En las próximas semanas practicaremos con los Brahma Viharas. Estas son meditaciones budistas para cultivar cualidades divinas en nosotros. Son los músculos del alma que nos permiten actuar en el mundo desde un lugar diferente. Los cuatro brahma viharas son: el amor, la compasión, la alegría y la ecuanimidad. Las siguientes 4 meditaciones estarán dedicadas a cada una de ellas.