In dieser Folge spreche ich offen darüber, weshalb emotionaler Rückhalt in vielen Familien fehlt und wie sehr uns das als Mamas prägt. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und Beobachtungen aus Gesprächen mit anderen Frauen, die sich oft als Einzelkämpferinnen fühlen. Gemeinsam erkunden wir, warum echte Verbundenheit so selten geworden ist und wie wir neue Wege finden können, emotionale Unterstützung zu erleben. Ich erzähle, warum ich eine Community gründen möchte, in der jede Mama sich angenommen fühlt, ohne etwas leisten zu müssen. Lass dich inspirieren, alte Muster zu hinterfragen und mit mir an einer stärkenden Gemeinschaft zu bauen.

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Du sagst Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst.

In dieser Folge mach ich Schluss mit der ganzen Erwartungsscheiße, die uns Mamas seit unserer Kindheit eingetrichtert wird. Und ich zeig auch dir, wo du anfangen kannst, da rauszukommen.

Der nächste Schritt: mein Workshop "Was will ich?" am 23.September 2026 um 20:00 - inkl. Aufzeichnung.

👉 Alle Infos & Anmeldung: Was will ich?

Bleib eine Fuck-it-Mama und scheiß dir nix,

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kurz und auf den Punkt gebracht: F%$& Leistung und Leistungsgesellschaft, ab zu meiner neuen Vision für alle Hustle-Queens und Kings, die eig. keinen Bock mehr haben zu funktionieren und sich ständig zu verausgaben und sich fragen: warum kann ich mich nicht entspannen? warum bin ich die einzige Person in meinem Umfeld, die ständig mehr vom Leben will? Ich tu doch eh schon so viel, warum fühle ich mich trotzdem nicht super gut? BEING SPACE wird deine Lösung.

Das ist bestimmt nicht die Art und Weise wie man Shownotes schreibt - ist mir gerade egal, weil ich bin müde und mag nicht mehr nachdenken wie ich das professionell machen könnte.

Bussi und gute Nacht,

In dieser Folge erzähle ich dir mehr über meine Erfahrung der Kraft von Gefühlen auf Symptome und deinen Körper. (die sogar medizinisch erforscht ist :D )

Ich erkläre dir außerdem grob was wir bei einem Trauma Healing machen und berichte über meine eigene Veränderung des letzten Jahres.

Disclaimer: Bei Trauma Healing können sich durch die Aktivierung der Selbstheilungskräfte körperliche Veränderungen zeigen. Ich distanziere mich aber ausdrücklich von Heilungsversprechen. Trauma Healing stellt keinen Ersatz für eine medizinische, psychiatrische, psychotherapeutische oder sonstige therapeutische Diagnose oder Behandlung dar, erfolgt auf eigene Verantwortung und wird nur an gesunden Menschen durchgeführt. Jegliche Haftung ist hiermit ausgeschlossen.

In dieser Folge teile ich einen ganz persönlichen Gedanken, der mir beim Autoputzen kam: Was bringt dir ein Spiegel, wenn du blind bist? Ich erzähle, warum viele spirituelle Techniken uns von unserem wahren Kern entfernen und wie echte Verbundenheit immer durch den eigenen Körper führt. Für mich liegt der Zugang zu unserer Essenz nicht im Außen, sondern im tiefen Spüren.

Ich freu mich von dir zu hören, kontaktiere mich gerne für deinen Platz in der Code Breaker Community oder um mir zu erzählen, was diese Folge mit dir gemacht hat.

Von Herzen,

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Nein, mein Podcast endet nicht, aber der Begriff "Projektormama" hat ausgedient.

In dieser Podcast Folge teile ich meine Wahrheit mit dir über das Human Design System und wie es sich zurzeit für mich anfühlt. Ich inspiriere dich dazu, dich mehr auf deinen inneren Kern zu konzentrieren und nicht als Suchende, sondern als Erschaffende durch dein Leben zu gehen. Human Design hat mir auf meinem Weg als sehr wertvoller Einstieg gedient, jedoch geht es jetzt für mich in einen Prozess, der sich viel mehr nach Einheit anfühlt.

Ich hoffe, dich dazu zu ermutigen, auch deine eigenen Wege zu gehen und dich von äußeren Erwartungen zu lösen.

Ich freu mich auf dich, wenn du dich mit mir austauschen möchtest.

Mein Instagram Profil findest du hier:

Nicht nur dein Kind wird bei der Geburt geboren – auch du als Mama wirst neu geboren.

Bei Fragen oder Anregungen kontaktiere mich gerne über Instagram: magdalena.hausmann

Ich freue mich sehr über deine Nachricht!

Warum fällt es mir so schwer, was für andere scheinbar ganz leicht ist?

Sie erzählt, wie sehr sie sich verglichen hat, wie schwer es ihr fiel, Hilfe anzunehmen, und wie sie als Projektor-Mama nicht nur mit Erschöpfung, sondern auch mit einem tiefen Wunsch nach einem anderen, bewussteren Mama-Sein in Kontakt kam.

Wir sprechen darüber, wie tief verankerte gesellschaftliche Glaubenssätze („Andere schaffen’s doch auch“) uns daran hindern, ehrlich hinzuschauen: Was ist mein Weg? Was spiegelt mir mein Kind gerade wirklich?

✨ Mehr von Verena findest du hier:

"Betreibe Selbstfürsoge, aber erzähl es niemandem!" - Mit diesem Satz hat mich Svenja direkt gecatcht. Denn sie lebt, was sich viele Mamas wünschen: einen Alltag, der sich nach ihr anfühlt. In dieser Folge erzählt sie offen über ihren Weg als Jungmama mit 22, ihre damaligen Vorstellungen vom Muttersein – und dass der Schlafmangel ihre größte Herausforderung war.

Heute gestaltet sie ihr Leben bewusst: mit klaren Zeitfenstern für Job, Kind und vor allem – für sich selbst. Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern ihre Basis. Und ja, das bedeutet manchmal auch: Montagvormittags in der Sauna sitzen – ohne Rechtfertigung.

Außerdem gibt Svenja einen Einblick in ihr Business mit ätherischen Ölen. Sie arbeitet mit dōTERRA und begleitet Frauen auf ihrem Weg zu einem erfolgreichen und erfüllenden Herzensbusiness.

✨ Mehr von Svenja findest du hier:

Hast du es auch satt, überall zu lesen, dass du die Gefühle deines Kindes begleiten sollst?

❤️ Ich freu mich sehr über Austausch mit dir.