Temos um vício muito COMUM, o tão famoso vicio no celular. Acordamos e já damos de cara com o nosso celular, olhamos nosso whats, insta, face.... mas não olhamos para a coisa mais importante, a NOSSA MANHÃ!!

Pare para refletir, qual foi a última vez que você se levantou, se alongou, tomou um café da manhã e pensou sobre como vai ser seu dia? (mas tudo isso LONGE do seu celular)

Começar o dia olhando para o seu celular é a pior coisa que podemos fazer, ficamos sem foco, sem energia e sem ânimo pois estamos ocupados demais focando na vida dos outros e não na NOSSA. Então comece sua manhã de outra forma, meditando sobre como vai ser o seu dia, o que você vai fazer para estar cada vez mais próximo dos seus objetivos e principalmente como você pode cuidar mais de sí!