Episode 20 : Self Empathy เพราะที่สุดของ Empathy ก็คือตัวเราเอง

เดินทางกันมาถึงตอนที่ 20 กันแล้วสำหรับ Today Is Fine Day ในตอนนี้ยังอยู่กันที่ Empathy The Series กันเข่นเคย กับตอนสุดท้าย ที่ต้องบอกว่าเป็นที่สุดของการมี Empathy ก็คือการที่เรามี Empathy ต่อตัวเราเอง เพราะในหลายๆ ครั้งที่เรามักจะละเลยการเห็นอกเห็นใจต่อตนเอง หรือเรียกง่ายๆว่าเราละเลยการอ่อนโยนต่อตัวเราเองนั่นเอง ดังนั้นในตอนนี้จะพาไปคุยกันว่าพวกเราสองคนมีวิธีการอย่างไรในการสร้าง Empathy ต่อตัวเองกันค่ะ

.

สัปดาห์นี้กลับมาอยู่กับไนซ์และขิมกันเช่นเคยนะคะ แต่พี่ไอซ์ยังคงติดภารกิจเร่งด่วน แต่ต้องบอกว่าสาระและความสุขนั้นอัดเต็มเช่นเคยค่า

.

เจอกัน 1 ทุ่ม 15 นาที นะค้าาาา

ปรับเวลาใหม่แต่เนื้อหาข้างในยังคงเดิม

#FelicPodcast #TodayIsFineDay #เฟลิคพอดแคส #วันนี้วันสุข

Episode. 19 Empathy Series “Family”

.

สถาบันครอบครัวถือเป็นอีกหนึ่งสังคมขนาดเล็กที่เป็นจุดเริ่มต้นสำคัญในการหล่อหลอมให้เราเป็นมนุษย์ที่มีคุณภาพ และ Empathy ก็ถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญในการใช้ชีวิต ให้มีความสุข แต่ในหลายๆครั้งเรามักจะหลงลืมที่จะมี Empathy ให้กับคนในครอบครัวของเรา ในตอนนี้เราจะพาคุณผู้ฟังมาลองใช้ Empathy กับคนในครอบครัว เพื่อที่จะอยากเข้าใจคนในครอบครัวให้มากขึ้น ว่าอะไรเป็นสาเหตุให้คนในครอบครัวแสดงออกในรูปแบบต่าง ๆ และเมื่อเราเข้าใจคนในครอบครัวของเรามากขึ้นแล้วนั้น นั่นอาจจะทำให้เรามีความสุขขึ้นมาก็ได้

.

สัปดาห์นี้กลับมาอยู่กับไนซและขิมกันแล้วนะคะ แต่พี่ไอซ์ยังคงติดภารกิจเร่งด่วน แต่ถึงแม้ว่าจะเหลือแค่สองคนเราก็ยังรับประกันสาระและความสุขเช่นเคยค่า

รายการ Today is Fine day.

รายการที่จะชวนคุณมาคุยเรื่องราวเกี่ยวกับความสุขที่อยู่รอบๆตัวคุณ ตั้งแต่เรื่องเล็กๆ ไปจนถึงเรื่องราวที่ยิ่งใหญ่ ในแบบฉบับเพื่อนคุยกับเพื่อน โดยสามเพื่อนซี้อย่าง ไนซ์, ขิม, และไอติม

-------------------------------------

Episode. 18 Empathy Series “Office”

.

ความเห็นอกเห็นใจเป็นสิ่งสำคัญที่เราในฐานะมนุษย์ที่อยู่ร่วมกันในสังคมพึงมีต่อกัน “ที่ทำงาน” ในฐานะของสังคมที่เล็กลงมาในอีกระดับหนึ่งนั้น ก็เป็นสังคมที่สำคัญอีกที่หนึ่งในการที่เราจะใช้ Empathy ที่ดีต่อกัน ทั้งในมุมของ เจ้านายที่มีต่อลูกน้อง หรือเพื่อนร่วมงานที่มีต่อกัน ในตอนนี้เราจะพาคุณไปพบกับเทคนิคการเพิ่ม Empathy ในการทำงาน พร้อมกับเข้าใจว่า Empathy มีส่วนช่วยให้การทำงานของคุณและชีวิตของคุณมีความสุขขึ้นได้อย่างไรบ้าง

.

วันนี้เรายังอยู่กับน้องเติ้ล แขกรับเชิญคนดีคนเดิมกันอีกหนึ่งสัปดาห์ค่ะ ลองไปฟังกันว่าในมุมมองของเติ้ลมองเรื่อง Empathy ในที่ทำงานว่ายังไงบ้าง

รายการ Today is Fine day.

รายการที่จะชวนคุณมาคุยเรื่องราวเกี่ยวกับความสุขที่อยู่รอบๆตัวคุณ ตั้งแต่เรื่องเล็กๆ ไปจนถึงเรื่องราวที่ยิ่งใหญ่ ในแบบฉบับเพื่อนคุยกับเพื่อน โดยสามเพื่อนซี้อย่าง ไนซ์, ขิม, และไอติม

-------------------------------------

Episode. 17 “Empathy”

.

ตอนใหม่มาพร้อม Series ใหม่ ใน Empathy the Series ที่เราจะพาคุณผู้ฟังมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องราวของ Empathy ที่ได้ยินกันบ่อยขึ้นมากในช่วงนี้ รวมถึงความหมายและความสำคัญของ Empathy พร้อมกับตัวอย่างและเทคนิคดีๆ ที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นการมี Empathy ได้อย่างง่ายดายอีกด้วย

.

วันนี้เรามีแขกรับเชิญพิเศษที่จะมาแบ่งปันเรื่องราวต่างๆที่เกี่ยวกับ Empathy ในมุมมองของเขากันค่ะ แต่ว่าจะเป็นใคร ลองไปฟังกันเย็นนี้ 1 ทุ่มตรงนะคะ

รายการ Today is Fine day.

รายการที่จะชวนคุณมาคุยเรื่องราวเกี่ยวกับความสุขที่อยู่รอบๆตัวคุณ ตั้งแต่เรื่องเล็กๆ ไปจนถึงเรื่องราวที่ยิ่งใหญ่ ในแบบฉบับเพื่อนคุยกับเพื่อน โดยสามเพื่อนซี้อย่าง ไนซ์, ขิม, และไอติม

-------------------------------------

Episode.16 "HIGH SELF ESTEEM" วิธีเพิ่มการเห็นคุณค่าในตัวเอง

.

ยังคงอยู่ในเรื่องราวของการมองเห็นคุณค่าในตัวเองหรือ Self Esteem ที่เมื่อเราได้รู้แล้วเข้าใจแล้วว่าการมี Self Esteem เป็นอย่างไรแล้วช่วยให้เรามีความสุขขึ้นได้อย่างไรบ้างนั้น ในตอนนี้เราจะพาคุณมาลองสร้างการมองเห็นคุณค่าในตัวเองให้มีมากขึ้นด้วยเทคนิคที่พวกเราได้ค้นพบจากการลองทำเอง แล้วมาดูกันว่าวิธีการเหล่านั้นมีอะไรกันบ้างค่ะ

.

อยู่กับพวกเราทั้งสามคนเช่นเคย ร่วมเม้ามอยขิงข่า โบ๊ะบ๊ะแบบมีจังหวะ ซึ้งอย่างมีสไตล์ โดยเจ้าเก่าเจ้าเดิม ไน้ ขิม ไอซ์ สามเพื่อนซี้ที่มุมมองต่าง แต่ความรู้สึกของคำว่าเพื่อนไม่ต่างกัน

รายการ Today is Fine day.

รายการที่จะชวนคุณมาคุยเรื่องราวเกี่ยวกับความสุขที่อยู่รอบๆตัวคุณ ตั้งแต่เรื่องเล็กๆ ไปจนถึงเรื่องราวที่ยิ่งใหญ่ ในแบบฉบับเพื่อนคุยกับเพื่อน โดยสามเพื่อนซี้อย่าง ไนซ์, ขิม, และไอติม

-------------------------------------

Episode.15 "SELF ESTEEM" รู้คุณค่าในตัวใครก็ไม่สู้ รู้ “คุณค่าในตัวคุณ”

.

เพราะทุกคนล้วนแล้วแต่มีคุณค่าในตัวเอง ในตอนนี้เราจะพาคุณผู้ฟังมาพูดคุยในเรื่องราวเกี่ยวกับการรู้ถึงคุณค่าในตัวเอง และลักษณะของคน Low Self Esteem และ คน High Esteem กันว่าเค้าเหล่านั้น มีลักษณะอย่างไรบ้าง แล้วระดับการรู้คุณค่าในตัวเองของเรามีมากน้อยแค่ไหน มาร่วมสำรวจระดับการเห็นคุณค่าในตัวเองของทุกคนกันค่ะ

.

สัปดาห์นี้มาพร้อมหน้าพร้อมตากันเหมือนเดิมแล้วค่า เม้ามอยขิงข่า โบ๊ะบ๊ะแบบมีจังหวะ ซึ้งอย่างมีสไตล์ โดยเจ้าเก่าเจ้าเดิม ไน้ ขิม ไอซ์ สามเพื่อนซี้ที่มุมมองต่าง แต่ความรู้สึกของคำว่าเพื่อนไม่ต่างกัน