有界限、没有原则，是极其地舒展。在修行到这个阶段，如果能够闭关或者方便闭关，就可以减少各种不善缘。

    如是见。

摘录大信居士2017年2月25日微信语音