FEB Community Stories

FEB Community Stories

Download on the App Store

FEB Community Stories episodes

  • FEB | Community Stories Special Еdition - E3 - EmpowerHER North

    “Не си сама!” - мотото на работилница

    ---

    Специално издание на FEB | Community Stories с участието на Марияна Георгиева и Таня Цветкова като част от проекта ⁠проекта "EmpowerHER North"⁠, по програма PROTEUS, финансиран от The Transatlantic Foundation, в сътрудничество с програмата Engaging Central Europe на The German Marshall Fund of the United States.

    Марияна Георгиева и Таня Цветкова разказват повече за своите проекти и инициативи, които развиват в Разград и Враца.

    —

    Още в епизода: 

    • Какво е феминизъм? Защо жените не участват толкова активно в местната Какви несправедливости има за майките на пазара на труда? Защо е важно жените да подкрепяме други жени.
    • Повече за инициативата на Таня: https://ateliedecor.com/ или защо имате нужда от топки от вълна?  Тя разказва още повече как се работи със социално предприятие и какви са пречките от административна гледна точка.
      • Повече за инициативата на Марияна: Развитие на предприемаческо общество в Разград, по примера на подобни събития в София и Варна. Идеята е интелигентни хора с бизнес нюх и умения да се срещнат на едно място, да се запознаят, да отменят идеи под формата на модериран нетуъркинг.
      • Споменаваме още:

        • предприемаческата общност във Варна: https://varnapreneurs.com/ 
        • Startup клубовете в училище: https://teenovator.bg/ 
        • Мая Донева, която беше лектор в работилницата ни и сега има как да я подкрепите в една важна за всички ни кауза: справедливо заплащане за всички. Прочетете повече тук за нейната кампания: https://www.bedisappointing.eu/ 
        • Играта за Abigail и различните гледни точки: https://play14.org/games/abigails-tale. (Много интересен социален експеримент - препоръчваме силно.)
        • Емпатията според Brené Brown:  https://www.youtube.com/watch?v=1Evwgu369Jw 
        • Equity vs Equality: https://www.adrieleparker.com/post/equality-vs-equity-at-what-point-is-equity-enabling-mediocrity 
        • Проектът на Антоанета и нейните красиви шевици (може да я подкрепите: https://www.facebook.com/anich99 ) 
        • 1 hr 10 min
        • FEB | Community Stories Special Еdition - E2 - EmpowerHER North

          Специално издание на FEB | Community Stories с участието на Цветана Янкова & Радостина Андреева, като част от проекта проекта "EmpowerHER North", по програма PROTEUS, финансиран от The Transatlantic Foundation, в сътрудничество с програмата Engaging Central Europe на The German Marshall Fund of the United States.

          В епизода Цветана Янкова и Радостина Андреева разказват повече за своите проекти и инициативи, които развиват във Велико Търново и Русе. Дамите споделят още какво са научили от от 3-дневната обучителна работилница, която организирахме в средата на юни.

          Радостина работи в социалната сфера, свързана с деца. Сдружението, което ръководи е доставчик на социални услуги, свързани предимно с деца и младежи. Каузата й винаги е била по-добрата интеграция на децата с проблеми, която постига чрез терапия, консултиране и придобиване на умения. Последвайте страницата Терапевтичен център “Красив ум” във фейсбук.

          Цветана към момента има идея за кауза - изграждане на модерен съвременен младежки център във Велико Търново. В момента липсва такъв и според нея има нужда младежките политики да бъдат по-добре застъпени в града. Представя си центърът да включва спортни съоръжения, библиотека, споделени пространства за учене и работа, „хотелска част“ за провеждане на обучителни обмени и курсове, градини за биоземеделие и овощни дървета, социална кухня на доброволен принцип. Да бъде пространство алтернатива на училището и дома, да бъде отворено за всички млади хора, сигурна среда за обмен на идеи, развитие и забавление, където всеки да може да срещне връстници и не само. Да се базира на peer-to-peer функциониране – от млади хора за млади хора, но да има и младежки работници и психотерапевти работещи в две основни направления- подкрепа за личностното развитие и професионалната ориентация и подкрепа на младежи живеещи в условия на домашно насилие.

          ---

          ___

          Female Entrepreneurship Bulgaria е общество от жени предприемачи, развиващи бизнес и подкрепящи се в своите инициативи, проекти, цели и предизвикателства. FEB Community Stories цели да разкаже нашите истории, споделя знания и опит и да запознава обществото с женските бизнес примери от и в страната.
          https://febcommunity.com

          1 hr 13 min
        • FEB | Community Stories Special Еdition - E1 - EmpowerHER North

          Специално издание на FEB | Community Stories с участието на Богдана Денчева & Таня Байданова, като част от проекта "EmpowerHER North", по програма PROTEUS, финансиран от The Transatlantic Foundation, в сътрудничество с програмата Engaging Central Europe на The German Marshall Fund of the United States.

          В епизода Поли Дешева си говори с две от участничките в 3-дневната обучителна работилница, която организирахме в средата на юни - дамите споделят повече с какво се занимават, за своето преживяване, какво са научили и още.


          И още информация за:

          - Библиотеката зад кадър

          - Откриване на Библиотеката

          - Музей дом на хумора и сатирата

          ___
          Female Entrepreneurship Bulgaria е общество от жени предприемачи, развиващи бизнес и подкрепящи се в своите инициативи, проекти, цели и предизвикателства. FEB Community Stories цели да разкаже нашите истории, споделя знания и опит и да запознава обществото с женските бизнес примери от и в страната.
          https://febcommunity.com

          1 hr 25 min
        • S4E10 - FEB | Community Stories - Предприемачество с кауза с Блага

          Благовеста Пугьова е завършила финанси в УНСС, София, и данъчно право в LSE, Лондон. Работила е в областта на финансите, инвестиционното консултиране и информационните технологии. Тя е съосновател и изпълнителен директор в две компании - Childish.AI (https://childish.ai/bg) е фокусирана в разработката на решения с изкуствен интелект за клиенти в Европа и страната, а Fabrico (https://www.fabrico.io/)е продуктова компания, която дигитализира обслужването на машини в производствени предприятия. Благовеста е основател и председател на фондация „Подарете книга” (https://www.podarivreme.org/)- една от най-големите доброволчески организации в България, която подкрепя деца, лишени от родителска грижа чрез ментори-доброволци. 


          Трите организации, Childish.AI, Fabrico и Подарете книга , са свързани чрез каузата на Фондацията, но и формално в организационната си структура, което я прави уникална за България, макар че в редица европейски държави моделът да се среща често.

          В епизода си говорим още за:

          • Развиват ли жените повече бизнеси с impact насоченост. (Оставаме само едно проучване  (https://www.eiturbanmobility.eu/women-founded-european-scaleups-grow-1-2-times-faster-than-the-rest/) по темата?
          • Как се работи с доброволци и повече за НПО сектора?
          • Изкуственият интелект & ChatGPT
          • Как се прави валидация на идея, фондонабиране и други съвети към млади предприемачи.
          • Какво мотивира Блага?
          • Нов модел на управление на Фондация & Корпорация
          • ___

            Female Entrepreneurship Bulgaria е общество от жени предприемачи, развиващи бизнес и подкрепящи се в своите инициативи, проекти, цели и предизвикателства. FEB Community Stories цели да разкаже нашите истории, споделя знания и опит и да запознава обществото с женските бизнес примери от и в страната.
            ⁠https://febcommunity.com⁠

            1 hr 9 min
          • S4E9 - Събуди приключенското в себе си с Гери

            Основател на Дивото зове (https://wildcall.bg/) - Агенция за пакости и приключения, Гери има шарен профил, завъртян около култура, спорт, туризъм и приключения. За цвят, в послените две години освен в неправитествения сектор, участва и в политическия. Председател е на сдружение Лъвско сърце (https://lionheart.bg/), член на Националния съвет на Продължаваме промяната. Обича новото, рядко се занимава с едно единствено нещо. Преди 8 месеца става и майка на един прекрасен Вихрен. Животът й става още по-забавен :)

            В епизода си говорим за:
            * Фондация Move. bg https://move.bg/ & общността Changemakers, както и Българският център на жените в технологиите (BCWT).
            * Силата на общността и как се създава?
            * Как Гери става Народен представител в 47мото Народно събрание и още за политиката.
            * Идеята на Гери за храна за космонавти и какво се случва с нея?
            * Ултра Крос Триатлона, който Гери организира през септември (запишете се сега) и защо си струва да се включиш като доброволец: Форма за записване за доброволци.
            * Олимпийски крос триатлон Лъвско сърце Утопия през юни.
            * Книгата "Hold on to your kids" & Фестивала за приключенско кино BANFF.
            * Как се прави зелен туризъм в Исландия и защо ви препоръчваме да станете част от "Дивашкото приключение в Исландия”.
            * Статията на Ели с Марина за жените в политиката.
            * Женски практики за холистично здраве.
            * Споменаваме и FEB епизодите с Вихра (Authentic Life Design)& Божана от Резонатор.
            * Work-life balance и как си почива Гери.
            ___
            Female Entrepreneurship Bulgaria е общество от жени предприемачи, развиващи бизнес и подкрепящи се в своите инициативи, проекти, цели и предизвикателства. FEB Community Stories цели да разкаже нашите истории, споделя знания и опит и да запознава обществото с женските бизнес примери от и в страната.
            https://febcommunity.com

            1 hr 5 min
          • S4E8 - От зад кадър до телевизия и интернет с Андреа Банда Банда

            Здравейте, Поли тук. Днес на гости ни е Андреа Банда Банда. #мегасладка, дамата, която ни показва брандовете по забавен и готин начин в интернет, може да я познавате като част от екипа на "На кафе" или като напоследък водещата (първата жена) на Вечерното шоу по БНТ. Има страсти в киното, комедията, телевизията и сцената генерално. Завършила е в Лондон, а после се връща и работи в различни телевизии и формати, в началото зад камера, а в последствие и пред.


            Някои цитати и извадки от разговора:


            На въпрос относно дали среща ли сексизъм:

            "Когато видят едно момиче на екран, гневът и критиките са много повече, отколкото към момче, към мъж. Ако съм жена на екран веднага се измисля наратива, че някой трябва да ме е сложил някъде. Не ми е пътя такъв, аз да съм минала през хиляда предавания, да съм свършила 100 неща, YouTube каналът ми не е доказателство за това, че аз съм интересен персонаж и затова продуцентката на "На кафе" като някой ме е показал на екипа, тя е решила да ме покани, не, това баща ми е отишъл и е хвърлил една торба с пари. Сексизъм ли е или..., да, сексизъм е. И като се замисля най-грозните и най-гадните неща, които съм чела са идвали от жени."


            Затова създаваме нашата общност от жени FEBcommunity, да се подкрепяме и да възпитаме в себе си подкрепа към другите жени.


            "Много хора не си дават сметка, че шоубизнесът ни не е като този в Щатите. Аз нямам възможност да имам стилист, гримьор, фризьор за всяка една изява. Ти трябва всичко да си правиш сама... За Кан имаше коментири за роклята и "екипа ми защо я е избрал, нямаше ли друго" и аз тогава съм се смяла от сърце, писах на лично - "какъв екип, момиче, аз едвам съм се добрала, аз сама там съм изпратена без камера, без оператор, без нищо". Аз отидох със селфи стик и с телефон."


            На въпрос как се справяш с цената на известността:

            "Психотерапия, просто защото аз съм много чувствителна."

            И на коментар от Поли да не чете никакви коментари, защото така съветват и известните личности от Холивуд, Андреа отговаря:

            "Но има си тролове, плащам си цената за това, че изказвам политически позиции и аз не вярвах, мислех си "кой ще се занимава с мен, да плаща за публикации за мен или за тролове", но фактите са такива. Често ако има 100 гадни коментара това са 3ма човека с еди-колко си профила."


            Нещо важно от Поли тук:

            "Не можеш да вярваш какво четеш, а вече не можеш да вярваш и какво виждаш (заради AI и колко реалистични видеа и аудио произвеждат) и е хубаво да говори човек с роднините си, тъй като утре ще им се обади някой на видео, ще изглежда като вас, ще говори като вас, ще иска пари или ще каже нещо друго, което не е вярно. И като съвет е (аз го направих и много приятели го направиха) да си измислите тайна фраза, която само вие си знаете с вашето семейство, която сте се разбрали каква да е и сте си казали на живо в стая, без технологии в нея, телефоните в другата стая (наречете ме параноична но това е бъдещето) и да знаете със семейството ти, това е фразата, никъде няма да я записваме, никъде другаде няма да я казваме, и тази фраза в някакъв момент може е важна (за да разберем дали наистина говорим с човека в този видео/аудио разговор в бъдеще)."

            Можете да следвате Андреа (ако все още не я) в Инстаграм, за да научавате за нови нейни проекти, а и да се забавлявате и информирате: https://www.instagram.com/andrea_bandabanda/

            Приятно слушане!

            54 min
          • S4E7 - За психологията на разнообразното хранене с Михаела Белорешка

            Здравейте, Поли тук. На гости в този епизод се гмуркаме много на дълбоко в храненето - произхода на различни движения, психологията, причините за нашите хранителни навици и къде всички движения се срещат в една обща посока на полезност за всеки. Разбихме няколко митове по последни проучвания за кето диетата, за фастинга доколко е полезен, за веганизма и животинските продукти. Много балансиран разговор с фокус към приемане, наблюдение и любопитство.

            Повече за нашата гостенка:
            Михаела Белорешка е здравен психолог и нутриционист. Създател е на кулинарни и образователни курсове и участва в множество събития и проекти свързани с здравословно хранене и начин на живот. През последните 8 години помага на хора и организации да се осмелят за промяна и да подобрят физическото и психичното си здраве. В работата си е водена от биопсихосоциалния подход към здравето и метода на интуитивно хранене. Участва в научни проекти и в момента прави докторантура по Здравна психология на тема хранително поведение. Повече за нея може да откриете тук: www.mihaelabeloreshka.com
            Няколко цитата, които силно ми направиха впечатление:
            "Това, което вече знаем, е че тези храни (високо преработените, fast foods) ни карат да ядем повече. Толкова мазнини, въглехидрати, захар и сол не се срещат никъде в природата и нашият допаминов център е УАУ. Те работят по същите механизми и невронни пътища като другите зависимости. Един център по нутриционална психология, който аз завърших, те са много големи пионери в това да събират информация по тази тема, в момента се опитват да прокарат хранителната зависимост като основна зависимост, заедно с алкохолната и психоактивните вещества."
            И за любимия напоследък фастинг на много хора:
            "По отношение на фастинга нямам крайно мнение, много е индивидуално. На първо място е въпроса "защо", устойчиво ли е за моята физическа активност, какво ни дава. Да, има определени изследвания, които са свързани с определени ползи, повечето от тях са върху мъже. Тези върху жени са с доста противоречиви резултати. Аз следвам един от световните ескперти, Синтия Търлоу, от моя випуск от моята програма по нутриционистика, тя специализира изцяло върху фастинг програми за жени. И дори тя самата казва - за здрави жени, в детеродна възраст, преди менопауза, почти няма смисъл това. Поредният тренд, ще видим колко време ще остане този тренд, но неприятни неща чувам като "аз много добре се чувства с фастинга и се притеснявам, ако ям, ще ми падне енергията"."
            Приятно слушане и гледане :)

            1 hr 38 min
          • S4E6 - Суперсилата на общността и ролята на технологичния хъб с Божана Иванова

            За епизода:

            Божана Иванова има маркетинг и продуктов опит, като участва активно в цялостния процес по създаване, развитие и шлифоване на брандове, продукти и услуги, фокусирани върху стойността за потребителя.

            Вълнува се от мулти-дисциплинарни общности, взаимодействието между хората и начините, по които може да се експериментира в този процес по създаване и творене.

            Божана е активен участник в предприемаческата екосистема, трупа опит през работата със стартиращи компании като част от един от първите местни VC фондове, LAUNCHub, а последствие - с компании, които създават software-ни и hardware-ни прототипи и разработки в споделените работилници и лаборатории на Resonator Creative Tech hub (https://www.rsntr.com/).


            В епизода споменаваме още:


            • Какво крие пространството Resonator, лабораториите които може да откриете там и смисъла зад хъба?
            • Botanic Wall - умна вертикална градина 
            • Стартъпът Vodoraslo 
            • Bulgarian aeropress championship
            • Sound Ninja 
            • Дизайнът на пространството или защо WC в Resonator e в края на коридора?
            • Зората на стартъп екосистемата в Б-я и развитието й до днес.
            • Жените в инвестиционните фондове & “glass ceiling”.
            • Силата на общностите, менторството (cc Teenovator).
            • “Can you have it all?” - TEDxVitoshaWomen Talk от Биляна Костов
            • Препоръки за подраст: The diary of a CEO , Lenny's Podcast , Естествен ѝнтелект
            • За FEB:

              Female Entrepreneurship Bulgaria е общество от жени предприемачи, развиващи бизнес и подкрепящи се в своите инициативи, проекти, цели и предизвикателства. FEB Community Stories цели да разкаже нашите истории, споделя знания и опит и да запознава обществото с женските бизнес примери от и в страната.

              #febcommunity #femaleentreprenership #femaleowners #femalebusinessowners #womenentrepreneurs #bulgaria #femalestartups

              Благодарим и на нашите партньори от Резонатор, че бяха наши хостове за пореден път. Резонатор е хъб за творчески технологии, което комбинира възможностите на бързото прототипиране с приложните знания. Дали сте запалени по изкуство, STEM технологии, звуково инженерство или 3D моделиране/принтиране, електроника, продуктово инженерство, потапящи интерактивни изживявания, това е мястото, където може да откриете правилния вид тех инструменти, за да превърнете проекта си в решение. Още информация за тях можете да откриете тук: www.rsntr.com

              1 hr 16 min
            • S4E5 - Да откриеш автентичното ти Аз с Вихра

              Гост на този епизод е Вихра Шопова (a.k.a. Authentic Life Design в IG).

              Тя от 3 години насам работи като Треньор (коуч) Себепознание и Бизнес Основи. Мисията ѝ е да помага на жени да намерят своите уникални дарби и призвание и да направят първите стъпки съм развиване на автентичен бизнес. Тази година Вихра създава The Authentic Business School (или както тя го нарича ''готиното бизнес училище'', където в рамките на 6 месеца с участниците стигат от идея до първи клиенти. Извън коучинг работата си се занимава с терапевтичен танц и движенчески практики като фасилитира групови класове и ритрийти. Има си подкаст The Authentic Life Design Podcast, в който често кани и вдъхновяващи хора, с които говорят за всичко - от себепознание и здраве до бизнес развитие.
              В епизодът си говорим за емоциите, за бизнеса, пътя и как го откриваш, интуицията и как я слушаш, решенията и как да ги взимаш и още много. Ето няколко цитата за вдъхновение и зарибявка 🙂
              "Емоциите ни, това което чувстваме, можеш да си представиш са като съобщение в месинджър, нали, казва ти нещо. Много хора имат страх от емоциите, особено тези по-дискомфортните, което е нормално... За мен интуицията са тези чувства, да можеш да ги срещнеш, да разбереш те откъде идват, защо, да можеш да ги чуеш какво ти казват. После почва рационалното. И също да чуеш тялото ти какво ти казва. И за да се свържеш с някаква интуиция, gut feeling, каквото и да е, трябва да прекараш време сам със себе си."
              "Колкото повече си наблюдаваме тялото, толкова повече можем да чуем то какво ни казва. Това, което най-много ни липсва, че сме абсолютно несвързани с телата си."
              Повече информация за услугите на Вихра можете да откриете тук: https://vihra-shopova.com/
              Слушайте епизодът навсякъде, където слушате подкасти. Enjoy 🙂

              1 hr 15 min
            • S4E4 - За изкуството да даваш с Кристина Верославова

              Кристина Верославова е актриса и продуцент, завършила престижната школа по театър и кино ‘’Лий Страсбърг’’ в Лос Анджелис. Кристина  започва театралния си път в ЛА с участия в постановки като "Три сестри" на Чехов (Мария), "Хълмове като бели слонове" и др. В България е позната от сериалите: "Татковци" и "Вина". Основател на Артефакт Криешънс, Кристина е организатор на първия за целия Балкански полуостров, метод уъркшоп на Института по театър и кино ‘’Лий Страсбърг’’. Продуцент е и на кино работилницата за младежи: ‘’Предизвикателството’’. Съосновател на фондация ''Среда''чиято цел да насърчи обективността и критичното мислене в обществото.


              Още в епизода:

              1. Какво е “The Method” в актьорското майсторство, как може да се опознаем по-добре и какво може да си вземем за света на предприемачеството?

              2. Отново споменаваме TEDxVitosha видеото на Paul Rush “How important it is to care” .

              3. Индустрията кино в САЩ и България и значението на културата.

              4. Как Криси свързва точките назад - от моделството в Италия, през учене на бизнес във Великобритания, до работа като детска учителка в Москва, каквато е и ролята й в Татковци.

              5. Силата на менторството (http://thechallenge.bg/) и как да слушаме по-добре (Среда) и дебата за AI и образованието

              6. Книгата “Изкуството да обичаш”  (и леко загатваме за “Мисленето” на Даниел Канеман).


              7. Цитати:


                “Всичко което съм правила съм го правила с идеята, че по-скоро съм търсила себе си, това което мен ще ме накара да се чувствам добре и да се чувствам пълноценна. Да опозная себе си. Аз много късно разбрах кои са нещата, които ме карат да се чувствам пълноценна, да чувствам, че правя нещо смислено. И то се оказа, че е съвсем елементарното нещо - да даваш. И да създаваш. И създавайки да даваш и да помагаш под някаква форма на хората около теб или да променяш средата, в която живееш.”


                “Моделството ме очупи. Сблъска ме с много хора и различни култури. Нямах избор, то ме направи отворена към света, научи ме нещо важно “не съм център на вселената.” 


                “По интересен начин работи животът. Важното е обаче да правим нещата, които са верни за нас. Което ние искаме, а не това, какво трябва и какво обществото ни казва.”

                ---

                Female Entrepreneurship Bulgaria е общество от жени предприемачи, развиващи бизнес и подкрепящи се в своите инициативи, проекти, цели и предизвикателства. FEB Community Stories цели да разкаже нашите истории, споделя знания и опит и да запознава обществото с женските бизнес примери от и в страната.

                https://febcommunity.com

                58 min

              About FEB Community Stories

              From the publisher's feed

              Female Entrepreneurship Bulgaria е общество от жени предприемачи, развиващи бизнес и подкрепящи се в своите инициативи, проекти, цели и предизвикателства. FEB Community Stories цели да разкаже нашите…