Feel good, live better – Der Health-Podcast von Premium Medical Circle

Wie wir künftig nicht nur länger, sondern im Alter gesund leben und uns Ärzte darin unterstützen können, darum geht es in dem neuen Online-Masterstudiengang am Geneva College of Longevity Science in Genf. Hier lernen die Studenten – in erster Linie Mediziner – Longevity von seiner wissenschaftlichen Seite kennen. Was beim Altern im Körper genau passiert, welche Interventionen möglich sind, warum personalisierte Medizin entscheidend wichtig ist und immer mehr Experten nach Dubai blicken, darüber spricht Dr. Dominik Thor, Gründer und Präsident des GCLS, heute im Podcast.

Im Health-Podcast von Premium Quarterly trifft Herausgeberin Stephanie Neureuter Expertinnen und Experten aus ganz unterschiedlichen Bereichen wie Ernährung, Mental Health, Frauengesundheit, Augen- und Zahnheilkunde, Orthopädie, Psychosomatik, Ästhetische Medizin oder Digital Health. Wie in dem Print-Magazin geht es um Health und Wellbeing und darum, wie wir ein glückliches, langes Leben führen können. Informativ, spannend, unterhaltsam.

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Eine schöne runde Form, eine gleichmäßige Farbe, ein perfektes Zusammenspiel mit dem Zahnfleisch – so sehen junge Zähne aus. Vor allem Stress und eine falsche Ernährung können den Alterungsprozess beschleunigen, so Dr. Paul Leonhard Schuh im heutigen Podcast. Welche Anti-Aging-Therapien ihm als Zahnarzt zur Verfügung stehen und sinnvoll sind, weshalb die KI vor bösen Behandlungs-Überraschungen schützt und wie häufig man bleachen kann, ohne die Zähne zu schädigen, auch darüber spricht der Inhaber der Praxis Artedent in München.

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Im heutigen Podcast FEEL GOOD, LIVE BETTER geht es um die Turn Around Aging Conference, die im März 2025 zum zweiten Mal in München stattfindet – und sich an alle richtet, die sich für das Thema Longevity interessieren. Die Initiatoren der Konferenz, Johannes Mallinckrodt und Quintus Dienst, erzählen, was genau dort geboten wird, welche Vorträge die Besucherinnen und Besucher erwarten (unter anderem über die Prävention bei Demenz und wann Krebs heilbar sein wird) und was es mit dem Vitality-Age-Test auf sich hat, für den man sich anmelden kann.

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Heute sind Prof. Dr. Franz Bader, Ärztlicher Direktor der Klinik für Allgemein-, Viszeral- und minimalinvasive Chirurgie am Münchner Isar Klinikum, und Gastroenterologe Dr. Berndt Birkner, Präsident des Netzwerks gegen Darmkrebs e.V., bei FEEL GOOD, LIVE BETTER zu Gast. Beide setzen sich dafür ein, dass eine Koloskopie in bestimmten Fällen künftig bereits ab 40 Jahren von den Krankenkassen übernommen wird und nicht, wie im Moment üblich, erst ab 50 Jahren bei Männern und 55 Jahren bei Frauen. Die Früherkennung ist für sie der entscheidende Faktor, um Darmkrebs als Todesursache weitestgehend zu verhindern. Durch ihr Engagement im Netzwerk gegen Darmkrebs möchten sie die Menschen dazu motivieren, regelmäßig zur Vorsorge zu gehen und ihnen gleichzeitig die Angst davor nehmen. Wer besonders gefährdet ist, wie man sich vor einer Erkrankung schützen kann und welche Initiativen für den Darmkrebsmonat März geplant sind, auch darüber sprechen die beiden Experten im Podcast.

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In der heutigen Folge von FEEL GOOD, LIVE BETTER geht es um Osteopathie. Andreas Stollreiter erklärt, wodurch sie sich von der klassischen Physiotherapie unterscheidet und warum es für eine Heilung oft beides braucht. Der Münchner Physiotherapeut, Heilpraktiker, Osteopath und Experte für Biohacking-Methoden verrät außerdem, woran man einen guten Osteopathen erkennt und erzählt von verblüffenden Fällen, in denen Osteopathie geholfen hat.

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In der heutigen Folge von FEEL GOOD, LIVE BETTER geht es um Herzensangelegenheiten: Warum Frauen zwar seltener einen Herzinfarkt haben als Männer, aber häufiger daran sterben. Wie man sich vor kardiovaskulären Erkrankungen schützen kann und ob oder wann Cholesterinsenker wirklich sinnvoll sind. All diese Fragen beleuchtet der Herzchirurg Dr. Ferdinand Vogt, Leitender Oberarzt im Artemed Klinikum München Süd.

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Fast 90 Prozent aller Krankheiten hängen mit dem Darm zusammen. 70 Prozent des Immunsystem werden dort generiert und 95 Prozent des Glückshormons Serotonin. Warum der Darm als zweites Gehirn bezeichnet wird und wie man sein Mikrobiom – die Summe aller dort existierenden Mikroorganismen – gesund erhält, das erzählt David J. Kugler im heutigen Podcast. Wie wichtig es ist, möglichst viele unterschiedliche Obst- und Gemüsesorten zu essen (möglichst 20 pro Woche), welche Rolle regelmäßiges Fasten für die Gesundheit spielt und ob eine Mikrobiom-Analyse wirklich sinnvoll ist, auch darüber spricht der Gründer und CEO der Self-Care-Brand DALUMA.

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Wer regelmäßig fastet, bleibt gesund. Diese Erfahrung hat Leonard Wilhelmi bereits als Jugendlicher gemacht. Und verzichtet auch heute noch alle sechs Monate für kurze Zeit aufs Essen, um Körper und Geist zu resetten. Was beim Fasten im Körper passiert, weshalb es als Longevity-Hack gehypt wird und ob bzw. welche Kontraindikationen es gibt, darüber spricht der Geschäftsführer von Buchinger Wilhelmi am Bodensee im aktuellen Podcast. Wie sich die Beweggründe verändert haben, aus denen Gäste in seine Klinik kommen, in der das von seinem Urgroßvater entwickelte und stets weiterentwickelte Heilfasten angeboten wird, und wie man auch zuhause von diesen Erkenntnissen profitieren kann – auch dazu gleich mehr.

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Bald wird es normal sein, dass wir über 100 Jahre alt werden. Was wir tun können, um auch im hohen Alter noch gesund und fit zu sein, welche Faktoren den größten Einfluss darauf haben und was wir von den sogenannten Super-Agern lernen können, darum geht es in dem neuesten Buch „Projekt Lebensverlängerung“ von Thomas Schulz, für das er rund 150 Krebs- und Alzheimer-Forscher, Ernährungsexpertinnen und KI-Spezialist:innen interviewt hat. Im aktuellen Podcast verrät der Reporter der Spiegel-Chefredaktion und Bestseller-Autor, welche Erkenntnisse ihn bei seiner Recherche am meisten überrascht haben und was er an seinem eigenen Lifestyle verändert hat.

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65.000 Menschen erkranken jedes Jahr in Deutschland an Darmkrebs. Weshalb das in den meisten Fällen vermeidbar wäre, darüber spricht Prof. Dr. Franz Bader in der neuen Folge von FEEL GOOD, LIVE BETTER. Der ärztliche Direktor der Klinik für Allgemein-, Viszeral- und minimalinvasiver Chirurgie am Münchner Isar Klinikum ist Spezialist für Darmkrebs-OPs und hat es u.a. durch den Einsatz von Roboter gestützter Chirurgie sowie dem sogenannten ERAS-Programm geschafft, dass die Patientinnen und Patienten nach so großen Operationen nur noch circa vier bis sechs statt gut 14 Tage im Krankenhaus bleiben müssen. Wie genau das gelingt und weshalb das für jeden Eingriff Usus sein sollte, darüber gleich mehr im Podcast.

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