A keleti és a kínai gyógyítás, mozgásformák és harcművészetek nem ismeretlenek Európában, mégis, a keleti orvoslás máig nem épült be igazán a nyugati szemléletbe. Sokak számára még mindig idegen, kicsit misztikus világ: elég csak az akupunktúrára gondolni: tűk, energiapontok, amik inkább varázslatosnak tűnnek, mint tudományosnak. Míg a nyugati orvoslás elsősorban a már kialakult betegségek kezelésére fókuszál, a kínai gyógyászat abban lehet igazán hatékony, amikor már érezzük a kibillenést, de még nincsenek konkrét testi tünetek.

Felszeghy Márton több mint két évtizede ötvözi a kínai gyógyászat esszenciáját a mozgásművészetekkel. A test energia tudat hármasát szem előtt tartva fejlesztette ki saját rendszerét, amely egyszerre erősít, energizál és megnyugtatja az elmét. Munkájának lényege, hogy az egészség nem csupán betegség hiánya, hanem a belső harmónia és teljes élet alapja. Rendszerével segít visszatalálni a testi-lelki egyensúlyhoz.

Az epizódban Márton és Barbara a kínai és a nyugati gyógyászat közötti fő különbségekről beszélgetnek, valamint a jin és jang tágabb, filozófiai értelemben vett jelentéséről. Szóba kerül a tai chi és a csikung művészete is, valamint az úgynevezett Mozgás Multivitamin – egy olyan megközelítés, amely egyszerre ápolja a testet és a lelket.

00:00 Intro

01:30 A kínai gyógyászat alapjai

05:50 A nyugati és a kínai gyógyászat közötti fő különbségek

08:12 A test és az energia biztonsággal fejleszthető, a tudattal nehezebb dolgozni

10:12 A Tai Chi varázsa

14:59 TuiNa kínai masszázs

19:07 A jin és jang a kínai filozófia egyik alapfogalma

24:27 A moxa és a fülmagok

27:49 Hogyan lehet megőrizni a kezelések jótékony hatását?

30:18 A csikung művészete

35:05 Az egészségmegőrzés elképesztően complex

38:12 Mozgás Multivitamin

40:35 A stesszt le kell mozogni, de ésszel

46:04 A jól lét és a betegség között ott a diszharmónia

48:16 Vendég kérdése