●今回のハイライト

ずっと走っている人に憧れ・いきなりフルマラソンを目標に・最後はインスタ広告で・初心者歓迎・ランニンググッズ・スクールも気軽に始められる・1回1000円⁈

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放課後時間で人生をもっとおもろく、「放課後のオトモダチ」。

この番組は、仕事の放課後を使って楽しく生きてる方を毎回ゲストにお呼びして、ライフワークのこと・趣味のこと等を深ぼっていくラジオです。

あなたの人生がもっとおもろくなる、そんなヒントが放課後から生まれますように。

●「放課後のオトモダチ」公式Twitter： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/kagotomo_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

●今回のハイライト

ランニングは仕事前に・ランナーの朝は早い・早起きもできるように・マラソン大会も早い・海外のマラソン大会事情・心拍数を整えるところから・走り方とペースが大事・メニューもアレンジしてもらえる・頑張ったことによる達成感・心の体調が整った・仕事とプライベートのギャップ・プライベートにも目標設定できた

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放課後時間で人生をもっとおもろく、「放課後のオトモダチ」。

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あなたの人生がもっとおもろくなる、そんなヒントが放課後から生まれますように。

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ずっと走っている人に憧れ・いきなりフルマラソンを目標に・最後はインスタ広告で・初心者歓迎・ランニンググッズ・スクールも気軽に始められる・1回1000円⁈

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⁠⁠https://x.com/u17_93⁠⁠

●今回のハイライト

独立の決意・自分の感性の累積をアウトプットしている・感性の枯渇・松浦弥太郎さん・やりたいことを仕事にしないといけないという感覚・仕事じゃなくてもやりたいことはできる・自己理解/自己受容をできる人を増やしていく・日々なりたいものが変わる・余白を作る・コーチングは双方にとって良い時間

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放課後時間で人生をもっとおもろく、「放課後のオトモダチ」。

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あなたの人生がもっとおもろくなる、そんなヒントが放課後から生まれますように。

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●今回のハイライト

本音に向き合う怖さ・凪でいたい・ネガティブな感情さえも人生の醍醐味・感情をコントロールしすぎると喜怒哀楽の感度が鈍ってしまう・感情で気づくこと・悲しみに囚われすぎない・濾過と拡散・モーニングノート・心理的安全性の高さ

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●今回のハイライト

内面をさらけ出す・わかりやすく喋るを手放す怖さ・人はリアルタイムで感情を出していない・理解してもらうために加工されている・自分への向き合い方が変わった・感情の温度感・ネガティブな感情への向き合い・あなたは何にでもなれるんやで・向き合っている姿は愛おしい

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●今回のハイライト

きっかけはお仕事から・セルフコーチングコンテンツの反響・内面の変化を感じた・自分軸・昔の夢はお嫁さん・自己理解・自己受容・カウンセリングとコーチングの違い・人のコンディションは変わっていく・超実践型・コーチングの拡張性・わかるとできるの違い

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●今回のハイライト

Youtuberをヒントにしている？・自分のためになることをとりあえずやってみる・生活の密度への意識・自分の人生を生きれている感・ライフワークへの1歩目・いろんな人を巻き込んで背中を押してもらう・1人でもできるけど2人だから広がる・コミュニティに身を置く・渦に乗るか作るか

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●今回のハイライト

自分がやりたいことに縛られる・続けることが目的になってしまう・無理に続けようとしない・久しぶりの友人と再会できる楽しさ/心地よさ・久しぶりに会うと変化に気づく・ライフを余すことなく使い倒す！

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●今回のハイライト

ライフワークのネーミング・人生百貨店・抽象化して例えていく・言葉にはその人らしさが出る・優しさを言葉にしてみる・誰かが優しくなるための場所・セルフライフワーク・日常と近い部分のライフワーク・やりたいと思い続けられている・自分1人サイズでやってみる・まずは自分がおもろいと思っていることでいい・わがままでいい

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