最近，新晋网红运动hyrox凭借名场面爆火。随之而来的不是对运动本身的关注，而是对各种资本助力的网红运动的质疑和嘲讽。飞盘�、腰旗橄榄球�、骑行�、马拉松�、桨板已经成为历史，hyrox带着企业大佬和文体明星的光环横空出世。关于网红运动的争议也逐渐累积，终于在这一次澳洲世界冠军赛场爆窜时集中爆发了。网红运动究竟是网红污染了运动，还是被媒体污名化了？

本期我们的嘉宾Peter是一位职业摄影师，多年来专注于各种网红运动的拍摄，见证了一个又一个网红运动的兴起和衰落。同时，他也是一位深度的运动参与者。作为这次hyrox的名场面的亲历者，我们和他一起聊聊网红运动的是是非非，欢迎大家收听～

本期嘉宾：

Peter：摄影师、运动博主

马鸿宇：漫才演员、漫才组合西土城儿成员——大马

马榕泽：漫才演员、漫才组合西土城儿成员——小马

叁叁：运动爱好者

本期主播：

老江：演员、制片人

老刘：编剧、制作人

shownotes：

00:03:59 摄影师——网红运动的始作俑者？

00:04:34 不拉也火，一年时间见证HYROX爆红

00:06:10 看比赛、买照片、参赛，都要花钱？！

00:10:46 除了窜满场地，到底还有没有别的选择？

00:12:02 100分贝！香水混杂着除臭剂——hyrox现场对听觉和嗅觉的饱和攻击

00:15:47 厕所确实有点儿不够用了

00:19:28 危机公关：虽迟但到

00:23:21 hyrox是没门槛的网红运动还是运动达人的展示台？

00:27:54 出片！看起来自虐的hyrox为何成为了网红运动

00:31:23 是网红污染了运动，还是媒体污名化了网红运动？

00:35:16 运动羊毛党，年薅6位数？？？

00:37:52 大量平时不运动的人被网红属性吸引，受伤风险巨大

00:41:40 美美的表情背后也需要付出大量的汗水

00:51:22 到底有没有便宜一点儿的运动可以参与

�今年苹果秋季发布会前Tim Cook时代缓缓落幕，新任CEO John Ternus用一款意料之中的iPhone DUO开启了他的时代。从Cook上任之初，历届发布会都伴随着苹果已死的质疑声音。哪怕是我们早已习惯了耳朵上的AirPods，手腕上的Apple Watch，我们仍然感觉还差些了什么。发布会上的每一句only apple can do，我们都听到了，也愿意相信苹果可以把一个产品做到极致。

�作为多年的苹果用户，我还是怀念熬夜等着one more thing的兴奋。在苹果新时代到来的这一刻，我们想了想我们还期待什么。结论是：

我们想看到的，可能已经不是科技产品了，而是科幻产品。

这期节目我们聊关于苹果公司的种种，该夸夸，该骂骂，欢迎大家收听～

本期嘉宾：

杨雪凝：自由艺术家、演员

马鸿宇：漫才演员、漫才组合西土城儿成员

本期主播：

老江：演员、制片人

老刘：编剧、制作人

（shownotes在合影下方↓↓↓）

00:02:46 仍然在期待发布会的one more thing

00:06:04 我们期待的不是苹果眼镜，可能得是苹果眼睛

00:08:34 能看到DUO的好，但是还不够期待中的颠覆

00:11:54 居然觉得Vision Pro有用

00:13:59 回忆杀 Touch、 Nano、Shuffle、3gs、iPhone4

00:29:13 苹果店有一种“让人想创作的冲动”

00:34:24 苹果软件的UI风格拉近了普通用户和专业人员的距离

00:35:45 �拒不承认果粉身份是因为什么？

00:36:16 等了一个月的PowerMac G5，开箱之前先要沐浴更衣

00:50:53 从iTunes到App Store 苹果给了创作者公平的挣钱机会

01:01:32 畅想一下如果你是苹果的下一任CEO你会出什么样的产品

�提到连奕名，很多人脑海里会跳出一个个血肉丰满的硬汉形象：是《血色浪漫》里重情重义的张海洋，是《大刀》一身市井匪气却心怀家国的英雄，是《中天悬剑》里像巴顿将军一样个性张扬的肖弋，也是《老炮儿》中口碑反转的洋火儿。

�荧幕之上，他是自带江湖气、一身血性的演员；镜头背后，他也是武指出身、自导自演多部经典剧集的导演。但很少有人知道，属于他的故事，是从京剧戏校的被排挤与挣扎开始的。

本期《反正不一样》，我们和连奕名坐下来，抛开荧幕滤镜，听他毫无保留讲完自己跌宕的来时路。

本期嘉宾：

连奕名：演员、导演

杨威：影视出品人

马鸿宇：漫才演员、漫才组合西土城儿成员

本期主播：

老江：演员、制片人

老刘：编剧、制作人

（shownotes在合影下方↓↓↓）

00:01:07 戏校少年：一场误会开启的京剧之路

连奕名走上戏曲道路，初衷仅仅是想讨爱好唱戏的父亲欢心。少年时他跟着收音机学戏，为求得前辈指点，敢向公园里的票友磕头求教。

00:08:54 闯荡香港武行：拿命换机会的龙虎武师

离开京剧行业，连奕名投身 90 年代港片浪潮。他参演《黄飞鸿》剧组，却因为惧怕片场烟火躲去休息，被徐克导演开除。

之后他从数百人的选拔中突围，签约永盛电影公司，扎根深圳训练，怀揣着成为成龙、李连杰那样武打明星的梦想。受粤语水平和角色设定限制，连奕名很难拿到大段台词的核心角色，但高挑的身形，让他成了圈内稀缺的高个武行。

00:20:42 武指到自导自演：创造独一份的 “连派英雄”

23岁，连奕名就已经担任电影武指，参与过《英雄郑成功》动作设计，一步步做到剧组文武双全的B组导演。签约海润影视后，他原本拿到《玉观音》毛杰一角，最终遗憾错失。

《野火春风斗古城》是他第一部独立执导的作品。当时连奕名在演员与导演两个身份之间反复权衡，最终选择自导自演，身兼主演与导演双重重担，高强度工作几度透支身心。

《血色浪漫》的张海洋很大程度上是他的本色演绎；《老炮儿》洋火儿口碑的巨大反转，也让他萌生过创作剧本《洋火传》的想法，想去刻画一个混出江湖的老炮人生。

连奕名坦言，受自身外形气质局限，他很难驾驭胆小窝囊的小人物。在他看来，演员表演的底层逻辑，就是把角色往自己的本性上靠拢。

00:48:23 行业真心话：艺术不等于考古，创作路上的遗憾与坚守

他一直想做戏曲题材的影视作品，却因题材小众屡屡受阻。不少剧集拍摄完成就被积压，等到同题材作品大火才得以解封，可拍摄时代、制作技术早已过时。

有一部大戏于他意义非凡：母亲前来剧组探班后便离世，拍摄中途他紧急奔丧，这件事成为心底一道遗憾。

从戏校少年、龙虎武师，到动作指导、演员、导演。连奕名的半生，有高光、有遗憾，有妥协，更有不肯让步的创作初心。

（�本期节目均为经历分享，无不良引导，未成年人请勿饮酒）

每到教师节，心里总会想起那么几个人，想念ta们或者是想骂ta们。

这期节目不是简单的关于老师的“谢师宴”或者“吐糟大会”。我们想通过分享自己和老师们的经历，探讨那些在我们成长期时老师带给我们的痕迹，如今还是否影响着我们的人生。

�️本期内容，“奇葩”经历较多，有些老师可能还在育人一线奋斗，我们相信ta们也是在不断进步和提升自己的，所以还请不要对号入座~

欢迎大家收听~️

本期嘉宾：

杨雪凝：演员、舞蹈演员

马鸿宇：漫才演员、漫才组合西土城儿成员

本期主播：

老江：演员、制片人

老刘：编剧、制作人

（shownotes在合影下方↓↓↓）

�shownotes

00:01:00 老师可以很烦接下茬儿，但是有的老师会发现这是你的喜剧天赋

00:02:35 为了鼓励我融入班级，老师竟然以“我”名字命名了一场班级活动

00:05:50 在好奇心爆棚的青春期，谢谢老师的看破不说破， 给我留下了体面

00:09:18 “夸夸型”老师，虽然你成绩不好，但是你的发型很好啊！

00:15:43 被语文老师称赞针线活儿好，居然能让所有科目成绩飞速提升

00:21:57 老师那些影响了我们语言体系的口癖和口音啊，改都改不掉

00:31:59 因为没给老师“上贡”，在学校被老师扣帽子，带头孤立霸凌

00:37:23 表里不一的“人来疯”型老师

00:39:45 唯一一次认真学习，却遭当众羞辱，焚烧作业本，让我无法面对同学和老师

00:46:18 无意中的一撇，换来了狂风暴雨般的贬低

00:48:02 受害者有罪论，让我背负了莫名的负罪感

00:53:35 被老师赋予可以打人的“尚方宝剑”

00:56:57 兼职当老师，被学生知道是搞喜剧的，太羞耻了~

一列拥挤的�地铁车厢里，我们在实体空间上紧紧相连。但是手里拿着的手机为每个人创造出了精神上的结界。你旁边的ta也许在担心霍尔木兹海峡危机会引发战争�；穿着运动服的ta在关注哈兰德世界能进几个球️；ta脑子里无限循环心愿便利贴�。

大数据给我们开发了很多隐秘在心灵深处的好爱，同时也用茧房一点一点把我们跟身边的人分得越来越远。从前大家信息渠道类似，可以根据同一事件发表不同看法。突然有一刻，可能觉得哪怕跟最近的朋友都话题疏离了。

本期节目，我们请来了毕业于北京舞蹈学院的舞蹈演员、自媒体博主张伟奇，一起聊聊信息茧房这个话题，分享一下各自的茧房，也试着破茧，“污染”一下对方。

欢迎大家收听~️

本期嘉宾：

张伟奇：舞蹈演员、自媒体博主

本期主播：

老江：演员、制片人

杨岱儒：脱口秀演员

老刘：编剧、制作人

（shownotes在合影下方↓↓↓）

�shownotes

00:04:32 大数据给推送你可能感兴趣的东西，这是好事吗？父母给你转的内容会不会“污染”你的茧？

00:08:19 请不要用我的音乐账号听你喜欢的歌

00:17:08 逼我养猪吗？大数据，你有点儿过分了！

00:21:26 7个小时的视频，猜我喜欢？狗der？？？

00:23:31 电子榨菜，我的最爱，越长越好

00:26:10 来吧朋友们，请出示你的茧房，太羞耻了

00:37:49 神曲分享：我是傻X

00:39:30 每个人在数据面前，都是一个个的标签。标签化的人，是真实的自己吗？

00:44:14 互相安利一下自己的茧房，尝试破茧：帅哥太极、健身达人、小lin说、洞潜遇险、灭杀清道夫、收拾极脏房间、讲物理、村驴、郭德纲（无唱版）

感谢收听，欢迎订阅~�

抽象电影《牛来》突然爆火，票房一路狂飙。

有人买票去骂，有人买票去笑，有人坚持底线，坚决不看。

看《牛来》是一种态度，不看也是一种态度。

本期节目我们请来了同样喜欢搞抽象的漫才演员马鸿宇，

一起聊聊《牛来》现象——这个必将会以某种形式载入电影史的荒诞事件。

欢迎大家收听～

本期嘉宾：

马鸿宇：漫才演员、漫才组合-西土城儿 成员

本期主播：

老江：演员、制片人

杨岱儒：脱口秀演员

老刘：编剧、制作人

shownotes

00:02:40 曾经能力很差的同事突然挣了几千万，这你能受得了？

00:09:32 过度解读：从牛妈妈和导演妈妈感受到的母爱

00:12:02 影视行业的人对牛来态度鲜明：牛来火=影视行业完了

00:12:51 牛来刺激了电影票房，让乐子人走进影院

00:19:03 共情牛妈妈的爱

00:20:52 《雪孩子 》和《牛来》

00:27:28 贾樟柯突然宣布《牛来》是他拍的，会有怎样的反馈

00:30:05 一起搞抽象《牛来》和《技能五子棋》

00:33:29 《龙餐馆》和《牛来》，影视寒冬？今年评价好的电影票房都不错

00:37:50 票房不再决定于明星和宣传，而是第一波观众的反馈

00:39:14《功夫女足》和《牛来》都是难看到好笑？！

00:42:37《逐梦演艺圈》生不逢时

00:48:58《满江红》和《牛来》为曾经的烂片平反

00:51:16《特立独行》和《牛来》电影宣传拉是不是应该降低观众预期

00:55:24 在看喜剧作品的时候即使觉得很好笑，但是可不可以不笑

00:57:54 观众的反应在一定程度上会左右影院的观影体验

人生路漫漫，不同阶段会面对不同的困境和选择。

也许一路绝望下个路口就是希望；正值巅峰，也可能下一秒就跌落谷底。

这期节目我们请来了北京电影学院的国庆老师，跟我们一起聊聊他的选择。

有刚上大学一个暑假挣了2w块钱的快乐，也有投资4000w的电影，没拿到“龙标”的绝望。

欢迎收听～

本期嘉宾：

国庆：北京电影学院表演系老师、导演、演员、北电96明星班班长

杨威：影视出品人

本期主播：

老江：演员、制片人

杨岱儒：脱口秀演员

老刘：编辑、制作人

00:01:22 搞不好学习才去搞艺术？

00:06:35 面对命运低谷，中戏没考上，别放弃，北电更适合你

00:08:06 幸好一眼被“96明星班”班主任崔老师看上

00:21:39 在大学里学的东西是不是对工作有用？

00:25:30 90年代演员片酬多少？

00:26:43 混入“特奥” 队伍 追星施瓦辛格

00:33:08 给青春期偶像赵雅芝磕头？！

00:39:46 行业大恐慌，AI演员会取代真人演员吗？

00:44:06 以前为了一部戏体验生活好几个月，现在还有必要吗？

00:45:57 作为老师，给时代峰峻这样的偶像演员讲戏，能讲明白吗？

00:47:47 为了搞钱还得穿渔网撕衣服？！ 这是艺术？

01:03:57 搞文化不能没文化，专业演员的文化课成绩要求越来越高，是一个好现象

01:06:47 在明星班，看着同学都成了一线顶流，自己心态如何调整

01:10:11 坚持不下桌，这是通往成功的密码

01:13:48 龙标有多难？4000万投资、3个月拍摄，被毙了？！

01:27:11 找泰森来演戏，还要配200个保安？！

“走个面儿”这个词，隐隐透着一股久违的江湖味道。

这期节目我们从“走个面儿”开始，一起聊聊曾经的江湖规矩。

那些规矩是消失了，还是仍然以某种形式继续影响着我们的行事方式。

本期嘉宾：

宫潇：影视出品人

杨威：电影策划、出品人

本期主播：

老江：演员、制片人

杨岱儒：脱口秀演员

老刘：编剧、节目制作人

00:00:30 走个面到底是不是北京话？

00:04:08 以前的江湖如今变成了各行各业不成文的规矩

00:05:50 过河不问杵？！第一次遇到“江湖中人”

00:07:12 杵头子？挡杵？

00:09:37 演员互相之间问不问片酬？

00:11:48 老艺术家传承着江湖规矩

00:16:29 “亚洲第一”舞团？

00:19:25 江湖中的“师门”现在叫“厂牌”“背书”“溯源”

00:21:53 匪帮说唱鼻祖尹相杰？！

00:26:11 北京孩子都打过大张伟？吹牛X也是江湖的一部分

00:38:00 主播表白付航！混得好取决于“水平高”还是“人缘好”“情商高”

00:41:53 “江湖气”VS“情商高”VS“真实”VS“社会嗑”

00:43:59 “蛐蛐人”“娃娃脸”“娘娘庙”“剪生肉”那些奇怪的规矩

00:49:03 和tony老师的血光四射的第一次

00:52:51 影视行业的奇怪小规矩

00:56:10 开机拜拜妙峰山戏神？脱口秀行业的祖师爷居然是马克吐温？

01:00:00 横店拍戏智斗爷爷奶奶，还有人偷盒饭？

01:04:00 比看剧还精彩，剧组里的奇葩经历