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Fare Pesi Ti Rende un Fighter Più Forte, Non Più Lento: Ecco Perché - NTP Ep. 50
Allenarsi con i pesi ti rende un fighter più forte, non più lento! In questo video sfatiamo uno dei miti più comuni sugli sport da combattimento e scopriamo come i pesi possono migliorare forza, esplosività e resistenza senza compromettere la velocità. Ti mostrerò i benefici dell’allenamento con i pesi per boxe, MMA e altri sport di combattimento, e come integrare questa pratica nel tuo programma per massimizzare le prestazioni sul ring o in gabbia.
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By Filippo d'AlberoAllenarsi con i pesi ti rende un fighter più forte, non più lento! In questo video sfatiamo uno dei miti più comuni sugli sport da combattimento e scopriamo come i pesi possono migliorare forza, esplosività e resistenza senza compromettere la velocità. Ti mostrerò i benefici dell’allenamento con i pesi per boxe, MMA e altri sport di combattimento, e come integrare questa pratica nel tuo programma per massimizzare le prestazioni sul ring o in gabbia.
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