bir.one'daki klinik psikoloğumuz Prof. Duysal Aşkun'un Yaşamı Yeniden Yaratım atölyesinden, her seviyede çok önemli ve kilit bir kavram olan ''farkındalık'' üzerine bir bölüm.

Her insan kendi içinde ruh-zihin ve beden bütünlüğüne ermek durumundadır. Bu bütünlüğe ulaşmanın ilk adımı “Farkındalık”tır. Farkındalık, ruh, zihin ve beden düzeyinde farklı şekillerde gerçekleşebilir. Bütünlüğe ve birliğe ulaşmak tüm ruhsal rahatsızlıkları önlediği gibi aynı zamanda bedensel rahatsızlıkların da oluşmasını engeller. Buna ulaşmak için neler yapabiliriz konulu bu eğitimde atabileceğin somut adımlar anlatılacaktır.