非常感謝 JC 的邀約！這集真的讓JC辛苦了。從一開始的訪綱擬定、錄前準備，一路到初剪，我們經歷了反覆的討論與打磨，初衷就是希望能將複雜的資訊，轉化得淺顯易懂並分享給大家。
不過回聽後，我發現有些細節似乎沒說得太清楚，因此先在下方以文字備註補充。之後我也會再錄製一集「補充包」單集，詳細說明這些觀點，相信對大家來說，用聽的應該會更好吸收！

這次提到腦傷個案的故事，我要噴淚了，真的是每次欸，到底是怎樣QQ

💡 本集重點

• 為什麼臨床心理師要做「心理衡鑑」？

• 臨床與諮商心理師，就像種子長在不同的土壤

• 不去念臨心所會想一輩子！對心裡的感受負責

• 治療失眠不一定要用藥　什麼是認知行為治療

• 心理諮商，其實是與心理師「一起工作的過程」

※ 備註：
08:28 在臨床心理的專業訓練中，衡鑑與治療本質上是密不可分的，因為治療計畫必須建立在精確的衡鑑與個案概念化之上。然而，在現行健保體制下的醫院實務中，這兩個原本密不可分的兩個環節像被拆散了。

34:50 睡眠實驗室亦有研究長期助眠藥物使用的心理與行為相關因素。

61:40 「覺茶課」不是心理諮商或治療，而是一種透過茶葉風味覺察情緒的自我照顧方式。

本集延伸閱讀（感謝 JC 我直接搬來😆）：

• 卡爾·羅傑斯（Carl Rogers），20世紀美國心理學家，人本主義心理學的創始者之一。首創非指導性治療，又稱案主中心治療，強調人具備自我調整以恢復心理健康的能力。

• 專門在研究人們所記得但卻與事實不符的「假記憶」－美國心理學家羅芙托斯（Elizabeth Loftus）

• 新北市青年局長邱兆梅談ADHD（注意力不足過動症）

• 衛生福利部「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」補助15-45歲的國民，每人3次免費心理諮商。

• 又讓我噴淚是指這一集：EP 16 政大心理系研究所介紹-臨床組 神經實驗室

JC的練愛實驗室：https://player.soundon.fm/p/989f7b58-1283-4be3-9540-838dfe110fac
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