末日預言之所以令人恐懼，也許不是因為它即將發生，
而是它喚醒了我們內心蟄伏已久的不安。

焦慮從來不是空穴來風，
它往往投射自我們對日常生活的失控感、對關係的遺憾，
以及對於「自己還沒活夠」的潛藏擔心。

這一集，我們邀請到人生設計心理諮商所 盧美妏 諮商心理師，一起聊聊：
當社群演算法推送一則又一則災難預言，我們可以怎麼辨認真實的恐懼、照顧自己的焦慮，
或者陪伴孩子度過這段不安的時光？

你會發現，談防災其實不只是準備物資，更是一種面對自己和彼此的方式。

🎧 本集亮點：
✅ 存在焦慮、資訊焦慮、失控感：末日恐慌為何在這一波特別強烈？
✅ 社群演算法讓你愈看愈焦慮？這不是你想太多，是心理現象
✅ 家長如何與孩子談死亡、離別與災難？心理師的溫柔建議
✅ 想談防災卻怕被笑是烏鴉嘴？你不是脆弱，是想保護所愛

📍 收聽後你可以這樣做：
☑ 從家中收納開始，把注意力放回「可控的小事」
☑ 寫一段給自己的話，練習「道謝、道愛、道歉、道別」
☑ 不用勉強家人接受你的擔心，提前準備好、讓他們知道就好；時間到了，他們會記得你說過

#末日焦慮怎麼來的 #災難感受力 #自我照顧 #心理防災 #情緒安頓
#與孩子談死亡 #焦慮不是軟弱 #道愛道別 #防災溝通怎麼開口
#心理師盧美妏 #放學電台 #生活失控的日常練習 #從末日看見內在需求
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留言告訴我，你最焦慮的是什麼？末日過後你想做的第一件事是什麼？
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🎙這集《放學電台》，我們邀請防災專家黃少薇，一起拆解 7 月 5 日這場席捲網路的地震預言！
當一場夢境掀起大規模恐慌，日本估算南海海槽地震的機率高達八成，
連天體都可能墜落西太平洋⋯⋯
我們想請你停下來想想：真正讓人焦慮的，或許不是夢，而是現實中我們完全沒有準備。

這一集，我們不只從地球科學的角度分析災害風險，
也手把手教你怎麼準備女性、長者、寵物專屬的防災包！
不論這是或不是世界末日，我們都該學習怎麼陪孩子、陪家人一起練習「災害情境」的對話！

🎧 本集亮點
✅ 7/5 預言真的有科學根據嗎？地科背景的防災專家一次說清楚
✅ 60 公分的海嘯有多可怕？100 公分的海嘯致死率百分百？
✅ 防災包怎麼打包：女性用品、寵物備品、長者慢性病藥全教你
✅ 空襲避難所在哪？下載消防 App，預先為自己查找生路！

📍 收聽後你可以這樣做：
☑ 整理你與家人常用的慢性病藥品清單與病例備份
☑ 準備紙本緊急聯絡方式、避難地圖，也要刷刷存款簿！
☑ 私訊或留言告訴我們：你有興趣參加防災實體活動嗎？

📣 節目中提到的資源與連結：
📱 App｜下載「消防防災 e 點通」查詢附近避難地點
📖 書籍｜《災難清理教我的事》——一本來自災區的生活現場筆記

👂 留言告訴我們：你最焦慮的是什麼？你有興趣參加防災實體活動嗎？
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#7月5日地震預言 #防災包怎麼打 #南海海槽 #地球科學怎麼看災難
#黃少薇 #減災勝於救災 #女性防災包 #寵物防災包 #避難空間怎麼找
#文化焦慮與心理支持 #從末日預言到日常備災 #放學電台

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🎙這集《放學電台》，我們一起拆解最近在韓國社群上爆紅的「台灣感性」——
韓國偶像 MV、咖啡廳推薦帳號、婚紗攝影清單裡，
出現了我們熟悉得不能再熟悉的場景：菜市場、鐵皮屋、霓虹燈、轉角的麵店。

這些在地日常，為什麼成為「異國浪漫」的代表？
你住膩的地方，怎麼成了他人鏡頭裡的觀光景點？
而我們，究竟是在被凝視？還是也在重新發現台灣的樣子？

這一集，從「台灣感性」的起源談起，
一路聊到觀光客的凝視眼光、我們的自豪與矛盾，
讓我們一起討論：台灣到底哪裡最美，又是誰說了算？

🎧 本集亮點
✅ 什麼是「台灣感性」？為什麼韓國人突然超愛？
✅ 「你喜歡的是我住膩的地方」——一個旅行的省思！
✅ 我們的街景真的這麼有魅力嗎？從故宮到國華街，觀光客投射了什麼文化想像？
✅ 當他者的凝視成為濾鏡，我們能不能重新定義自己熟悉的台灣？

📢 你曾在他人鏡頭裡看見你不熟悉的台灣嗎？
👂留言告訴我們：你心中的「台灣感性」是什麼？你曾經為台灣感到驕傲，或不自在過嗎？
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#台灣感性 #대만감성 #菜市場美學 #霓虹燈浪漫
#MV取景熱點 #國華街 #鐵皮屋濾鏡 #觀光客眼中的台灣
#我住膩了你卻愛上了 #文化凝視 #地方情感與自我認同
#放學電台 #教育現場也該討論的文化議題

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這集《放學電台》，我們討論一起正在社群上延燒的偷拍爭議——
一位圖文創作者被揭發長期在捷運上偷拍乘客，並以「觀察日記」為名發布在小帳上，
這些影像曾經被多人轉發、點讚、留言，甚至覺得有趣、有才。
但是⋯⋯如果畫面裡的人是你、是你的小孩、是你身邊的學生呢？

在「以創作與關心為名」的包裝下，
我們怎麼默許了這樣的行為？
而當事件爆出後，我們又該如何避免落入「公審」的非理性對話呢？

這一集，從圖文創作、偷拍文化、社群倫理到觀看的共犯感，
一起拆解「觀察日記」的正當性與我們的沉默參與。

🎧 本集亮點
✅ 「觀察日記」與「偷拍文化」的界線，創作自由該如何設限？
✅ 不只是創作者責任，我們的點讚、分享也在加害嗎？
✅ 你聽過「網路去抑制化」效果？
✅ 公審 vs. 私訊：討論行為，能不能不變成另一種網路暴力？

📢 你曾經也看過這些貼文嗎？你曾覺得它們有趣過嗎？
👂留言告訴我們：你怎麼看這起事件？你有沒有曾經不自覺參與了類似行為？
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#偷拍爭議 #圖文創作者 #捷運觀察日記 #社群共犯感
#觀察日記文化 #公共空間倫理 #肖像權與隱私 #放學電台
#觀看的倫理 #我們默許了多久 #教育現場也該討論的社群風氣
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這集《放學電台》暢聊真名曝光的隱私危機！
日本職場推假名制度，拒絕肉搜與跟騷，甚至被客訴也比較沒壓力！？
數位生活下，你的「隱私」也無遠弗屆了嗎？

你見過多少家長在社群曬小孩成績單、照片？
你知道什麼是「數位足跡」嗎？小孩真名、生活公開之後，要被網路遺忘一點都不容易！
假名除了能夠救職場，是否還能救救教學現場？
家長、教師快來收聽：真名風險超大，孩子隱私與數位素養怎麼教？

🎧 本集亮點
✅ 日本假名超聰明！防肉搜跟騷，職場隱私更安全！
✅ 你知道什麼是「數位足跡」嗎？
✅ 家長曬小孩超危險？想被網路遺忘一點都不容易！
✅ 家長教師必聽！數位素養怎麼教？

#數位足跡 #隱私保護 #肉搜 #假名制度 #數位素養 #孩子隱私 #職場隱私 #跟騷 #放學電台
📢 記得訂閱、五星好評，幫助我們將節目推送給更多人知道！留言告訴我們：你會幫自己取什麼假名？
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這集《放學電台》帶你直擊「手機禁令」引爆的校園衝突現場！
教育部推出「校園手機管理草案」，
高中生發起靜坐抗議，訴求「沒有討論，不是民主」，
不少老師也對中央的草案設計感到無所適從——
配套不足、決策過快，全都成為第一線現場的日常困境。

孩子用手機在學校到底出了什麼問題？真的只靠「禁手機」就能解決嗎？
一場從校園延燒到社群與新聞版面的政策攻防，
不只是關於手機的存廢，
更是關於 我們如何參與教育、理解學生、支持教師 的公共討論。

你是家長嗎？你支持孩子把手機帶去學校嗎？
你是老師嗎？你真的有資源好好管理學生的手機使用嗎？
這集我們一起來拆解這場「禁手機救教學」的政策攻防戰！
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🎧 本集亮點
✅ 高中生為何靜坐？教育部「禁手機救教學」草案掀起全台論戰
✅ 國際怎麼做？為什麼「家長才是關鍵」是專家共識？
✅ 不只是手機，而是我們怎麼談「學習的目的是什麼」

📢 留言告訴我們：你贊成校園禁手機嗎？你家有訂定「手機使用規範」嗎？

#禁手機 #高中生靜坐 #教育部草案 #教學自由 #民主參與 #手機使用規範 #教育現場 #數位治理 #放學電台
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這集《放學電台》帶你直衝 AI 破案的超狂現場！
年輕公務員用 ChatGPT 寫程式、免費 APP 掃假照，抓出 1.5 億採購弊案，獲審計部創新獎！
但等等，用個人手機拍照上傳到免費 APP，這資安，有疑慮嗎？
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你有跟上免費生成吉卜力頭貼的風潮嗎？
還有，你跟風玩過免費吉卜力頭貼嗎？全球幾億人瘋玩，結果都是幫 AI 訓練人臉模型！
在 AI 風潮下，你的隱私存款還剩多少？

🎧 本集亮點
✅ 公務員用 ChatGPT 破 1.5 億假照案！免費 APP 真有那麼神？
✅ 免費生成吉卜力頭貼？你的臉正在訓練 AI，你知道嗎？
✅ AI 幻覺掰假資料！公務員抓包，學生報告可別抄錯！
✅ 老師家長怎麼教？負責任 AI 從校園到公部門都得學！  
📢 留言告訴我們：你用過哪些免費 AI 工具？有沒有擔心資料外洩？或分享你對公務員 AI 破案的看法！


#ChatGPT #免費APP #採購弊案 #資料外洩 #AI倫理 #公務員 #吉卜力 #隱私安全 #放學電台  

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家務是愛還是負擔？台灣女性每天無償家事 4 小時，是男性 3 倍，究竟性別分工出了什麼事？
母親節促銷吸塵器、洗碗機，意思是⋯⋯將家務推給媽媽？
女性照顧小孩、長輩樣樣來，卻無薪水可領？

本集《放學電台》帶你揭開家務分工的性別真相，從母親節廣告到日常清單，探討為何家事總是女性的「天職」！？
如果家務有價，你願意付多少月薪？一起來場「有價」家務革命，讓全家動起來！

🎧 本集亮點
✅ 台灣女性每天 4 小時無酬家事，照顧小孩、長輩樣樣來，你覺得能拿多少薪水？
✅ 母親節吸塵器促銷？家事工具廣告藏性別刻板印象！
✅ 革命性提案！家務外包、清單分配、給薪水，三大解方打破不平等！
✅ 從小教孩子：家務是全家責任，性別平等從家開始！

投稿與互動
你家怎麼分家務？媽媽包辦一切，還是全員上陣？你有沒有遇過性別分工的刻板印象？
分享你的故事，或告訴我們你願意為家務付多少月薪！
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#家務分工 #無酬家事 #性別平等 #母親節 #台灣女性 #家務革命 #家庭教育 #公平 #放學電台
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這集《放學電台》聊青少年性病危機！
15 歲就得梅毒？報導者數據揭露：2020年起，青少年性病通報暴增三倍，網路交友與約炮文化讓年輕世代身陷風險！
老師教保險套卻被家長投訴，性教育該如何跟上？

這集還有小學生讀者投書，分享被同學戳肩膀引發的爭執，揭露校園身體界線的挑戰。
家長、老師、學生一起來聊：如何教孩子保護自己、尊重他人？
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🎧 本集亮點
✅ 青少年性病通報激增！網路約炮文化如何影響新世代？
✅ 教戴保險套被投訴？性教育現場的兩難與解方
✅ 從網路色情到金錢交易，青少年性教育的三大缺口
✅ 家長別怕談性！如何與孩子開啟健康對話
✅ 小學生投書：戳肩膀引爭執，該如何教孩子劃清身體界線？

#青少年性病 #性教育 #網路交友 #約炮文化 #梅毒 #身體界線 #校園霸凌 #家長 #老師 #放學電台
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這集我們聊聊投訴文化的失控現況！
從 1999 專線到老師因爲吃垃圾食物、交男友被投訴，荒唐爛訴讓教育現場傷痕累累！
投訴是公民權利，但是怎麼投才能真正監督、讓教育現場更好？家長、老師、學生一起來學負責任的公民素養！
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🎧 本集亮點
✅ 老師年輕、單身也能被投訴？教育現場的荒唐陳情大揭祕！
✅ 從 1999 到匿名濫訴：投訴文化如何傷害教育信任
✅ 公民監督怎麼做？三個原則教你投訴不變傷害
✅ AI 能幫你寫投訴信？負責任回饋的數位新招術
✅ 家長別急、老師別怕！這樣教孩子健康表達意見！
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#投訴 #陳情 #公民素養 #教育現場 #濫訴 #1999 #老師 #家長 #數位公民素養 #放學電台 #AI
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