Pendant des décennies, on nous a fait croire que le gras était l’ennemi numéro un de notre santé.Mais dans ce podcast, nous révélons la vérité. Avec l’aide du poteaux Amir, nous plongeons dans l’histoire d’une manipulation scientifique et médiatique orchestrée pour protéger les intérêts de l’industrie sucrière.

Tu découvriras :

- Comment des études ont été falsifiées pour diaboliser le gras.

- Pourquoi le sucre est le véritable danger pour notre santé.

- Les conséquences de ces mensonges sur notre alimentation et notre bien-être.

Prépare-toi à remettre en question tout ce que tu penses savoir sur le sucre et le gras. Une discussion choc qui éclaire les zones d’ombre et met en lumière une vérité longtemps cachée.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"TikTok, Dopamine et Addiction : Comment les réseaux sociaux reprogramment notre cerveau"

Dans cet épisode captivant de Faut pas y craindre, nous plongeons au cœur des effets psychologiques et neurologiques de TikTok et des réseaux sociaux. Accompagné d’un médecin expert, nous explorons pendant deux heures l’impact de la dopamine, ce neurotransmetteur de la récompense, sur notre cerveau.

Pourquoi TikTok est-il si addictif ? Comment cette "inondation" de dopamine affecte-t-elle notre concentration, notre motivation et même notre bonheur ? Entre analyses scientifiques, anecdotes personnelles et solutions pratiques, découvrez comment reprendre le contrôle face à la manipulation des algorithmes et protéger votre santé mentale.

Un épisode à ne pas manquer si vous vous sentez submergé(e) par les écrans ou si vous voulez comprendre les mécanismes derrière l’addiction numérique.

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