Fatherhood from the Heart

Keywords

Freies Lernen, Selbstbestimmte Bildung, Freier Lebensweg, Familienleben, Selbstbestimmung, Abenteuer, persönliche Entwicklung, Schule, Lernen im Leben, Potenzialentwicklung, individuelle Entwicklung, Eigenverantwortung, Begeisterung, Buchprojekt, persönliche Ziele

Summary

In diesem Podcast spricht Elia Stein über seine Erfahrungen als frei sich bildender Mensch, der seit seinem 10. Lebensjahr nicht mehr zur Schule geht. Er erzählt von der Entscheidung seiner Familie, diesen Weg zu gehen, den Herausforderungen und Freuden, die sie dabei erlebt haben, und wie sie im Alltag ohne Schule leben und lernen. Elia betont die Bedeutung von natürlicher Neugier und Selbstbestimmung im Lernprozess. In diesem Gespräch geht es um das Potenzial des Menschen, die Bedeutung individueller Lebenswege und die Rolle von Eigenverantwortung in der Bildung. Elia Stein teilt seine Erfahrungen mit selbstbestimmter Bildung und der Wichtigkeit von Begeisterung als Antrieb. Er spricht auch über die Rolle der Eltern und seine Vision, ein Buch zu schreiben, um junge Menschen und Eltern zu inspirieren. Zudem reflektiert er über seine Beziehung zu Pferden und die Lektionen, die er von ihnen gelernt hat.

Chapters

00:00 Einführung in die Lebensgeschichte

04:02 Der Weg zur Entscheidung für die Freiheit

11:43 Herausforderungen und Freuden des neuen Lebens

14:12 Alltag und Lebensstil ohne Schule

17:49 Lernen im echten Leben

22:45 Die natürliche Neugier und das Lernen

25:08 Das Potenzial des Menschen

27:24 Der individuelle Lebensweg

29:33 Die Bedeutung von Eigenverantwortung

32:28 Begeisterung als Antrieb

35:04 Die Rolle der Eltern in der Bildung

37:37 Das Buchprojekt und seine Intention

39:28 Zukunftsvisionen und persönliche Ziele

42:56 Lernen von Pferden und persönliche Entwicklung

45:20 Outro

Mein Gast

Mein heutiger Gast ist Elia Stein. Elia ist 18 Jahre alt und seit 8 Jahren ein sich frei bildender Mensch. Vor acht Jahren fuhr Elia mit seiner Familie in die Sommerferien und kehrte von diesen nicht zurück in die Schule. Seither bilden sich Elia und seine Geschwister frei von jeglichem Schuldruck. 

Elia ist in Hamburg geboren. Der erste Ortswechsel ging ins Elsass nach Frankreich, wo er fünf Jahre lebte. Seit drei Jahren lebt er mit seiner Familie, vier Geschwistern, Eltern und Tieren in Bulgarien am Schwarzen Meer.

In Bulgarien konnte sich die Familie ihren großen Traum von eigenen Pferden erfüllen. Die Pferde bedeuten Elia sehr viel - sie sind seine Freunde und Lehrer und zur Meisterschaft seines Lebens geworden.

Elia ist ein reifer und einsichtsvoller junger Mann, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, Menschen zu helfen ihren Weg mit Freude und Authentizität zu gehen. Er schreibt gerade sein Buch “SIEBEN JAHRE SOMMERFERIEN, in dem er seine Geschichte mit allen Schlüsselmomenten und Erkenntnissen aus dem „sich frei bildenden Leben” teilt und erzählt, was es für ihn bedeutet und wie er hofft, dass er Andere mit seinen Erlebnissen inspirieren kann.  Wir bleiben alle gespannt bis das Buch erscheint.

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Instagram: www.instagram.com/elia_stein/

Meine Info

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Keywords

fatherhood, manhood, initiation, emotional health, parenting, courage, community, masculinity, personal growth, fatherhood, rites of passage, blessing, parenting, emotional connection, intentionality, daughters, modern challenges, communication

Summary

In this conversation, Chris Bruno discusses the profound journey of fatherhood and the importance of initiating boys into manhood. He emphasizes the need for fathers to do their own emotional work to better support their children, the significance of community in raising boys, and the necessity of creating a nurturing environment for their growth. The dialogue also touches on the challenges of modern masculinity and the importance of courage and calling in a man's life. In this conversation, Chris Bruno discusses the profound impact of a father's blessing and the importance of intentionality in parenting. He emphasizes the need for rites of passage that extend beyond a single ceremony, advocating for a year-long journey to instill character qualities in boys. Bruno also addresses the unique role fathers play in guiding their daughters into womanhood, highlighting the importance of warmth and emotional availability. He explores the challenges boys face in redefining masculinity in today's world and offers practical advice for divorced fathers to maintain connections with their children. Ultimately, he reassures fathers that it is never too late to engage meaningfully with their children.

Chapters

00:00 Introduction and Background

06:05 The Journey of Fatherhood

12:53 Preparing for the Man Maker Journey

15:20 Creating Men in the 21st Century

19:26 Finding Your Calling and Courage

25:12 The Importance of Initiation and Environment

27:40 The Power of Blessing

31:47 Rites of Passage: A Year-Long Journey

37:42 Accompanying Daughters into Womanhood

40:16 Redefining Masculinity for Modern Boys

43:32 Staying Connected as a Divorced Father

47:54 Advice for Fathers: It's Never Too Late

51:16 Outro

My Guest 

Chris Bruno is the Co-Founder and CEO of Restoration Project and the Founder and CEO of ReStory® Counseling. He dedicated his life to helping people live fully and alive. Chris is a licensed professional counselor, and has decades of experience in helping men recover their hearts. He is also the co-host of the Thrive Marriage Lab Podcast and The Restorative Man Podcast, where he explores themes of growth, marriage, healing, and relational restoration. After spending nearly a decade as a missionary in the Middle East with his wife, Chris returned to the U.S. and began working alongside Dan Allender to curate restorative experiences. Now based in Colorado, Chris leads two dynamic teams: at Restoration Project, he develops experiences and resources to help men reclaim their identities in the realms of fatherhood, brotherhood, and sonship; and at ReStory® Counseling, he heads a story-informed team of therapists, spiritual directors, and Storywork counselors. He also offers ReStory® Intensives, immersive 3-5 day experiences designed for individuals, couples, and groups seeking deep healing and growth. 

ReStory Counseling

• Website: www.restory.life
• Instagram: @storyrestored
• LinkedIn: ReStory Counselling

Restoration Project

• Website: www.restorationproject.net
• Facebook: Restoration Project
• Instagram: @restorationprojectco

Thrive Marriage Lab

• Youtube: @ThriveMarriageLab
• Instagram: @thrivemarriagelab
• LinkedIn: Thrive Marriage Lab

• Sage: A Man's Guide Into Second Passage - https://a.co/d/ePG6KE3
• Brotherhood Primer: A Man's Guide To Turning Buddies Into Brothers - https://a.co/d/3DfNfZC
• Man Maker Project: A Father's Guide to Initiating His Son into Manhood - https://a.co/d/eqYbYJa

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Keywords

Kindheit, Schule, Erziehung, Potenziale, bedingungslose Liebe, Vertrauen, Bildungssystem, Kinderbotschafter, Heilung, Begeisterung, Elternschaft, soziale Medien, Kindheit, Entwicklung, Beziehung, Kinder, virtuelle Welt, Eltern, inneres Kind.

Summary

In diesem Podcast spricht André Stern über die Bedeutung der Kindheit und die Rolle der Schule im Leben von Kindern. Er betont, dass die Stimme der Kinder oft nicht gehört wird und dass die Schule ein Spiegel der Gesellschaft ist. André plädiert für eine neue Haltung gegenüber Kindern, die deren Potenziale anerkennt und bedingungslose Liebe und Vertrauen fördert. In dieser tiefgründigen Diskussion teilen Efrain und André Stern persönliche Erfahrungen und Einsichten über die Bedeutung von Heilung durch Worte und die Kraft der Begeisterung in der Kindheit. Sie diskutieren auch die Herausforderungen, die soziale Medien für Kinder darstellen, und wie Eltern damit umgehen können. Für die Eltern, deren Kinder stark von der virtuellen Welt fasziniert sind, schlägt André Stern vor, die reale Welt ansprechender zu gestalten und Aktivitäten in das Leben der Kinder zu bringen, von denen sie begeistert sind.

Chapters

00:00 Einführung und Vorstellung

09:35 Die Rolle der Schule im Leben von Kindern

14:48 Haltungen gegenüber Kindern und deren Potenziale

20:28 Bedingungslose Liebe und Vertrauen in der Erziehung

22:19 Heilende Worte zwischen Vater und Sohn

25:38 Die Kraft der Begeisterung bei Kindern

35:41 Umgang mit sozialen Medien und deren Einfluss auf Kinder

44:40 Die Gefahren der realen Welt für Kinder

47:29 Die Bedeutung der Begeisterung im Erwachsenenleben

52:58 Die Beziehung zu den Eltern und das innere Kind

58:18 Die Erhaltung der Begeisterung im Leben

01:01:36 Outro

Mein Gast

André ist ein internationaler Autor, Referent und Botschafter der Kindheit, der außerhalb jeglicher Schulbildung aufwuchs. In seinen Werken, die von seiner eigenen Erfahrung als Kind und Elternteil geleitet werden, stützt er sich auf die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um das Kind als einen Riesen der Potenziale zu beschreiben. Darüber hinaus lädt er seine Zuhörer, ein, eine neue Haltung dem Kind gegenüber zu haben und Begeisterung zu säen.

Links:

Internet Seite: andrestern.com/das-unbekannte-land

Master Class: www.andrestern.com/masterclass 

Weitere Information www.oekologiederkindheit.com 

Instagram: https://www.instagram.com/andresternofficial/ 

Sein Neustes Buch: andrestern.com/das-unbekannte-land

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Keywords

community, healing, nature, family, Maitreya, sustainable living, parenting, personal growth, vision, resilience, retreats, emotional growth, personal development, supportive relationships, mindfulness, connection

Summary

In this conversation, Efrain discusses Michi, and Karen journey in creating Maitreya, a community focused on healing, nature, and family. They share their personal stories, the vision behind Maitreya, and the challenges and lessons learned in building a community. The conversation emphasizes the importance of balancing family life with community responsibilities and the aspirations for a supportive environment for children. We further discuss the importance of rediscovering human-centric education, building supportive communities, and the practices that foster personal growth and resilience. Michi and Karen share insights on navigating family dynamics within a community living context, creating a retreat space, and encouraging others to pursue their dreams of community living.

Chapters

00:00 Introduction and Personal Stories

06:04 The Vision of Maitreya

08:39 Healing the Land and Community

11:32 Balancing Family and Community Life

14:11 Lessons Learned in Community Living

17:20 Future Aspirations for Maitreya

19:57 Creating a Supportive Environment for Children

23:08 Building a Community with Shared Values

32:45 Rediscovering Human-Centric Education

34:54 Building a Supportive Community

37:49 Practices for Personal Resilience

41:08 Navigating Family Dynamics in Community Living

44:02 Creating a Retreat Space

47:17 Encouragement for Aspiring Community Builders

50:14 Reflections on Youth and Emotional Growth

53:56 The Importance of Emotional Connection

55:12 Outro.mp4

My guests today are Michael Lorek and Karen Piotrowski the founders of Maitreya, an intentional, off-grid eco-community which is located in the mountains Southern Spain. Together they are creating an open and a non-judgmental, no-harm approach of life. The community holds a loving and compassionate environment for its members and strives to live in harmony with each member  and the surrounding world.

Maitreya is a place for transformational living and a healing biotope, that supports inner growth and the sustainable way of life. The community is guided by the ethics of permaculture as they strive for a harmonious coexistence with nature.

Michael leads the people at Maitreya, in making sure that everything runs and flows properly. He studied a variety of subjects, from Waldorf Pedagogy, Yoga and Permaculture. His philosophy is to embody knowledge and do conscious and dedicated work everyday. Michael or Michi as he is known to everyone a the community is a Certified Yoga teacher and a Waldorf Educator

Karen has dedicated her life to understanding why humans often find themselves trapped in lives that are not the reality of what their souls want to experience, finding the tools to break those patterns and writing a new story. Karen is a Certified Trauma Informed Yoga teacher, Sound Healer, Dynamic Healing and  Certified Coach in Breathwork and Somatics

To learn more about Maitreya visit the links below:

Website www.maitreya.earth 

Instagram: https://www.instagram.com/maitreya.earth?igsh=dDk4bmE1bWJzOXR5&utm_source=qr

Our upcoming retreat: 

https://www.maitreya.earth/retreat-a-way-back-to-nature

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Keywords

Trauma, Kinder, Resilienz, traumasensible Pädagogik, Schultrauma, Traumaseinsible Schule, Unterstützung, Eltern, Lehrer, Bildung, Bildung, Hilfe, transgenerationale Traumata, Traumapädagogik,

Summary

In diesem Gespräch wird die Bedeutung der Schule als sicherer Ort für Kinder diskutiert, insbesondere im Kontext von Trauma und Resilienz. Dr. Carl Hehmsoth teilt seine Erfahrungen und Erkenntnisse über die Herausforderungen, die traumatisierte Kinder in der Schule erleben, und die Notwendigkeit einer traumasensiblen Pädagogik. Es wird erörtert, wie Eltern und Lehrer zusammenarbeiten können, um Kindern zu helfen, und welche Strukturen in Schulen notwendig sind, um eine unterstützende Umgebung zu schaffen. In dieser Episode diskutieren Carl und Efrain die Rolle der Schule in der Bildung, die Auswirkungen von Schultraumata auf das Erwachsenenleben, die Herausforderungen, die Männer bei der Suche nach Hilfe haben, und die Bedeutung von transgenerationalen Traumata. Sie beleuchten auch die Rolle der Schule bei psychischen Erkrankungen, die Wichtigkeit einer starken Schulgemeinschaft und die Notwendigkeit von Therapie zur Traumaverarbeitung. Abschließend wird die Traumapädagogik und das Buch von Dr. Hehmsoth vorgestellt.

Chapters

00:00 Einführung und persönliche Hintergründe

03:25 Die Rolle der Schule im Leben von Kindern

06:25 Schultrauma und seine Auswirkungen

08:55 Resilienz und die Vielfalt der Kinder

11:20 Unterstützung durch Eltern und Lehrer

14:06 Die Struktur der traumasensiblen Schule

17:36 Haltung und Reaktion auf herausforderndes Verhalten

21:44 Vergleich mit regulären Schulen

22:00 Zukunft der traumasensiblen Pädagogik

25:50 Die Rolle der Schule in der Bildung

26:21 Einfluss von Schultraumata auf das Erwachsenenleben

28:34 Männer und die Suche nach Hilfe

30:46 Transgenerationale Traumata und deren Auswirkungen

34:09 Trigger und die Reaktion traumatisierter Eltern

35:38 Therapie als Schlüssel zur Traumaverarbeitung

37:37 Die Rolle der Schule bei psychischen Erkrankungen

40:24 Schulgemeinschaft und deren Bedeutung für Schüler

42:33 Persönliche Reflexionen und Ratschläge

46:15 German Outro.mp4

Mein Gast

Mein heutiger gast ist Dr. Carl Hehmsoth, Heil- und Sonderpädagoge. Seine praktischen und theoretischen Arbeitsschwerpunkte liegen in der Inklusion und in der Vorbereitung von Pädagoginnen und Pädagogen auf ihren Umgang mit traumatisierten Kindern in der Schule. Einschlägige Erfahrungen hat er in den USA, in der Schweiz und im Irak gesammelt. Seine Dissertation an der Universität Oldenburg (2017) befasste sich mit der Frage, über welche psychotraumatologischen Kenntnisse, die in Grundschulen Unterrichtenden verfügen und wie sie auf der Grundlage diese Wissens mit traumatisierten Kindern arbeiten. Viel Spass bei dieser Folge von Fatherhood from the Heart

Meine Information 

Vielen Dank, dass Du dir die Zeit genommen hast, meinen Podcast anzuhören. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, besuche meine Website www.fatherhoodfromtheheart.com Dort findest du Informationen zu meinen Coaching Angeboten

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parenting, resilience, child development, emotional growth, boundaries, parenting styles, Tovah Klein, Raising Resilience, psychology, family dynamics, sibling relationships, divorce, emotional connection, co-parenting, communication, family support

Summary 

In this conversation, Tovah Klein, a psychology professor and author, discusses her insights on parenting, and child development. She emphasizes the importance of understanding the parent-child relationship and the uniqueness of each child. She speaks about the five pillars that help us build resilience in our children and she tells us about the need for boundaries and routines in our children's lives. Tovah also introduces the concept of the 'You Factor', highlighting the significance of self-awareness in parenting. The discussion also covers parenting styles and their impact on children's emotional growth and independence. Additionally Tovah Klein shares essential parenting strategies, emphasizing the importance of saying no, understanding sibling dynamics, and navigating the challenges of divorce. She highlights the significance of maintaining emotional connections, especially in blended families, and offers practical advice for parents to support their children through transitions. The conversation concludes with reflections on personal growth and the importance of listening.

Chapters

00:00 Introduction to Tovah Klein and Her Work

03:45 The Inspiration Behind 'Raising Resilience'

05:28 Exploring the Five Pillars of Resilience

11:35 Understanding the 'You Factor' in Parenting

18:50 The Importance of Boundaries and Routines

22:17 Parenting Styles: The Four Types

26:08 The Importance of Saying No in Parenting

27:01 Understanding Sibling Dynamics

31:34 Navigating Divorce and Its Impact on Children

37:43 Incorporating New Family Members

41:41 Maintaining Connection Across Distances

46:59 Reflections on Parenting and Personal Growth

51:16 Outro

My Guest 

My guest today is Dr. Tovah Klein. Tovah is Director of the ⁠Barnard College Center for Toddler Development⁠, Psychology Professor at Barnard College and author of two national bestsellers:  ⁠Raising Resilience: How to Help Our Children Thrive in Times of Uncertainty⁠ and  ⁠How Toddlers Thrive⁠. 

After growing up in Ohio, Tovah graduated from the University of Michigan and holds a doctorate in clinical psychology from Duke University. 

Tovah is a proud mother of 3 children who she accompanied along with her extensive work into their life. She worked for Over three decades with families and children . Her focus on families stems from her interest in the influences parents have on children's well-being as well as their joy and curiosity. Her research explores parenting influences and challenges, including work and family; play and emotional development and parents' affective influences on children's learning. Additionally Tovah worked with the effects of trauma in children, and conducted a study of parenting during the covid19 pandemic.

Though Tovah has been called the ‘toddler whisperer’ by Good Morning America, she works across all ages of children and teens. Tovah consults worldwide to media and  children’s programs  including National Geographic Kids, Apple TV+ and HBO Kids. Additionally Tovah is an advisor to Children's Museum of Manhattan, Hunts Point Alliance for Children, Room to Grow and Ubuntu Pathways S. Africa.

@tovahklein ⁠https://www.instagram.com/tovahklein/⁠

FB:⁠https://www.facebook.com/howtoddlersthrive⁠

Linkedin: ⁠https://www.linkedin.com/in/tovah-klein/⁠

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Keywords

Familiencoaching, Reflexintegration, inneres Kind, Eltern, Kinder, emotionale Unterstützung, Überforderung, Männer, Väter, Auffälligkeiten, Elternschaft, Mobbing, systemische Aufstellungen, Patchwork-Familien, Pubertät, Schulverweigerung, Suchtverhalten, Mediennutzung, Selbstfürsorge, familiäre Dynamiken

Zusammenfassung

In diesem Podcast spricht Annette Gernand, Familiencoach und Reflexintegrationstrainerin, über ihre Vision, positive Veränderungen in Familien zu bewirken. Sie erklärt die Rolle der Eltern, die Bedeutung des inneren Kindes und die Auswirkungen frühkindlicher Reflexe auf das Lernen. Zudem thematisiert sie Reflexionsintegration und Zentrierungstherapie als Methoden zur Unterstützung von Kindern und Eltern. Annette gibt Einblicke in die Herausforderungen, mit denen Eltern konfrontiert sind, und betont die Wichtigkeit der emotionalen Kommunikation, insbesondere bei Vätern. Abschließend wird diskutiert, wie auffälliges Verhalten von Kindern interpretiert werden kann und dass individuelle Lösungen notwendig sind. In diesem Gespräch werden verschiedene Aspekte der Elternschaft und familiären Dynamiken behandelt. Es wird betont, wie wichtig es ist, dass Eltern auf sich selbst achten, um ihren Kindern ein gesundes Umfeld zu bieten. Mobbing wird als ein komplexes Thema dargestellt, das oft in familiären Geheimnissen verwurzelt ist. Systemische Familienaufstellungen werden als Methode vorgestellt, um Ordnung und Verständnis innerhalb der Familie zu schaffen. Die Herausforderungen in Patchwork-Familien und der Umgang mit Pubertät und Schulverweigerung werden ebenfalls thematisiert. Zudem wird die Rolle von Suchtverhalten und Mediennutzung in der heutigen Zeit diskutiert, wobei der Fokus auf der Beziehung zwischen Eltern und Kindern liegt.

Kapitel

00:00 Einführung und Vision von Annette Gernandt

05:40 Die Rolle der Eltern

08:32 Frühkindliche Reflexe und deren Auswirkungen

11:37 Reflexionsintegration

14:24 Zentrierungstherapie und ihre Anwendung

17:17 Überforderung der Eltern

20:10 Männer, Väter und emotionale Kommunikation

23:04 Auffälliges Verhalten von Kindern verstehen

26:05 Selbstfürsorge der Eltern und ihre Auswirkungen

27:26 Mobbing und familiäre Dynamiken

29:40 Systemische Familienaufstellungen

32:08 Herausforderungen in Patchwork-Familien

35:18 Umgang mit Pubertät

38:22 Schulverweigerung

41:37 Suchtverhalten

43:45 Mediennutzung

47:33 Reflexion über die eigene Kindheit

49:01 Selbstfürsorge

49:42 German Outro.mp4

Annette Gernand 

Mein Heutiger Gast is Annette Gernand. Als Familiencoach und Therapeutin für frühkindliche Reflexe, hat Annette eine klaren Vision: Familien zu einem harmonischen Miteinander zu verhelfen.

Ihr Fokus liegt dabei darauf, die Ursache von Problemen zu erkennen und Lösungen zu entwickeln, die genau zu jedem passen. Annette Spezialisiert sich auf Familien mit anstrengenden und herausfordernden Kindern. Sie begleitet Eltern, mit viel liebe, Freude und Geduld, auf dem Weg zu mehr Verständnis, Ruhe und Familienglück.

Homepage: www.annette-gernand.com

Intagram: https://instagram.com/AnnetteGernand_familienglueck

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Keywords

masculinity, toxic masculinity, emotional expression, sexual shame, healing, therapy, male identity, self-love, shame, vulnerability, sexuality, attachment, pornography, parenting, communication, body image, affection, children, sex education, emotional health

Summary

In this conversation, Efrain and Sam Jolman explore the complexities of masculinity, the challenges men face in expressing emotions, and the impact of shame on male sexuality. Sam shares insights from his book, 'The Sex Talk You Never Got,' discussing the importance of understanding and reclaiming the essence of masculinity while addressing the issues of toxic masculinity and the subtle forms of sexual abuse that can shape a man's identity. The dialogue emphasizes the need for men to embrace their emotional vulnerabilities and to break the silence surrounding their sexual experiences. In this conversation, Sam Jolman discusses the profound impact of early experiences of touch and affection on emotional health and sexuality. He explores the complexities of pornography, emphasizing the need for curiosity and understanding in overcoming its effects. The dialogue shifts to the importance of addressing children's curiosity about sex, advocating for open and ongoing conversations to foster healthy attitudes. Finally, Jolman highlights the significance of parents addressing their own sexual shame to create a safe space for their children to ask questions and learn about sexuality in a healthy context.

Chapters

00:00 Introduction to Sam Jolman

04:38 The Essence of Masculinity

06:35 Understanding Toxic Masculinity

10:37 Shame and Emotional Expression in Men

13:49 Healing Sexual Shame

17:49 The Impact of Subtle Sexual Abuse

21:44 Breaking the Silence on Sexual Experiences

26:46 The Impact of Touch and Affection

28:56 Understanding Pornography and Its Effects

33:37 Navigating Children's Curiosity About Sex

40:45 The Importance of Open Conversations About Sex

49:26 Outro.mp4

Sam Jolman

My guest today is Sam Jolman. Sam is a trauma therapist with over twenty years of experience specializing in men’s issues and sexual trauma recovery. Being a therapist has given him a front row seat to hear hundreds of men and women share their stories. His writing flows out of this unique opportunity to help people know and heal their stories, and find greater sexual wholeness and aliveness. He received his master’s in counseling from Reformed Theological Seminary and was further trained in Narrative Focused Trauma Care through the Allender Center at The Seattle School of Theology and Psychology. Sam lives in Colorado with his wife and three sons. Together, they enjoy exploring the best camping spots in Colorado in a pop-up camper. Sam goes to therapy, loves fly fishing and can often be found trying to catch his breath on the floor of his local CrossFit gym. During our conversation we discuss topics out of his latest book “The Sex Talk you Never Got” Reclaiming the Heart of Sexual Masculinity” I wish you great insights and healing from this episode of Fatherhood from the Heart

More on Sam:

https://www.samjolman.com/

https://samjolman.substack.com/

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Keywords

Männlichkeit, Psychotherapie, Vaterschaft, Selbstfürsorge, inneres Kind, gesunde Männlichkeit, Spiritualität, Psychologie, Erziehung, Balance, Innere Anteile, Aggression, Emotionen, Männlichkeit, Vaterrolle, Traumata, Erziehung, Achtsamkeit, Psychotherapie, emotionale Intelligenz

Zusammenfassung 

In diesem Gespräch geht es um die Herausforderungen und Chancen der Männlichkeit in der heutigen Gesellschaft, insbesondere im Kontext der Vaterschaft. Ben Leister, Psychotherapeut und Yogalehrer, teilt seine Einsichten über gesunde Männlichkeit, die Rolle der Väter als Vorbilder und die Bedeutung von Selbstfürsorge. Er diskutiert auch die Konzepte des inneren Kindes und des inneren Erwachsenen, um zu verdeutlichen, wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen, um als Eltern präsent und unterstützend zu sein. In dieser tiefgründigen Diskussion geht es um die Auseinandersetzung mit inneren Anteilen, insbesondere Aggression und deren Zusammenhang mit Männlichkeit. Ben Leister erklärt, wie kulturelle Einflüsse das emotionale Ausdrucksvermögen von Männern beeinflussen und welche Rolle Väter dabei spielen. Zudem wird erörtert, wie man emotionale Trigger und Traumata erkennen kann, um diese nicht an die nächste Generation weiterzugeben. Praktische Werkzeuge für Eltern werden vorgestellt, um eine gesunde emotionale Entwicklung zu fördern.

Mein Gast

Mein heutiger Gast ist Ben Leister. Ben ist Vater von 3 Töchtern und ist mit der für ihn besten Frau der Welt verheiratet.Neben seinen beiden Eltern ist er mit seiner Großmutter und 2 Schwestern aufgewachsen. Er hat Psychologie studiert, wo der Frauenanteil bei 85% lag. Dies gab ihm genug Anlass sich über Männlichkeit und Väterlichkeit Gedanken zu machen. 

Nach der ersten Ausbildung in Gestalttherapie hat er seine Approbationsausbildung in tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie gemacht. Zudem ist Ben ein ausgebildeter Yogalehrer, Yogatherapeut und hat viele verschiedene Kurse und Weiterbildungen in den Bereichen Psychologie, Yoga und Spiritualität gemacht. 

Ben arbeitet in seiner eigenen Praxis in Rheinland Pfalz. Eines seiner wichtigsten professionellen Themen ist das Zusammenbringen von Psychotherapie und Yogaphilosophie. Damit ist gemeint, dass der Nutzen der Psychodynamik und der Symptome eines Menschen als Wegweiser für die tiefsten Sehnsüchte und (ungestillten) Bedürfnisse gesehen werden darf, um ihm bei seiner Entwicklung weg von seiner Verwicklung zu helfen.

Letztlich möchte Ben Menschen dabei unterstützen auf dem Weg das eigene Licht besser wahrzunehmen, es zu begreifen und es leuchten zu lassen.

Meine Information

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Keywords

life coaching, trauma release, IFS, gentle trauma release, mental health, emotional resilience, parenting, supporting men, healing, self-care

Summary

In this conversation, Efrain and Sandika explore the profound impact of trauma on individuals and the importance of healing through various trauma release techniques. Sandika shares her journey into life coaching, emphasizing the significance of addressing trauma to empower clients. They discuss the Internal Family Systems (IFS) approach and the Gentle Trauma Release method, highlighting how these techniques can help individuals process and release trauma. The conversation also delves into the importance of preventing trauma in future generations, supporting children through their emotional challenges, and empowering men to seek help. Sandika emphasizes the need for safe spaces for healing and the importance of listening and understanding in supporting loved ones dealing with trauma.

Takeaways

-Trauma release is essential for personal empowerment

Chapters

00:00 Introduction and Background

About Sandika

Sandika Joy Evergreen is a dedicated coach who believes that everyone deserves healing and support. Through her work, she creates a safe, compassionate space where clients can address emotional challenges and shift their mindset toward empowerment and self-trust. Sandika specializes in helping individuals heal the root causes of their struggles, including unprocessed trauma and limiting beliefs, allowing them to live more authentically.
She is trained in the Gentle Trauma Release (GTR) Method and Internal Family Systems (IFS) Model, which she uses to guide clients through lasting transformation by addressing trauma at its core. Sandika’s approach helps clients regain energy, optimism, and confidence, empowering them to show up as their best selves.
Holding diplomas from Rhodes Wellness College, the S.W.A.T. Institute, and the Gentle Trauma Release Institute, Sandika brings a wealth of knowledge to her coaching practice. When she's not coaching, she splits her time living off the grid on a remote island in British Columbia, Canada, and under the sun in Mexico, offering retreats and empowerment adventures for those looking to reconnect with nature and themselves.
For more Information follow Sandika on Instagram: @sandikajoy or

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Thank you for taking the time to listen to my podcast. If you want to learn more about me and my coaching offers, visit my website at www.fatherhoodfromtheheart.com

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