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FAQ #8: Essensfrequenz, Wechsel der Zubringerübungen und die Entscheidung für ein Fitbit Charge-Gerät (KWMIB-22)
00:00 Intro
00:39 Wie oft am Tag essen?
08:01 Wie oft/selten Zubringerübungen wechseln?
14:14 Warum ein Fitbit Charge und keine Apple oder Garmin?
20:18 Outro
______________
Patreon mit exklusive Folgen: https://www.patreon.com/thecoachcoachcorner
Mein Instagram: https://instagram.com/hybridathlet
Individuelle Coachings: http://www.become-fit.de
Meine Bücher: https://www.amazon.de/kindle-dbs/entity/author/B01MG4H6WB
______________
Weiterführende Literatur zum Thema:
-Acker, Frank-Holger (2019): Wie man in Form kommt... und diese hält!
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By Dr. Frank-Holger Acker00:00 Intro
00:39 Wie oft am Tag essen?
08:01 Wie oft/selten Zubringerübungen wechseln?
14:14 Warum ein Fitbit Charge und keine Apple oder Garmin?
20:18 Outro
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Meine Bücher: https://www.amazon.de/kindle-dbs/entity/author/B01MG4H6WB
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Weiterführende Literatur zum Thema:
-Acker, Frank-Holger (2019): Wie man in Form kommt... und diese hält!