Fisk er sundt, det ved vi vist efterhånden godt. At det også smager godt, er der nok flere, der skal overbevises om - så lav denne lækre ret og bliv overbevist.Opskrift: Mia Irene Kristensen Produktion: Rasmus Linaa

www.tv.samvirke.dkDet er lækkert og nemt at lave. Spicy fishcakes med laks og kartofler og masser af lækre krydderurter. Mia Irene Kristensen er gået i køkkenet for Samvirke og giver dig ny inspiration til aftensmaden.Opskrift: Mia Irene Kristensen Produktion: Rasmus Linaa

www.tv.samvirke.dkVi laver en klassisk og nem minestrone. Mia Irene Kristensen viser dig, hvor let du kan lave en mættende og lækker minestronesuppe med masser af smag.Opskrift: Mia Irene Kristensen Produktion: Rasmus Linaa

GoCook til Verdens Ende: Tyskland - høst af hvide asparges.

Grillkul skal være grå i overfladen, før du hælder dem op i grillen. Johnny Larsen fra grillguru.dk viser dig, hvordan du nemt tænder din grill med en grillstarter. Træpladen under grillstarteren sikrer, at du ikke laver brændmærker på fliser eller græsplæne. Husk altid at holde øje med grillstarteren.

Mikkel er i Tyskland og smager på aronia-bær.

Løgpulver inden stegning, og limesaft når bøffen er færdig. Sådan lyder to af grillguru Johnny Larsens tips til den perfekte bøf på grillen. Se også, hvordan bøffen skal krydres, og hvor længe den skal stege.

Saftige koteletter kræver en udskæring på 280 gram. Grillguru Johnny Larsen, der har deltaget ved de uofficielle grillverdensmesterskaber, har perfektioneret intervalgrillning af koteletter. Se, hvordan du gør, og hvilke krydderier du skal bruge.

Du kan ryge i din egen grill. En røget laks er perfekt som forret eller det lette sommermåltid - og du kan have maden færdig på under 30 minutter. Grillguru Johnny Larsen viser, hvordan du kan ryge en laks.