《放过自己》【与神对话的人/自编|自播】

每个时代都有自己的烦恼和压力，从古至今人们都面临情绪性疾病。你以为生活难题多就会有情绪病吗？错了！大多数情绪病患者其实没有太多实际困扰。关键在于如何保持一颗平和的心去面对日常的挑战。你学会了用健康的心态应对生活中的起起伏伏了吗？让我们一起探讨如何在平淡日子里找到快乐吧！

02:05 控制情绪：远离情绪性疾病的关键！

04:07 群系平和的艺术：应对亲人去世与生活中的压力