Comment s'affranchir de nos fausses croyances pour avancer ?  

Dans ce nouvel épisode, Valérie Roumanoff,  hypnothérapeute et auteur de nombreux ouvrages, nous explique comment nous libérer de nos croyances limitantes.  

Avec beaucoup de pédagogie, Valérie nous explique également les principes de l'hypnose et comment elle accompagne au quotidien les personnes qui souffrent de troubles alimentaires dans leur lâcher prise.

Comment construire sa vie d'adulte lorsque notre maman souffre de troubles alimentaires ?  On en parle avec Jessica lors d'un échange inspirant et sans langue de bois.

L'automne n'est même pas encore arrivé, et vous vous sentez déjà épuisé(e) ? 

Dans notre dernier podcast, Virginie Hilssone, journaliste météo, auteur du livre "Mieux Vivre avec le temps" nous explique pourquoi la météo impacte notre énergie, et comment bien se préparer aux changements de saison, notamment via notre alimentation.

Alors que 15% de la population souffrirait d'obésité, chaque année en France, 60 000 opérations de chirurgie bariatrique (chirurgies de l'obésité) sont réalisées. 

Manque de volonté, excès de nourriture, pas assez d'activité physique, ... les personnes en surpoids doivent faire face à de nombreuses critiques, et le phénomène de "grossophobie" prend de l'ampleur.

Dans un nouveau podcast, le diététicien-nutritionniste Pierrick Marty, spécialiste des suivis post-chirurgie bariatrique, nous aide à déconstruire les idées reçues, à lever des tabous et à comprendre l'impact que peuvent avoir ces opérations sur les personnes concernées.

Olivia a 29 ans. 

Dès son plus jeune âge, elle a tenté tous les régimes à la mode : hyerprotéiné, sans gluten, jeûne intermittent, substitus de repas, ...

Désormais suivie par un médecin, elle fait enfin la paix avec son corps et s'affranchit petit à petit des diktats de la minceur et du paraître. 

Elle nous en parle au cours d'un échange inspirant et percutant. 

Valérie est infirmière dans un service hospitalier, en charge de patients qui luttent contre le cancer.

Dans son parcours de vie personnel, Valérie souffre aussi de troubles alimentaires.

Au cours d'un échange sans tabou, Valérie témoigne de son rôle de soignante et du lien avec les patients, qui n’est pas toujours évident lorsqu’on doit soi-même gérer sa propre maladie au quotidien.

Cédric est un jeune adulte, apparemment en bonne santé.

Pourtant, sportif de haut niveau, ses années d'entrainement rigoureux l'ont entrainé dans l'enfer de l'anorexie.

Au cours d'un podcast sans tabou, il nous parle de la pression qu'il s'est imposée pour être toujours plus performant, du tabou des troubles alimentaires au sein de la population masculine et des minorités ethniques. 

Clotilde Roux est rédactrice culinaire et fondatrice de la Box des chefs.

Dans ce nouveau podcast, elle nous parle de sa passion pour la gastronomie et de ce déclic de vie qui lui a permis d'en faire son métier.

Tout au long d'un échange inspirant, nous évoquons sa reconversion professionnelle, ses belles rencontres avec des chefs étoilés, son amour pour la bonne cuisine, les émotions que lui procure la nourriture et son rapport à la minceur.

Sophie est maman et souffre d'hyperphagie depuis sa petite enfance.

Sa maman a toujours eu un rapport difficile à l’alimentation et sa fille vient d’être diagnostiquée comme souffrant d’anorexie.

Comment une mère qui souffre de trouble alimentaire peut-elle réagir lorsqu’elle réalise que son enfant est aussi malade ?

Comment faire face à la transmission de l’anorexie et de la boulimie de génération en génération ? 

En cours d'un échange poignant, touchant et sans tabou, Sophie nous raconte son histoire et son nouveau combat quotidien, changer ses propres habitudes pour aider sa fille de 8 ans à se réconcilier à son alimentation.

Changement de vie, reconversion professionnelle , yoga 

Voilà en quelques mots comment résumer notre nouveau Podcast, celui au cours duquel Gaelle Frizon de Lamotte, fondatrice d’OLY Be, qui propose des cours de yoga, de pilates et de méditation à domicile, nous raconte son parcours de vie. 

Parce que cette période de confinement nous pousse plus que jamais à nous poser les bonnes questions sur nos envies et aspirations personnelles, et même si ce podcast a été enregistré quelques jours avant le contexte actuel, nous sommes convaincus que l’histoire de Gaëlle sera inspirante pour un grand nombre d’entre nous :

• Pourquoi avoir opéré un virement à 360 degrés dans sa vie professionnelle ?

C’est à toutes ces questions que Gaëlle nous répond avec franchise et bienveillance dans ce nouvel épisode de notre podcast “Ce moment où...”