本期播客嘉宾：
苏相宜，拥有先天成骨不全症Osteogenesis Imperfecta （OI），轮椅背包客，《你好，我是阿斯伯格女孩》（Aspergirls）译者，公益慈善受益者和践行者，目前从事心理咨询师行业，现居重庆。
SHOW NOTE
01:43 我最近想往前更进一步，突破一下自己，去邀请一些自己比较感兴趣的人但是还不认识的人来录播客
02:39 我很看重发声、被更多人听到看到的机会
05:46 一个人的生活有很多立体的方面，我很多时候是在探索活出自己立体的那些面来的
06:30 开始是被“残障”、“女性”、“独自出行”这几个标签吸引
06:50 大家骑着轮椅都可以自己去满世界的跑，那我怎么不行呢
07:28 我是从小在家自学，没有接受过学校的教育
07:59 很多时候是在一种迷雾中要自己去开拓，从小没有老师给我指一条明确的道路你可以往哪里走，所以我相当于说是自己在摸索着往前走
09:02 我是我自己的开路人
09:41 人和人之间能量的互动和感染我觉得是一种无形中的教育
11:31 家里的小饭桌就是我的课桌，我妈妈当时就是作为我的老师，我爸爸自封是校长
16:14 后来大学生志愿者让我第一次认识到了英语和英语文化
21:58 在小地方，肢体残疾的人的出路就是进福利工厂
23:14 高中三年自学英语听坏了两个录音机
26:09 我会每天写日记，也是想给自己一成不变，平静如水的生活当中找到一些闪光点，我希望我度过的日子里面还是有一些值得记忆的
29:34 我在十二年的时间里只下了两次楼
29:54 父母只能够把我帮到这里了，如果说我想后面改变我的命运，那我只能靠自己
30:20 十二年的时间里只能看到一条马路一扇窗户，很多时候我还要做专门费力地趴到那个窗户上才看得到外面的天空
30:59 很多时候我能够想象的就只是那些楼，那些灯光，那些窗户里面可能住着什么人，可能发生些什么故事
31:20 那十二年跟过一两天也没有什么区别，每天就是那样日复一日地去循环
37:30 为什么我当时那么喜欢余秋雨和三毛，就是很向往他们那种自由勇敢的状态
40:23 也许就是因为悲观，会觉得很多美好的东西都是短暂的，因为短暂就只能去多感受，多珍惜
40:46 为什么悲观的东西更加有力量、有生命力，因为它就是生活的本色
45:38 因为发现集体出行的话很多时候是要受很多约束的
45:43 不喜欢跟着集体的节奏走，后来开始一个人自己独立出行
49:04 我觉得自己独立生活之后，就像是小王子来到了沙漠当中要学习怎么在那里生活下去
52:30 以前受家人照顾的时候觉得自己的存在没有什么价值，走过很长一段时间自卑而封闭的状态
53:42 工作之后哪怕只是写一些文章，也能发现自己的价值感
54:50 我的生命和公益一直是紧密相连的
57:04 自己一个人在天津做手术，后来以全职工作者的身份留了下来
59:35 当我过上了朝九晚五的生活之后，也才发现我一直很向往的所谓社会正轨的普通人的生活是多么的多么的苦，上班真的很辛苦，然后又很憋屈
61:30 我像桥梁一样，把残障和健全两边的人连着
64:04当媒体关注的焦点慢慢热潮褪去之后，我又回归到那种我很孤独的要靠自己往前走的生活的时候，其实是我一个很困苦的适应期，从一个你觉得充满了很友爱热烈的东西，回归到那种很沉寂落寞孤单的一个状态
67:52 现在的生活的状态相比于前十二年那种一直很风风火火在外面跑的时光，又像是重新回归到一个人
71:24 去接触真实的生活的时候就是会碰到那种很有棱角的、很难受的那一面，在那种生活里面要待得下去
72:12 生病让我去重新审视，就是当身体有很多的不可控性，生活有很多的不确定性的时候的话，哪些还是我仍然看中的
73:21 我们的主流文化，从小的教育观念，就是要更努力，就所谓的自强不息一些，但现在，尤其在从事了心理工作之后的话，会发现，那种痛苦和不确定性可能就是生命的底色
74:43 情绪不好的时候，就只能够看到那个生命的河流，上面飘的很多的大木头把这个河道都堵住了，但这个水流其实依然是在下面，是继续在往前流的，我就觉得这种能够走下去流淌下去就可以
75:28 就像残障一样，它始终是我的一部分，它给我带来的视角以及它给我带来的局限会始终是存在的
76:10 到底是怎样向上才是向上，怎么努力才是努力？要走到哪一步，就是我有一种这种放弃的感觉，就是不再拼命地向上了或者是追求一种向上的标准了
77:09 为什么那么想要去见更大的世界，就是因为在生命的早期时候看见了生活的贫瘠和庸常，就是太无聊太普通了，就是真的想拼命地去打破那种普通，打破那种庸常。但是发现走出来之后发现生活的底色就是这样子的时候，我觉得我下一步想做的就是把这种状态给它创作出来，而不是去追求一种更完美更绚丽的生活
79:07 我觉得这些脆弱的部分也是我生命里很重要的一部分，之前就一心想着把那些不好的去克服掉。但这些年我自己很多时候就是去重新看，也许真的是那些痛苦，那些努力，也是值得被看到的
80:55 如果我想要改变或者想做一些事情的话，我在现在其实就可以去做
81:09 在我现在的生活我也可以去实现一部分，就不用像以前一样忍耐，所谓的延迟满足。要把当下过得好一些，然后真的对未来才会更有力气更有希望感。当下都过不下去了，怎么样走向未来啊
82:41 以前我会很追求，我一定要长成一个参篇大树，一定要达到什么样的目标，才是一个理想的自己。现在我觉得不一定要长成一棵树，就是一朵路边的花，它也是有它的价值，也可以去追求它想要的东西
85:35 每个人都会多少经历一些那种成为少数，成为孤独者的时刻和感受
86:02 我是这两年才会发现到，其实活下去没有那么困难，只是你走下去就可以，所以我不太非常想要去做一个职业
86:49 可能很多时候因为我们处在这个环境下，就觉得一定要做成什么样才算是活，但其实活的标准谁来定呢，它真的没有那么复杂，当你去掉那么多的外界的标准之后，它真的会变得很简单
87:25 我想回归到我的家乡去拍点东西，去做一些记录，我觉得那个是我生命的一个起点，是我成长到现在相当于一个种子的土壤，我挺想看一看那片土壤是怎么孕育我的
87:49 记录本身就非常宝贵
88:53 只要活下去、走下去就可以了
推荐观看
书籍：张海迪《美丽的英语》
纪录片：《四个春天》
文章：
英文书分享|《你好，我是阿斯伯格女孩》做自己，不必正常！
译后记|我们不是唯一孤独的孩子
背景音乐
亲爱的旅人啊-周深
链接我们
苏相宜公众号：相宜书社
苏相宜小红书：相宜的心理空间
Marsha公众号：Marsha爱芝士
Marsha小红书：Marsha爱芝士
