凡雅不烦

大家好，本期是两个心理学野生爱好者的唠嗑局：一个靠AI“查到哪学到哪”解锁心理学知识，一个在社科院啃过3个月心理咨询师课程。今天我们就剥掉心理学高大上的外壳，聊聊裸辞、赴美、带娃里的那些崩溃瞬间，看看“搜索逻辑”与“系统理论”如何隔空击掌！

感谢您的收听❤️

📍Show Notes：

【成为咨询师的“执念”与“放下”】

02:27裸辞+赴美+读研+带娃+疫情=生活失控→心理学是最优解？

05:13谁没偷偷想过当心理咨询师？

【那些让人“顿悟”的理论碰撞】

09:33叔本华的钟摆——专治各种想不开

11:40荣格式觉醒：别活成谁的续集，先成为完整的自己

【“接住情绪”与“学会自洽”的民间智慧】

12:02情绪考古：抱抱那个曾经没被接住情绪的内在小孩

18:56心理学家也破防：道理都懂，情绪难忍

20:09拥抱所有情绪

📚推荐书目：《看见孩子》贝姬·肯尼迪

🎬推荐电影：头脑特工队

🎶背景音乐:Ocean Wide-Relax Cafe Music

大家好，这是我们第一次录节目，暂且称为“开篇序章”吧！聊聊我们为什么开这个栏目，为什么叫这个名字，为什么选这个时间和大家见面。世界很吵，那就请带上耳机，来听听我们的“烦呀不烦”，希望你喜欢！

📍Show Notes：

【关于出发：一次冲动的“变现”】

0:59 前央媒广播人裸辞留学后的再出江湖

2:41 豆汁儿和Bagel？北纬40度？

3:53 “这期粉丝不过百就不录了”

4:14 21期庆功约定，欢迎监督

【关于成长：携手走进35+】

5:05 进入人生下半场，自洽又幸福

5:43 养娃的意外收获：顺便又养一遍自己

6:54 体制内35岁是个坎儿？

8:25 我不想“永远18岁”

9:04 你好，我期待已久的掌控感

【关于觉醒：变老其实是一种自由】

10:49 35大姨妈就开始作妖？围绝经期？

11:23 重新定义变老

13:21 美剧All Her Fault启发：拒绝容貌焦虑，爱上真实的皱纹。

15:29 不需惊艳别人，只想取悦自己

16:19 今年求一个：“谁也别来烦我”日

📚推荐书目：《闭经记》

🎬推荐美剧：All Her Fault （都是她的错）

Music Credits:

Song: Ocean Wide

Artist: Relax Cafe Music

Source: Soundcloud