Ik weet dat veel ondernemers op oudjaarsdag nog snel even wat doelen opschrijven. Meer omzet. Meer rust. Meer zichtbaarheid.

Maar daar begin ik niet aan.

In deze aflevering nodig ik je uit om iets anders te doen.

Niet kijken naar wat je wilt gaan bouwen in 2026.

Maar naar wat je nog steeds met je meedraagt - terwijl het je al lang niet meer dient.

Misschien heb je het dit jaar wel honderd keer gedaan:

• Je prijs aangepast naar beneden.
• Je post iets netter geformuleerd.
• Je mening iets vriendelijker gebracht.

Niet omdat je het niet wist, maar omdat het veiliger voelde.

Ik geloof niet dat strategie je heeft tegengehouden.

Of kennis.

Of het ontbreken van een plan.

Wat je heeft tegengehouden is dat je lichaam iets als ‘onveilig’ bleef ervaren. En zolang je dát niet aankijkt, neem je precies dezelfde grens mee.

Alleen in een nieuw jasje.

In deze aflevering geef ik je geen plan.

Ik geef je drie spiegels.

En één vraag.

Als jij voelt dat jouw bedrijf draait op een oude versie van jezelf, maar je nieuwe ik staat te trappelen - dan is dit het moment om heel eerlijk te worden.

Want echte groei begint niet bij toevoegen.

Maar bij laten vallen.

Voel jij dat dit over jou gaat? Dan is de Fearless Ondernemers Circle misschien de plek waar jij thuishoort. Stuur me een mailtje via ⁠[email protected]⁠ dan plannen we een matchcall.

----

Wil je jouw verhaal strategisch leren inzetten en ontdekken hoe het je business laat groeien? Bestel dan mijn boek! Ik ben de enige businesscoach in de Benelux die laat zien hoe je je verleden kunt inzetten als krachtbron voor je bedrijf of praktijk. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Voor maar 29,29 is ie van jou! Klik hier om te bestellen! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Laten we verbinden! Je vindt me onder mijn naam Monique Lavec op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠

Dit is een korte kerstaflevering. Maar wel eentje die je blik op 2026 radicaal kan veranderen.

Ik neem je mee in een inzicht dat ik het afgelopen jaar steeds opnieuw zag opduiken. AI gaf ondernemers vleugels. Het maakte content sneller, zichtbaarheid makkelijker, teksten professioneler. En toch bleef de groei achter. Je ging harder. Maar je kwam niet verder.

Als je al een bedrijf hebt, herken je dit misschien: je gebruikt AI, je output stijgt, maar je conversie niet. Je content wordt beter, maar je omzet blijft gelijk. Het is het net niet. Je weet het. En je voelt het.

In deze aflevering ontmasker ik het AI-effect dat niemand hardop benoemt: Hoe AI de patronen van ondernemers met een verleden niet doorbreekt, maar juist uitvergroot.  En waarom AI, als je niet uitkijkt, je sneller maakt in de verkeerde richting.

Ik geef je één eerlijke vraag om je eigen jaar op scherp te zetten. En ik nodig je uit om niet alleen slimmer, maar ook steviger te worden. Want pas als jij zelf in lijn komt, kan AI je missie versterken in plaats van verwarren.

Voel jij dat dit over jou gaat? Dan is de Fearless Ondernemers Circle misschien de plek waar jij thuishoort. Stuur me een mailtje via [email protected] dan plannen we een matchcall.

----

Wil je jouw verhaal strategisch leren inzetten en ontdekken hoe het je business laat groeien? Bestel dan mijn boek! Ik ben de enige businesscoach in de Benelux die laat zien hoe je je verleden kunt inzetten als krachtbron voor je bedrijf of praktijk. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Voor maar 29,29 is ie van jou! Klik hier om te bestellen! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Laten we verbinden! Je vindt me onder mijn naam Monique Lavec op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠

Iedereen heeft het over hoe AI alles makkelijker maakt.Sneller content schrijven. Makkelijker zichtbaar zijn. Beter verwoorden wat je voelt.

En toch gebeurt er iets geks:Je gebruikt AI… maar je groeit niet.

In deze aflevering deel ik de 4 grootste lessen die ik in 2025 heb gezien bij ondernemers met een verleden én het AI-effect waar niemand het over heeft.Niet omdat je iets fout doet. Maar omdat er iets onzichtbaars meespeelt zodra jij als ondernemer met een verleden AI gebruikt om jezelf zichtbaar te maken.

Je ontdekt:

• Waarom AI vaak de verkeerde laag versnelt
• Hoe je merkt dat jouw groei stagneert, ondanks je zichtbaarheid
• Wat er echt onder zit als alles technisch klopt, maar de impact uitblijft
• En waarom “het is het net niet” zo’n herkenbare zin werd in 2025

Als jij voelt dat je véél doet, maar het niet genoeg oplevert...

Als je merkt dat AI je wel helpt, maar je er niet steviger van wordt...

Dan is deze aflevering voor jou.

En wil je verder kijken dan deze aflevering?

Dan is de masterclass FEARLESS FUTURE jouw volgende stap. Daar laat ik je zien wát AI in jou activeert, hoe je dat verandert, en hoe je in 2026 eindelijk groeit in plaats van nog harder rent.

Schrijf je hier in voor de masterclass Fearless Future:

(inclusief tafelopstelling over jou en jouw bedrijf in 2026)

----

Wil je jouw verhaal strategisch leren inzetten en ontdekken hoe het je business laat groeien? Bestel dan mijn boek! Ik ben de enige businesscoach in de Benelux die laat zien hoe je je verleden kunt inzetten als krachtbron voor je bedrijf of praktijk. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Voor maar 29,29 is ie van jou! Klik hier om te bestellen! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Laten we verbinden! Je vindt me onder mijn naam Monique Lavec op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠

In deze aflevering ga ik in gesprek met Wouter den Dulk, mede founder van het White Light Festival over een thema dat veel ondernemers herkennen: wat gebeurt er wanneer innerlijk werk zó diep landt, dat het vanzelf vraagt om een uiterlijke vorm?

We verkennen hoe heling, energetische afstemming en persoonlijke ervaringen kunnen uitgroeien tot iets dat groter is dan jezelf; een bedrijf, een beweging, een festival. Wouter deelt hoe een diepe innerlijke ervaring op zijn twintigste het zaadje werd voor het White Light Festival. En ik vertel hoe juist de delen van jezelf die je jarenlang hebt weggestopt, vaak de sleutel zijn tot je meest impactvolle werk.

Deze aflevering is voor jou als je voelt dat er iets in je leeft dat naar buiten wil, maar je nog wacht, twijfelt of jezelf kleiner houdt dan nodig.

Je ontdekt:

• Hoe je herkent dat je innerlijke werk klaar is om zichtbaar te worden.

• Waarom zoveel vrouwen innerlijk groeien, maar uiterlijk niet doorbreken. En wat daar werkelijk onder ligt.

• Hoe jouw verhaal, energie en afstemming leiden tot creaties die vanzelf kloppen.

Op 15 januari geef ik op het White Light Festival een women-only workshop: “Bouw met de kracht van jouw levensverhaal een impactvol bedrijf.” Als je daar bij wilt zijn, bestel dan je ticket(s) via www.whitelightfestival.nl en gebruik mijn kortingscode WLF-Monique10 voor 10% korting op je bestelling.

Connect met Wouter op LinkedIn.

----

Wil je jouw verhaal strategisch leren inzetten en ontdekken hoe het je business laat groeien? Bestel dan mijn boek! Ik ben de enige businesscoach in de Benelux die laat zien hoe je je verleden kunt inzetten als krachtbron voor je bedrijf of praktijk. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Voor maar 29,29 is ie van jou! Klik hier om te bestellen! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Laten we verbinden! Je vindt me onder mijn naam Monique Lavec op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠

Zodra je voelt dat je klaar bent om een groot aanbod te verkopen, gebeurt er vaak iets wat je niet had zien aankomen: je zenuwstelsel gaat op slot.

Je raakt gespannen. Gaat twijfelen. Je maakt je aanbod kleiner, zachter, veiliger.

Of je duwt juist te hard — en merkt dat het niet werkt.

In deze aflevering vertel ik je waarom dat gebeurt — en hoe je eruit komt.

Zonder trucjes, zonder pusherige sales, maar met volwassenheid, afstemming en leiderschap.

Je ontdekt:

• De 3 trauma-elastieken die opspelen zodra je een groot aanbod wilt verkopen - en waarom je klant daar óók last van heeft.
• Hoe je jouw verkoopproces transformeert in een plek van waarheid, rust en helderheid.
• Waarom ik werk met een matchcall én een visuele scan en hoe dat alles verandert.
• Wat de Fearless Ondernemers Circle uniek maakt (en waarom ik daar zó zorgvuldig in ben).
• Hoe je verkopen niet als ‘moeilijk’ ervaart, maar als een volwassen ontmoeting van twee mensen die een JA voelen.

Verkopen is geen test. Het is een uitnodiging. Een plek waar jij stevig gaat staan, niet alleen in je aanbod, maar in wie je bent.

Wil je zelf ontdekken of de Circle iets voor jou is?

Stuur me dan een mailtje op [email protected], dan stuur ik je de link naar mijn agenda voor een matchcall.

Volgende week hoor je een bijzondere gast: een man met een groot project dat in januari live gaat en waarin ik zelf een rol speel. Een aflevering over fearless leiderschap in actie: hoe innerlijke groei uiterlijke impact wordt. Wil je die niet missen? Abonneer je dan even op deze podcast.

----

Wil je jouw verhaal strategisch leren inzetten en ontdekken hoe het je business laat groeien? Bestel dan mijn boek! Ik ben de enige businesscoach in de Benelux die laat zien hoe je je verleden kunt inzetten als krachtbron voor je bedrijf of praktijk. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Voor maar 29,29 is ie van jou! Klik hier om te bestellen! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Laten we verbinden! Je vindt me onder mijn naam Monique Lavec op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠

In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen van het maakproces van mijn boek Fearless Ondernemen met lef en littekens, samen met vormgever Marieke Verbeek.

Marieke gaf mijn boek letterlijk een gezicht. Maar dat gezicht was niet zomaar gekozen. De eerste cover voelde veiliger. Netter. Aangenamer. En toch koos ik uiteindelijk voor een rauwe, krachtige voorkant. Omdat het boek dat ik schreef over lef en littekens, ook zo mocht aanvoelen als je het vastpakt. En precies daar zit de les voor jou.

Want zichtbaar zijn gaat niet over aanwezig zijn. Het gaat over jezelf echt laten zien, in alles wat je maakt. In je stijl. In je keuzes. In de energie die mensen voelen als ze jouw werk in handen krijgen.

Of je nu een boek schrijft of niet: deze aflevering helpt je beter begrijpen wat er gebeurt als je vorm en inhoud op één lijn brengt. Hoe je jezelf kleiner houdt dan nodig is, vaak zonder het door te hebben. En waarom het goud oplevert als je wél je nek uitsteekt.

We hebben het over:

• De grootste valkuil in je zichtbaarheid (hint: je innerlijke controlefreak)

  Wat er gebeurt als je naar eerlijkheid luistert in plaats van naar verkoopcijfers

• Waarom ‘mooi maken’ pas écht werkt als het ook klopt met wie jij bent

• Hoe een boek eruit kan zien dat voelbaar over jou gaat (en waar je dat aan merkt)

• Wat ik leerde over mezelf tijdens de twijfel over de cover

Marieke deelt bovendien wat het met haar deed om mijn boek vorm te geven. Wat haar raakte. Waar ze moest ingrijpen. En hoe dat uiteindelijk haar eigen zichtbaarheid veranderde. Deze aflevering is een liefdevolle spiegel voor iedere maker met een verhaal.

Ontdek Karbeel, de website van Marieke.

Connect met Marieke op LinkedIn.

Heb je aflevering 91 nog niet geluisterd? Daarin ontdek je waarom zichtbaarheid zelden over marketing gaat, en alles over jezelf durven laten zien.

Wil je ontdekken wat jóuw grootste zichtbaarheidssaboteur is?Meld je dan gratis aan voor mijn masterclass Full Circle Moment via moniquelavec.com/full-circle-moment.

Volgende week duiken we in het volgende thema: verkopen. Waarom dat vaak nog wringt en waar het misgaat. En hoe je verkoopt vanuit moed in plaats van druk, zodat het een logische uitrol wordt van wie jij bent.

----

Wil je jouw verhaal strategisch leren inzetten en ontdekken hoe het je business laat groeien? Bestel dan mijn boek! Ik ben de enige businesscoach in de Benelux die laat zien hoe je je verleden kunt inzetten als krachtbron voor je bedrijf of praktijk. ⁠⁠⁠⁠⁠Voor maar 29,29 is ie van jou! Klik hier om te bestellen! ⁠⁠⁠⁠⁠

Laten we verbinden! Je vindt me onder mijn naam Monique Lavec op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠

Welkom bij de tweede aflevering van mijn driedelige podcastserie Zielzichtbaar  zonder zweetaanvallen. Vandaag duik ik in een thema waar ik zélf jarenlang op ben vastgelopen: zelfcensuur. 

In deze aflevering ontdek je:

• Wat de drie meest voorkomende vormen van zelfcensuur zijn (en hoe ze stiekem je bedrijf saboteren).
• Hoe je die rem herkent in je marketing, je aanbod en je gesprekken.
• Waarom je content vaak wel 'oké' is, maar niemand écht raakt.
• Wat het je kost als je blijft toegeven aan die innerlijke censuur en hoe je er stap voor stap uit kruipt.

En je krijgt een eenvoudige 60 seconden oefening om direct minder te krimpen.

Wil je eerst ontdekken wat er eigenlijk onder jouw zichtbaarheid ligt?

Luister dan ook aflevering 90, waarin ik je meeneem naar de échte kern van zichtbaar zijn, voorbij de tips en formats.

Want laten we eerlijk zijn:

Je wil niet harder roepen.

Je wil voller aanwezig zijn.

Aanwezig, echt, rauw, warm - zonder te schreeuwen en zonder te bevriezen.

Deze aflevering is voor jou als je voelt:

“Ik weet dat ik meer in huis heb dan ik nu laat zien… maar iets houdt me tegen.”

Dan is dit het moment om je zichtbaarheid terug te claimen.

Wil je ontdekken wat jóuw grootste zichtbaarheidssaboteur is?

Meld je dan gratis aan voor mijn masterclass Full Circle Moment via moniquelavec.com/full-circle-moment

Daarin laat ik je zien welk trauma-elastiek jou onzichtbaar houdt en hoe je dat verandert in een katapult.

Volgende week hoor je aflevering 3: een openhartig gesprek met Marieke Verbeek: de vormgever van mijn boek Fearless Ondernemen.

We hebben het over zichtbaar zijn in je producten en hoe je voelt of je merk klopt met wie je bent.

Ik dacht altijd dat ik zichtbaar was. Ik schreef posts, gaf interviews, deelde verhalen. Maar pas veel later besefte ik: ik was niet echt zichtbaar. Ik was strategisch zichtbaar. Gekaderd. Geknipt en geplakt. En vooral: veilig.

In deze eerste aflevering van mijn nieuwe serie Zielzichtbaar - zonder zweetaanvallen neem ik je mee naar de werkelijke reden waarom je jezelf nog niet volledig laat zien. Ook al ben je ondernemer, heb je je content op orde en draai je misschien zelfs een goedlopend bedrijf… er zit vaak nog iets tussen jou en je volste expressie.

En dat is geen strategie-vraag. Het is een zenuwstelsel-vraag.

In deze aflevering ontdek je:

• Waarom zichtbaar zijn iets anders is dan zichtbaar lijken.

• Hoe oude schaamte en zelfcensuur zich verstoppen in je teksten, je tone of voice, je aanwezigheid.
• Wat mijn eigen trauma-elastieken jarenlang deden met mijn zichtbaarheid (zonder dat ik het doorhad).
• En waarom je geen nieuwe contentkalender nodig hebt, maar een steviger plek in jezelf.
  

Ik hoop dat je durft te luisteren. En nog meer: dat je iets in jezelf herkent. Want dan weet je: je bent niet te laat. Je bent niet te veel. Je bent onderweg.

Abonneer je op mijn podcastkanaal, want dit is pas deel 1 van 3 in de serie Zielzichtbaar – zonder zweetaanvallen.

Volgende week neem ik je mee in de drie vormen van zelfcensuur die je ongemerkt klein houden, en wat je nodig hebt om daarvan los te breken.

Meer over de Fearless Ondernemers Circle: https://moniquelavec.com/circle-fearless-ondernemen/

----

Wil je jouw verhaal strategisch leren inzetten en ontdekken hoe het je business laat groeien? Bestel dan mijn boek! Ik ben de enige businesscoach in de Benelux die laat zien hoe je je verleden kunt inzetten als krachtbron voor je bedrijf of praktijk. ⁠⁠⁠⁠Voor maar 29,29 is ie van jou! Klik hier om te bestellen! ⁠⁠⁠⁠

Laten we verbinden! Je vindt me onder mijn naam Monique Lavec op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠

Je kunt nog zo'n krachtig verhaal hebben. Nog zo zichtbaar zijn op Instagram of in je podcast. Maar zolang je geld geen veilige bedding is, blijf je jezelf onbewust inhouden.

In deze extra aflevering van de serie Je verhaal als verdienmodel duikt Monique samen met geldexpert Adine Faber-Versluis in de onderstroom van financiële vrijheid. Want vrouwen met een verhaal dragen vaak ook patronen rond geld met zich mee: schaamte, loyaliteiten, en diepgewortelde overtuigingen die hun plek in de markt verkleinen.

In deze aflevering ontdek je:

• Waarom trauma vaak doorwerkt in hoe je met geld omgaat.
• Hoe je de stap maakt van inkomen naar vermogen.
• Wat er gebeurt als je geldsysteem wél klopt niet vanuit controle, maar vanuit stevigheid en keuzevrijheid.
• En wat geld te maken heeft met voluit zichtbaar durven zijn.

Dit gesprek is geen financiële les. Het is een uitnodiging om jezelf serieuzer te nemen, ook in wat je waard bent.

Bestel het boek Money Boss van Adine Faber-Versluis

Ontdek de Money Mind Academy

Connect met Adine op LinkedIn

Beluister ook de eerdere delen van deze serie:

85: Hoe je littekens je sterkste marketing worden

86: Van sekteverleden naar technisch bevrijder – met Saskia Ummels

87: De 5 elementen die maken dat jouw verhaal een klantmagneet wordt

88: Zo ga je om met de reacties uit je omgeving als je je trauma verhaal deelt. Met Marijke de Haas-van Gerwen

Wil je voluit zichtbaar worden en je plek als leider innemen? De nieuwe ronde van de Fearless Ondernemers Circle start op 1 januari 2026. Check mijn website voor alle informatie over de Fearless Ondernemers Circle als je voelt dat dit jouw moment is.

Abonneer je op deze podcast zodat je volgende week de nieuwe serie niet mist!

----

Wil je jouw verhaal strategisch leren inzetten en ontdekken hoe het je business laat groeien? Bestel dan mijn boek! Ik ben de enige businesscoach in de Benelux die laat zien hoe je je verleden kunt inzetten als krachtbron voor je bedrijf of praktijk. ⁠⁠⁠⁠Voor maar 29,29 is ie van jou! Klik hier om te bestellen! ⁠⁠⁠⁠

Laten we verbinden! Je vindt me onder mijn naam Monique Lavec op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠

Welkom bij deel 4 van mijn vierdelige serie Je verhaal als verdienmodel en groeiversneller. Vandaag duiken we in misschien wel het spannendste stuk: Hoe ga je om met je omgeving als je je verhaal gaat delen?

Voor veel vrouwen ligt daar de echte pijn. Niet alleen in wat er is gebeurd, maar in wat het betekent om het uit te spreken. Want wat als het over je vader gaat? Of over je moeder, je familie, je opvoeding? Wat als jouw verhaal ook hún verhaal raakt?

In deze aflevering deel ik waarom ik besloot om niet langer te zwijgen zodat een ander zich comfortabel kon blijven voelen. En waarom dat besluit mijn leven én mijn bedrijf heeft veranderd.

Je ontdekt:

• Hoe Marijke de Haas-van Gerwen haar verhaal wél ging delen, en wat er toen gebeurde.
  

Want als jij trouw blijft aan je waarheid, ga je steviger staan.Niet tegen je omgeving, maar vóór jezelf. En precies daar begint jouw zichtbaarheid en je groei.

Beluister ook de eerdere delen van deze serie:

85: Hoe je littekens je sterkste marketing worden

86: Van sekteverleden naar technisch bevrijder – met Saskia Ummels

87: De 5 elementen die maken dat jouw verhaal een klantmagneet wordt

Meer over Marijke de Haas-van Gerwen: LinkedIn | Instagram | Website

Wil je zelf je verhaal leren dragen en er je bedrijf op bouwen? Kijk dan eens naar mijn programma: Fearless Ondernemers Circle Voor vrouwen die hun trauma willen transformeren tot zichtbaarheid, kracht en omzet.

----

Wil je jouw verhaal strategisch leren inzetten en ontdekken hoe het je business laat groeien? Bestel dan mijn boek! Ik ben de enige businesscoach in de Benelux die laat zien hoe je je verleden kunt inzetten als krachtbron voor je bedrijf of praktijk. ⁠⁠⁠Voor maar 29,29 is ie van jou! Klik hier om te bestellen! ⁠⁠⁠

Laten we verbinden! Je vindt me onder mijn naam Monique Lavec op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠