Flere og flere danskere går med en aktivitetstracker om håndledet, men hvilken effekt har den egentlig? Det vil et nyt studie ledet af Berit Heitmann nu undersøge - og du kan nå at være med!

Hvordan kombinerer man ferie og motion? Det taler vi om i denne episode, hvor personlig træner og tidl. professionel håndboldspiller Rikke Hørlykke er med som gæst.

Andet afsnit handler om behandlingstilbud til overvægtige børn og unge. Med i studiet er Læge og ph.d.-studerende Julie T. Kloppenborg.

Første episode sætter fokus på hvordan man træner op til et marathon. Med som gæst er løbetræner Francois Kofoed.